1樓：伊蓮夏荼
沒有吧，只知道早上頭腦比較清醒，記憶力好，所以會有早讀課，讀語文和英語都很好。
2樓：
好處就是多讀一會兒……
不浪費早上寶貴的時間。
因為好多人都說早上學習記得快，不容易忘記。
3樓：匿名使用者
英國美國人早上不刷牙吧。嗯嗯。
早上起床還沒刷牙喝茶有什麼好處
4樓：天蠍
切記不要空腹喝茶 空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等，不僅會引起胃腸不適，食慾減退，還可能損害神經系統的正常功能。空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”，因此我國自古就有“不飲空心茶”之說。
——和平茶業小沐為您解答
早上沒有刷牙就吃東西好不好?
5樓：棉言麻語
相信不少人都這樣的疑惑，在早上起來之後到底是應該先刷牙還是先吃早餐呢?有些人說要先刷牙，有些人說要先吃早餐。那麼到底哪個做法才是正確的呢?
早上起來先刷牙還是先吃早餐?
1、先刷牙後吃早餐。
這類人群覺得在經過一晚上的睡眠，我們口腔內會滋生不少的細菌。不刷牙的話是存在一些異味的，並且不刷牙會感覺到很不舒服。所以他們會覺得在吃早餐前刷牙是比較好的，不然口腔內的細菌會隨著早餐一起進入我們的身體裡。
並且刷完牙之久，整個口氣都清新了，會讓人的胃口大開，早餐也會吃的比較開心。
2、先吃早餐後刷牙。
這類人群佔比也不少，他們覺得說吃完早餐之後反正都會有食物的殘渣留在牙齒上。在吃完早餐之後反正也是需要刷牙的，並且食物內的一些渣糜，會在牙齒上形成一些很難清潔的軟垢，在飯前刷牙的話不能將這些軟垢清潔掉。所以他們覺得在飯後刷牙反而是比較有利於牙齒健康的。
這兩個說法其實沒有絕對的對和錯，雖說不刷牙吃早餐的話，會引起一些細菌進入身體，但是這些細菌在進入體內之後是會被我們的胃酸消滅的。如果沒有被胃酸消滅的話，進入腸道內也是沒有關係的。我們的腸道內細菌含量也是很豐富的，可以和進入體內的細菌起到一個平衡的作用，不會給身體帶來不適感。
在日常我們該如何保護牙齒呢?
1、不建議牙膏買太大容量的，並且可以經常換換品種使用。因為大容量的牙膏一般使用的時間都很長，在每次開啟牙膏的時候都有可能會接觸到細菌。時間越長接觸的細菌也就越多，所以建議是買牙膏只買一個月用量的即可。
2、在日常有喝酒抽菸習慣的人，一定要注意定期清潔洗牙。不然很容易導致出現牙周病，要定期去口腔科檢查牙齒。然後根據自己的情況選擇洗牙的頻率。
3、在日常可以多吃有些硬但是吃起來不費勁的東西，這樣可以有效的鍛鍊到牙齒和牙齦。但是要根據自己的牙齒情況來選擇，不要盲目選擇很硬的東西，不然反而會給牙齒帶來損傷。
6樓：風雲文軒閣
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致**素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和**牙周病和齲病等，具有重要的作用。
你的刷牙方式科學嗎
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的"學問"，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。
l)牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：
(l)刷頭小，在口腔中轉動靈活。
(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。
(3)刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
(4)牙齦萎縮需要用牙間刷。
2)牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。
3)刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。
4)刷牙的正確方法正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，裡外面刷法相同。
刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，裡外面刷法相同。上、下頜前牙脣面刷法與後牙方法相同。刷上前牙顎面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。
刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
5)刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。
6)牙刷的保養與更換每次刷牙後必須用清水把牙刷清洗乾淨並甩幹，將刷頭朝上置於通風乾燥處。應注意，牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，減弱了潔齒能力，因此，必須每3個月更換一把牙刷，切忌幾個人合用一把牙刷。
7樓：青島小魚聊創業
是比較大的，早上不刷牙就吃東西，不僅僅是不衛生，還會對牙齒造成傷害，經過一晚上的睡眠，牙齒上面會有很多的細菌，不刷牙就吃東西，就會將很多細菌吃進肚子裡面了，所以一定要刷牙才行。
8樓：htf的生活回答
早上沒有刷牙就吃東西，對牙齒的傷害大。如果早上沒有刷牙，那麼前一個晚上積累的食物就會堆積在牙齒的表面，這個時候吃東西對牙齒的傷害大。
9樓：西涼小蠻腰
早晨起來先吃飯還是先刷牙呢？有蛀牙可能就是你做錯了
10樓：柯柯柯柯樂
不大。早上沒有刷牙就吃飯對牙齒傷害不大，只是會有味道。
11樓：匿名使用者
不刷牙是很不好的``因為不刷牙,牙裡面就有很多細菌,會傷害牙的健康的,所以說早上不刷牙就吃東西是很不好的
12樓：板弟弟
1、早上沒有刷牙就吃東西不好。
2、經過一晚上的睡眠，口腔裡面的細菌會繁殖出來，早上不刷牙的話，有些細菌會釋放酸性物質， 會對牙齒造成比較大的危害，形成齲齒，牙齦炎，冠周炎等慢性牙科疾病。
3、所以早上起來最好還是堅持刷牙。可以保持一天的口腔清新，精神狀態也更好。刷牙可以把牙齒的汙垢除去，同時使牙齦血液迴圈增強。加上每餐飯後如果用溫水漱口會更好。
13樓：匿名使用者
不好,睡了一晚口腔有很多細菌
早上不刷牙親親好處
14樓：啊往事知多少
你好，早晚刷牙對牙齒有很好的保護效果，可以預防齲齒，牙結石，牙周炎等疾病，
如果不堅持刷牙，則齲齒，牙結石，牙周炎的發病率會升高的，所以需要檢查早晚刷牙平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。
希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
15樓：光易槐
不刷牙，不但對自己的健康不好，並且口臭可能會讓人反感。
16樓：匿名使用者
沒好處，只是把細菌互相傳播而已。
17樓：醫生太
不刷牙沒什麼好處無倫什麼吋侯
早上起床沒刷牙喝杯溫開水有什麼好處
18樓：
好處？你確定你是想問好處而不是壞處。
首先，早起喝杯水是很好的，但是第一口還是涮一涮嘴巴然後吐掉，道理我想你大概能猜到。望採納
早上起得太晚了怕遲到就沒刷牙，不刷牙對牙齒有哪些壞處？
19樓：排黑爾丁
早上不刷牙就吃早飯不好，應刷完牙再吃早飯。一、早飯前刷牙1、晚上睡覺，唾液分泌減少，導致口腔乾燥、酸化，口腔細菌容易繁殖，刷牙可以消除宿夜細菌；2、晚上的細菌積聚，會帶來口腔異味，影響他人和自己的食慾；3、早飯前刷牙，可以在牙齒表面塗上一層含氟的保護層，有利於保護牙齒，減少酸性食物侵蝕。二、注意事項當早上沒有刷牙就吃早飯，吃完後應漱完口，半小時後補刷牙。
因為飯後半小時，口腔裡的鹽鹼平衡才基本恢復到吃飯前的水平，此時刷牙才不會對牙齒造成傷害。
20樓：穆妮熱之歌
睡前和起床都應該刷牙。睡前不刷牙，人在深睡的時候，白天吃的食物殘留牙齒中會在夜間變質，牙齒容易壞。起床不刷牙倒是對牙齒傷害不算很大，就是不太衛生，人在睡覺時口腔停止活動，細菌大量繁殖，細菌會在吃早餐時進入肚子裡，年輕人抵抗力好估計也無大礙，但長期這樣恐怕容易得腸胃病什麼的。
而且一天恐怕嘴裡都會有味道，與人溝通時對方難免心裡不舒服，給人的印象不好。
21樓：
細菌會在吃早餐時進入肚子裡，年輕人抵抗力好估計也無大礙，但長期這樣恐怕容易得腸胃病什麼的。而且一天恐怕嘴裡都會有味道，與人溝通時對方難免心裡不舒服，給人的印象不好。
22樓：阿李
晚上睡覺，唾液分泌減少，導致口腔乾燥、酸化，口腔細菌容易繁殖，刷牙可以消除宿夜細菌
23樓：沒有問歌
保護牙齒的方法就是好好刷牙，牙齒每個地方都要刷到 每次大約2到3分鐘 ，不要橫著刷 通過潔牙可清理掉牙結石，如何保護牙齒，重要的是要每日2-3次認真有效的刷牙
24樓：來自五美景園鬥志昂揚的冬瓜
不知道你問這個問題的原因是什麼，如果是你自己有這樣的習慣，還是勸你快快改正，身體是革命的本錢， 睡前和起床都應該刷牙。睡前不刷牙，人在深睡的時候，白天吃的食物殘留牙齒中會在夜間變質
25樓：王兄
靜坐要訣：寂照照寂 切忌用力。 具體要求：
不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。
若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣
早上起來後沒刷牙就直接喝水，對身體健康是否有影響？
26樓：老婆
早上不刷牙喝水沒有問題，早晨喝水對身體有好處，可以促進胃腸道的蠕動幫助排便。另外，可以補充由於一夜未進水，而使全身處於脫水狀態的狀態，這樣就使身體恢復一定的活力。有很多人覺得早晨沒刷牙，口腔當中有些細菌，喝水不會造成細菌被水帶到胃當中，不要害怕。
因為胃當中還有胃酸，是一種強酸，這些細菌很快就被胃酸消化掉，所以這時喝水對身體沒有什麼影響。而且正常的口腔就是含有很多的細菌，這些細菌隨著唾液吞嚥到胃當中，都不會造成胃部或者腸道的感染。只有一些特殊細菌，毒力極強，具有傳染性的胃腸道致病菌，才有可能引起胃腸道系統的疾病。
只要保持手的衛生，不接觸這樣的細菌，就不會出現胃腸道的感染
27樓：試點風趣事
晨起後，不刷牙就喝水會怎麼樣？可能多數人對此還不太瞭解
早上喝水的好處，早上起來喝水有什麼好處
早晨喝水對人體有哪些好處呢 專家講到清晨喝一杯水是有一定的道理的，因為我們晚上睡覺的時候，血液粘稠度會比較高 2.如果清晨起來喝一杯水的話，能夠稀釋人體的血液減輕高粘血症的情況，對於人體是有一定的幫助的 3.專家講到如果晚上睡覺之前喝一杯水的話那就沒有必要了，因為喝水之後就會轉化為尿液，對睡眠並不好...
早上起來喝開水為什麼有好處，早上起來喝杯開水有什麼好處？
早上起來喝白開水有什麼益處？早上起來喝杯開水有什麼好處？1 早上起床時，胃內的食物早已消化完畢，這時水的進入將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。2 晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落，可以促進細胞的迴圈代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效。3 人在睡眠中也會排汗，所以水分仍在持續的流失中。晨...
每天早上起床按照平常音量讀20分鐘英語，有助於提高英語成績嗎
可以啊，有讀就行。另外還可以在吃早飯是放英語，有利於提高聽力 我認為應適當的讀或複習不能累著自己。在不勞累的情況下學英語可能會更快 有個軟體 百詞斬。可以帶著耳機聽 外語學習和教育之間有什麼內在聯絡?外語學習主要是學習技能，教育側重方面很廣，包括文化等等。如果你能在自己學習外語的過程中總結出其他人也...