1樓：呆呆呆呆呆獸
彎道技術是輪滑技術難點，而且要求有比較高的技術動作，對於初學者要掌握動作要領、勤加練習。
1、雙腳平行轉彎法。這種轉彎技術是較容易的一種，所以是初學者練習時首先應該掌握的方法。動作要領是：
在滑進中如果要向左轉彎，首先要把重心移到左腿上。身體前傾、膝關節屈曲，左腳稍前、右腳稍後。左腳外輪、有腳內刃用力向轉彎的反方向蹬地。
身體向左傾斜，兩腳平行的向左邊劃兩條「弧線」，轉彎即可完成。
2、短步蹬地轉彎法。這種轉彎比上述所介紹的轉彎又進了—步，它主要是用於前進速度比較快的情況。動作要領是：
(1)保持雙腳平行轉彎的姿勢。(2)向左轉彎時，重心要往左側傾倒。(3)左腳外刃、右腳內刃交替往右側蹬，改變前進方向。
兩腳蹬一步往左移進一點，通過多次交替使身體在快速中轉向左側。在上述動作基礎上，將重心完全移到左腳上，右腳抬離冰面並在體側不斷地以內刃向側蹬冰，左腳連續做短切線。形成了向左轉彎動作。
3、壓步轉彎法。這是輪滑運動較難的乙個技術。是雙腳平行短步蹬地轉彎的進一步發展。
動作要領是：(1)保持向左轉彎的姿勢不變，當有腳內輪向右側蹬去時，身體重心應落在左腿並支撐滑行。(2)身體前傾並向左側倒，右腳蹬地結束後，迅速將右腳提到左腳前左側，並支撐全身的重心。
左腳用外刃向右腿下交叉蹬過去，然後將左腳迅速移到右腳前內側，變成支撐腿，這樣一右一左為乙個交叉壓步。根據彎道的大小，速度的快慢應進行多次重複。
2樓：哭著哭著就笑叻
雙排輪滑鞋的橫向滑行練習教程
3樓：澈澈
樓主應該還是新手吧？轉彎其實是很簡單的，如果在我說了之後你仍然不懂，你可以自己慢慢的摸索，體會加實踐。 轉彎有很多方法。
一、在你轉彎之前你要乙隻腳前乙隻腳後，然後以你轉彎的方向內側那條腿稍微的彎曲，身體同時向轉彎方向傾斜。 二、同樣是一腳前一腳後，在你轉彎的之前，把在前的那只腳的輪鞋後輪著地，然後身體向轉彎方向乙個內拐，就可以180°急轉彎。 三、2隻腳併攏，靠轉彎方向的那只腳稍微超出另乙隻腳的1/2，然後身體，腿和腳同時向轉彎方向傾斜。
就這樣經過幾次實踐就能夠很容易的轉彎。慢慢體會吧，你玩久了自然就會知道上面我說的那些簡單的轉彎方法的。 希望能夠幫到樓主，如有疑問可以再追問，樂意解答。
嘿~記得採納啊
單排的輪滑鞋在高速時怎麼迅速停下來
4樓：匿名使用者
單排滑輪通常右腳的鞋後跟那裡有乙個剎車（腳剎）。但是腳剎向來是件頗有爭議的東西。許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳，彷彿是它裝錯了地方一樣。
一句話，它就是沒用。但是，如果你按部就班地學習了怎樣使用它的話，你馬上會發覺你的腳剎實際也能發揮多種功效。以下列出的是它的一些好處：
1. 即使是在非常高速的情況下，你也能用它來剎車。
2. 用腳剎時，你的兩個腳都能在地面上，這樣就有助你保持平衡。
3. 當需要在交通繁忙地段剎車時(可能你身邊有很多汽車或自行車)，用腳剎能使你把自己的動作控制在盡可能小的範圍內。
4. 用它剎車時，你還可以轉向。
5. 剎車的聲音經常可以警告他人你的出現。
6. 對直排輪滑來說，腳剎是迄今為止最為經濟實用的技術了。
現在我們開始講解如何學用腳剎。兩腳開列，與肩同寬。然後，讓你的雙腳前後向交叉反覆滑動，這個練習是為了讓你習慣重心在兩腳間的轉換。
使用腳剎時，先邁出腳剎所在的腿，同時腳趾離地，腳跟下壓。這時候你的重心應該是在兩腿間的。在初學的時候，它可能會略微地處於你後面的腳上。
這裡的關鍵點是在做動作時背部要直，膝蓋要曲。
如果你覺得你難以掌握平衡或你的剎車腳的腕力不足，那你可以嘗試以下技巧:用你兩腿的膝蓋以下部分和地面型成乙個三角形。也就是說將你後面膝蓋靠近你剎車腳的膝蓋後面或在旁邊，以此來形成那個三角。
隨著學習的深入，最終我們將學會在高速時急停。一般來講，剎車時您踩下去的力量越大，停的也就越快。要實現施加最大的下壓力，你的整個身體的重量就必須得全部壓在你的腳剎上，也就是說，這時候你的另乙個腳實際上是離地和靠在你的剎車腳上的。
這一招可是需要你反覆練習的吆。它可以讓你在非常高速時在及短的距離內急停。當然，如果你需要，你當然可以保留另乙個腳在地面上來做平衡。
注意剎車時腳剎提供的阻力和它的新舊程度有關。半新不舊的閘是最理想的。所以有很多人會把他們的新閘打磨掉一部分。
還有一點非常重要的你要記住: 在剎車時，你是可以進行轉向的。保留車閘在地面的同時，用你腳跟上的輪子輕微地向你所要的方向上轉動。
在窄小的路上，或你要躲閃行人，車輛，樹木和街沿之類的東西時，這招非常管用。
腳剎的價錢和輪子的價錢比起來，還是前者更便宜些。在剎車方式的選擇上，我們有不同的選擇，或用輪子，或用腳剎，抑或什麼多不借助。但在大多數狀況下，我們還是需要借助東西來停止的。
5樓：遺落長安的繁華
一、控制靜止 可以通過三種方式控制輪滑鞋，使其靜止：不對其施力；施力的方向垂直於地面；施力與輪軸平行方向產生一定的分力，但力量小於輪子與地面的摩擦力。
二 鞋的定向滑行效能 在輪滑鞋受到外力的情況下，輪滑鞋的滑動是有一定方向性的。也就是說，輪滑鞋滑動的方向只能是沿輪軸的垂直方向向前或向後滑動，而沿與輪軸平行方向是不能滑動的。我們不能想像輪滑鞋只要受到我們對它施加的力，在任何方向上都能滑動。
正因為輪滑鞋的這一滑動方向特性，為我們提供了掌握和控制滑輪鞋滑動的可能性。
三、控制滑動 由於施力方向所決定的水平方向產生分力，這一水平分力再分解產生一定的與輪軸垂直的分力，這一分力是輪滑的推動力。控制滑動就基於上述力學關係通過控制施力大小、幅度和方向而實現的。
6樓：匿名使用者
慢慢學就會習慣 小孩子剛開始還不會走路吃飯呢！慢慢的就會了！我支援你！相信你能成功的！
7樓：匿名使用者
t剎和上面的方法一樣但要注意人往左邊轉重心也在左邊
8樓：匿名使用者
左腳向前，右腳與之垂直，把右腳輪拖地就停了。。。
單排輪滑鞋怎麼滑？
9樓：多佑平出詞
一開始練
copy得時候，一定要注意重心bai的位置，雙腳可以以外du八的形式站立
zhi，這樣比較穩不會dao摔，然後慢慢以八字形向前滑動，膽子盡量大點，等滑的比較順的時候，就可以加速滑...雙手自然左右擺動！一定要敢摔，敢做，才能在最點時間內完成比較簡單的直道滑行
單排輪滑鞋好學還是雙排輪滑鞋好學?
10樓：闞爽姓彥
【速度】：雙排在室內平滑的木地面玩和單排的速度一樣快。【健身
】：雙排對身體器官各方面的發展和平衡感應力，單排幫不到你，只有雙排。因為單排太容易平衡且不容易跌倒。【技術
】：雙排的高手絕對也是單排的高手；但是單排的高手也許就是雙排的菜鳥。【場地
】：雙排適應性最廣且最專業；單排只適合在水泥地面和街邊；在上海北京大型的室內滑輪溜冰場是拒絕單排的，因為單排會損耗室內的木地板。(溜冰只有兩種，一是旱冰二是真冰，同理，溜冰場地最高端的也是有兩種，一是室內木地板溜冰場二是室內真冰場。
但單排在這兩種場所都排斥的。)【花樣
】：雙排容易摔，單排不容易摔，雙排腳部支位靈活，單排腳部支位固定，所以，支位已經控制了很多表演花樣了。【
專業】：
如果想對自己的動作的肯定，挑戰更多的花樣動作和更多的快樂和滿足，單排幫不到你，只有雙排！！【人群
】：雙排的難度最高！！！也是受高手們的喜愛。玩雙排的人去玩單排就乏味無趣。雙排適合大齡兒童和大人，單排適合低齡小屁孩。冰刀不適合小孩，因為危險性最高。【通用
】：雙排和單排溜冰技巧和方法不同。因為單排溜法與真冰的花樣冰鞋與球冰鞋溜法大致相同，只能是冰刀的路地訓練輔助工具，你不可能拿著你的單排去玩木地板，更不可以拿你的單排去真冰場上，它只對那些水泥地或露天瓷地磚大理石之類的溜冰場玩，甚至系街玩。
【練習】：因為溜法不一樣，大家練雙排就沒三心兩意又飛去練單排了，因為會拖慢你練習的速度。【成本
】：直排輪最便宜，質量普通，成本投入最少。雙排零部件複雜，質量更好，成本投入更高。
成本最高的就數冰刀了，光場地就限制在冰面上，進一次真冰場至少也要幾十塊錢一次！！特別是學生一族，更加不用說天天跑真冰場了。
【雙排溜冰鞋
】：保健養身美型塑身增高
+鍛鍊右腦
+花樣性==最佳，價效比最高，人群最廣！
【單排輪滑鞋
】：不易跌倒，在普通水泥地面速度較快，價效比在兩種中間。【冰刀
】：擁有單排的特點，只限制在冰面上速度更快，價效比最低，不適合大眾人群和普及，適用於冰面特定人群。
【人群和功效
】：青少年：雙排輪除了擁有第一條的特點之外，因為難度加大，技術加深，更加能滿足大齡青少年的智力和心裡上的滿足和身體鍛鍊的需求。
小孩：雙排輪更能鍛鍊小孩的身體各器官，鍛鍊右腦，開發右腦，讓孩子更加聰明，身體更加靈活，促進身體發育。單排做不到，單排只能是滿足小孩的樂趣，當然小於6歲的兒童建議單排的，因為單排的穩定，相對小孩來說更安全一些。
成年人：雙排輪正是當今時尚人士熱衷追求健美的最佳法寶，它不僅達到可以廋腰、提臀、消脂的運動效果，還可以讓你鍛鍊小腦、訓練平衡、充滿自信的快樂人生旅程。
11樓：匿名使用者
單排的鞋比較好學一點,對於新手來說,每天玩乙個小時,三五天即可輕鬆掌握了.
比較起來,單排鞋比較靈活,只要掌握好自身重心即可做各式動作,輪子著地時的要求比較隨意.
而雙排鞋比較重,著地時必須四個輪子平穩著地,否則不利保持平衡,容易摔跟頭,且轉變不是很靈活,受自身重心影響較單排鞋小.(可以看到許多雙排玩家急轉彎時都是靠小跑動作來完成的).初學雙排輪,按節奏滑行是不錯的選擇
相較起來單排比較容易上手.
但學輪滑不可著急.努力練習是好的,但要注意適度.當身體出現疲勞,體力透支較嚴重時,應馬上停止練習,否則容易發生危險.建議練習時間每天不超過一小時.
12樓：
雙排的好學，穩定，你站著不動時不會摔，練起來也方便
智趣的單排輪滑鞋怎麼樣
以下是高手總結出的口訣，不妨看看 滑需團身，彎曲求穩，重心稍後，欲進先側，斜中求正，先傾後蹬，先蹬後落，跨部擺動，三點對齊。推薦你一款輪滑鞋 品牌 智趣404 品名 智趣404高檔軟麵可伸縮直排輪滑鞋 顏色 紅黑配色 鞋身 雙色高階複合材料半軟鞋身，超強透氣性的內襯材料，加強穩固的綁腿，鞋面透氣面料...
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輪滑鞋擠腳的問題
浪默子 輪滑鞋磨腳，自己的姿勢或鞋的問題都有可能。1.可以用一塊溼海綿將磨腳部位的鞋革沾溼，待一小時就有所軟化，再穿就不會那麼難受了。但不要經常擦溼鞋革，那樣不利於保護皮鞋。2.可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，浸溼約5 15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，幹後就不磨腳了。3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼...