常常感覺自己有挫敗感怎麼辦

2021-07-28 16:44:53 字數 1709 閱讀 5645

1樓:影子

生活在地獄還是天堂,完全取決於自己的心態。沒有一個人的人生會一帆風順,消極失落,灰心喪氣,只會讓自己活在痛苦中,要消除挫敗感,首先要有積極面對人生的心態。

挫敗感長期存在心裡,會慢慢**自己的信心和勇氣。當發現有挫敗感時,要先找出原因,看是什麼原因導致內心的挫敗感,然後找到解決的辦法,恢復正常的心理。

之所以懷有挫敗感,往往是缺乏自信心。失敗最可怕的後果是自己打敗自己,如果遭受了打擊和挫折,就喪失奮發向上的激情,沒有自信,那你永遠也站不起來。越挫越勇,不放棄,才有機會享受成功。

對生活、對自己懷有期望,併為之努力。一個懂得改變、順勢而為、笑對挫折的人,才有機會享受成功的喜悅。如果對未來都不抱的期望,只會讓自己頹廢、墮落。

多閱讀名人傳記。閱讀過後,會發現其實任何人的一生都不可能順風順水,總會經歷一些挫折、困難,在挫敗中站起來的人,才有機會享受未來的美好。

當遭遇挫敗時,不要胡思亂想,應該把它當作人生一次寶貴的經驗,想好下次如何才能成功。胡思亂想毫無益處,只會導致你失去理智,失去信心。

保持樂觀的心態,用樂觀的眼光看待世界。生活是美好的,苦與樂,成與敗,完全在於你自己的心態和看待世界的角度,保持樂觀的心態,改變關注的重點,才會解決自己心理陰霾。

2樓:瞿憶蝶

挫敗感,是在自己理想目標沒達成的情況下出現。把目標定低一點,或者尋在容易達到的目標,去做到後得到自我滿足感。一個長遠的大目標,可以分做許多小目標去實現的。

量體裁衣,根據自身的情況來要求自己,是最好的。

3樓:猴54222祭籃

超人會越挫越勇,可是我們是大眾的普通人。大重的普通人會選擇放棄讓自己遇挫折的事,超人畢竟是少數的。你是普通人or超人?

自己選。那些鼓勵的話有時候會很難做到,有些還得看事情,我知道我是一半一半,有時候超人得不行,有時候普通的不行。

4樓:匿名使用者

每個人都會經歷各種各樣的挫折,但是我們不能輕易放棄我們的理想,遇到挫折就找到問題,然後改進,然後繼續努力。每個成功的人都是經歷了很多的失敗才成功地,他們之所以成功是因為堅持。也許你再堅持一天就會得到自己想要的,你要自己相信自己,而且我覺得在求學的過程中受挫,剛工作受挫的人很多,這個不是你一個人才這樣,所以你完全沒有必要有挫敗感。

大家都是一樣的,並不是你比別人差。多給自己鼓鼓勁,加油努力,明天一定很好。

5樓:阿舞子

再次努力,證明自己是可以成功的。或者放棄,從其他的事情上,證明自己可以做到失敗是成功他媽,有了經驗和教訓,下一次就離成功更近一步了。

6樓:名

還是不夠堅強,繼續在社會中生活中歷練.正確的理解挫敗,不要讓主觀的認為把所有的失敗都理解成失敗,這樣就會走向極端.不斷的完善自己,改善自己的生活環境.

在生活中多注重細節來豐富自己.認真的審視自己的能力,自己的範圍.腳踏實地.

7樓:知哥46781宗鴉

很多事情你越急越容易出現問題。比如公司此時交給你一個專案,讓你去實施,如果你比較沉穩,那麼你會考慮到實施過程中的方方面面,確保萬無一失,但是如果你比較急躁,急於想證明自己,反而容易忽略一些細節,而這些細節足以搞砸你的專案。你想要證明自己,得到怎樣的地位,這些都是你的目標,目標的實現,是你所做的這些事情一步一步搭起來的,當你面對一個事情的時候,你要給自己確立一個小目標,你的目標就是很好的完成這件事情,而不是證明自己,當你把關注點放在自己身上,容易慌亂,當你把關注點放在具體的事情上,你反而容易平靜下來。

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