長時間對著電腦導致頭暈,怎麼辦

2021-07-31 09:09:03 字數 654 閱讀 3351

1樓:謙慕y捔竫

首先,對著電腦頭暈的原因主要如下,這是我的經驗之談。你的電腦如果是臺式的,一般有硬碟,cpu風扇,還有散熱風扇,電源風扇,知道它有什麼危害嗎?下面我來給你說說各個風扇會產生恆定的高頻噪聲,長時間會把你的聽覺噪化,造成耳鳴,心煩,記憶力強度減退等,危害最深的就是高噪聲硬碟,硬碟的高頻噪聲一般肉耳是聽不出來的,此外,桌上型電腦還會發熱裝置散發出有害的毒氣,請保持你的室內通風度涼好,另外,不要離電腦太近,這樣會使你的身體充滿靜電等有害物質,還有,電腦螢幕的對比度與亮度也不要調得太高,桌面背景最好設成黑色或暗圖,儘量不要在天氣熱的時候對電腦時間過長,保持每天足夠的水攝入量與疏果以增強你的抗幅射能力,定時做放鬆運動,站幾來扭幾下pp,或鬆鬆手骨,對加強血的迴圈也有好處,保持作息的規律,如果經濟條件允許,換臺筆記本吧,筆記本雖然鍵盤沒臺式的好用,但是筆記本對人身的傷害遠遠低於桌上型電腦的,很多人長時間對電腦都有不適症狀,但卻發現不了原因,其實就發生在主機和顯示器對人體的傷害上面。

祝你擺脫電腦頭暈的困擾。

2樓:集浩樊清奇

多吃水果,補充營養。唔……在保護一下眼睛,多做眼保健操。望採納。

3樓:相桃首覓丹

在電腦前工作半小時最好休息一下,可在視窗遠望或看一些綠色植物,緩解眼部疲勞。平時要注意鍛鍊身體,合理飲食。

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