1樓：匿名使用者
標準的拳擊沙袋，裡面裝的不是沙子，而是回絲（廢紗頭）、碎舊布片等軟質物。沙袋高100釐米，直徑30釐米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革製成，內層用尼龍布或帆布做襯套，裡面裝10個高10釐米、粗30釐米的膽包，膽包裡面包有回絲或碎舊布片。
這種裝法可以防止回絲和碎舊市片沉積在沙袋底部，可使沙袋始終保持飽滿狀態和軟硬適中。
沙包手套
準備一些皮革、合成革或帆布（最好是皮革），鬃類物若干，鞋跟若干，鞋帶數根即可。
按照自己手的大體形狀分別剪成圖125中的形狀。
縫成圖126的形狀，用鬃類物將裡面填實，厚度為34至4．5釐米，然後將兩個口分別縫合。再剪一個帶開口的手掌形單片裝釘上鞋眼，然後在掌心部位縫上一個"埂子"，埂內用鬃類物填實並兩頭再縫合，埂子高2至3釐米即可。
最後將帶口的單片與填充了鬃類物的另一片縫合，一隻擊沙袋手套即製作成功，穿上鞋帶便可使用了。
因擊沙袋手套屬消耗用品，製作時可一次多做幾副。製作一副中的第二隻時照上法實施，惟方向相反（一左一右）。
牆靶 取帆布、鬃類物、皮帶（或帆布帶）、毛毯（或毛氈）、木料以及鐵片（厚度為1毫米）、木螺釘、小釘子若干。
製作一塊平板，然後用準備好的鐵片做成4個吊耳），打上孔用螺釘固定在木板的適當位置。按照尺寸縫一個兜，上下分別縫上兩條帶子，把準備好的填充物裝入兜內一定要先裝毛毯（或毛氈），再裝鬃類物，把口縫牢即可。用小釘子把縫好的兜固定在木板上，即製作完成。
實心吊球
材料有皮革（羊皮）或人造皮革，排球膽或足球膽一個，三角掛鉤一個。在皮革上畫好樣，將圖樣剪好，把a、b虛線對好縫合，c、d虛線上端80毫米處打成五個孔，孔不縫合，下端虛線處縫合。將e實線與a實線縫合，f實線與b實線縫合，f虛線與d實線縫合，e虛線與c實線縫合。
在e、f上上端。最後將球膽裝入，將一線繩穿入孔內繫好。皮耳掛上三角掛鉤，充氣後吊在木板上即成。
2樓：舒華健身器材佛山**
武術拳擊沙袋如何選擇?使用也有大不同!
3樓：福州禪武
好的沙袋用真皮做外套；手感好，很貼近實戰人體的**，擊打聲音很脆。
中夾層高彈海棉發泡，橡膠碎布實芯 ；非常肉的感覺，有層次感，力可以滲透進去。
擊打部位加層加厚處理；這可以增加耐用性。
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