公務員體能測試難不難

2021-07-28 22:24:52 字數 853 閱讀 4888

1樓:向上攀爬的

公務員體能測試不難,是全國統一標準的。

體能測試條件

體能測試專案為縱跳摸高。男子組按265厘公尺標準,女子組按230厘公尺標準,測試不超過三次。

測試方法為:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令後,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力後擺,然後向前上方快速擺臂,雙腿同時發力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸控固定的高度線或高度標識,觸控到高度線或者高度標識的視為合格。

2樓:匿名使用者

全國統一標準的,對於乙個長期沒有運動過的人來說,肯定難,長跑不一定及格。因此要是真的想考公檢法的,體能測試這一關必須重視起來,起碼要提前乙個月針對這幾個專案,摸高往返跑長跑做足準備,每天堅持鍛鍊。

3樓:誠真公考

是全國統一標準。如果您經常鍛鍊,體測應該沒問題,因為體測要求不算特別難過。但如果是不運動的人,建議您鍛鍊起來,因為每年還是會有一部分人無法通過折返跑和長跑。

所以建議您多練習,以防測試時不合格。

4樓:秋夜籬落素素

具體還是要看個人的身體素質,在還未體測是多鍛鍊身體,多去適當練習。

5樓:比寸一口的

監獄公務員男士摸高易達標嗎

6樓:匿名使用者

是全國統一標準

對於不經常運動的人來說還是挺難的,最好能夠提前準備一下,找個人和你一起陪同訓練比較好,運用科學的方法能夠鍛鍊一段時間就會有突飛猛進的效果。

4乘10是兩個來回,對面有木頭,需要拿到木頭以後往返2次即完成。

170cm只要平時鍛鍊,摸高很簡單。摸高需要赤腳縱跳摸高,平時在家練習練習就ok

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