男人總感覺累，疲勞怎麼回事，總感覺凍腳是怎麼回事？

1樓：可靠的蠶寶寶

很多男人表示自己經常出現渾身無力的症狀，尤其是在天氣比較熱的時候，這種症狀越發明顯。大多數時候，出現這樣的情況肯定是身體沒有徹底得到有效的休息，還可能與血液的**不足有關。下面就給大家詳細分析經常頭暈無力的原因。

經常熬夜

現在一般的人都出現了在晚上很晚休息或者通宵的情況，如果不注意，身體也會發出警告的，頭暈無力就是最明顯的表現。

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常

可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

飲食或者休息不規律

經常在外出差或者奔波的人沒有乙個固定的規律，時間久了也會出現頭昏無力的狀態

貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。

2樓：勵君豪

那時候因為上班原因，工作原因，生活原因，導致了很多人壓力非常大，所以感覺總是累

3樓：baby乖買糖吃

疲勞是一種自然現象,由於工作、學習任務繁重,生活節奏緊張所致.疲勞包括生理和心理兩方面.生理疲勞主要表現為肌肉痠痛、全身疲乏等;

總感覺凍腳是怎麼回事？

4樓：月兒

可能是缺鐵的情況。缺鐵會讓人體體溫下降，冬天有手腳冰涼、畏寒怕冷的情況。缺鐵容易造成缺鐵性貧血，建議服用鐵劑補鐵**，另外食療輔助會更好。

可能血液迴圈不太好。在**上建議使用凍瘡膏進行**較好,要注意保暖,並經常搓搓可促進血液迴圈,促進恢復，在區域性可塗抹凡士林或者用（紅花鱷油）凍瘡膏.祝你早日恢復。

腳趾是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，容易感到發冷。可以適當增加營養，加強體育鍛煉等可以改善。

可能是身體虛弱了，所以凍腳。多吃紅棗，適當休息，睡前溫水泡腳，注意營養。

可能是氣虛導致。建議多活動，多吃羊肉，蛋類，蔬菜等食物，可以吃微辣食物，禁食生冷刺激性食物。

為了預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。具體方法可用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡1小時。

其次是應注意區域性保暖，如外出時使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。