1樓：吳田田
你這是胃腸功能弱引起的表現。
建議你，一是口服胃腸道動力藥西沙必利，促進胃腸排空，縮短食物在胃腸滯留和發酵的時間，並口服複方阿嗪泌特，其不僅含有大量的消化酶可增加消化功能，同時其含有的二甲基矽油有消除腸道產氣的作用;二是注意調節飲食，少吃油膩不易消化的食物，多進食含纖維素多的食物如芹菜、香體焦等，增加體育運動，恢復胃腸道正常的蠕動功能。
2樓：檸檬愛美
1、飲食習慣。在**期間不少的**人士都會刻意的減少進食，這回導致身體出現排便減少的問題，而這個時候身體還是會存在氣體的，所以肥胖人士在**的時候就會頻繁的放屁。2、運動量增加。
在**的時候放屁增加和運動量的增加也是有可以的關係的， 主要的原因是在運動的影響下腸道中滯留的氣體就會加速排出身體，這個時候就會頻繁的放屁。雖然**放屁對於人體沒有任何的影響，但是還是會使得肥胖人士在交際的過程中產生不同程度的尷尬問題，為了減低傷害建議大家在生活中多加註意和學習調節的方法。其中 賤的一種可以幫助得到大家緩解不適的方法就是在**的過程中注意自己的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃會產氣的食物，這樣才能幫助得到大家減低放屁的機率。
另外，如果想要**運動是十分必要的，雖然一開始進行運動的時候肥胖人士會頻繁的放屁，但是當身體得到改造之後放屁的問題就會得到解決。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
肚子脹氣總放屁該怎麼辦
3樓：喬喬最萌
有時候會感覺肚子裡好像是有一個皮球似得，同時自己也沒有吃什麼東西就成這樣了，讓很多人心裡很是鬱悶的，肚子脹氣總放屁怎麼辦呢，中醫認為很多時候肚子脹氣都是因為腸道疾病引起的，所以肚子脹氣放屁怎麼辦的處理方法還是應該注意針對自己的腸胃進行。 其實腸道疾病有輕重之分的，有人只是初期的患者，有人卻患上嚴重的腸炎了，不管是什麼早**就早痊癒了，生活中也應該知道肚子脹氣總放屁怎麼辦？
一、調整好自己的情緒，不要認為自己的心情和健康沒有關係，心情不好的時候會由大腦反應到身體的各個器官，肝臟、胃部和脾臟都會受到影響的，如果想要知道肚子脹氣總放屁怎麼辦最好是保證自己每天都開心，即使不能這樣也不要經常的生氣，平和的心態才是最好的。
二、飲食調理腸胃健康。首先應該注意三餐要定時，同時不能暴飲暴食也不能一頓吃一頓不吃；要經常吃蔬果，蔬果可以通便潤腸；儘量不要吃油炸辛辣刺激的食物，同時冰涼生冷的食物也不要吃。
三、注意保暖，對於腸胃疾病的家庭調護重要的一點就是要注意保暖了，在每個季節交替的時候就更應該注意這樣的事情了。像是夏天和秋天的交替時候就應該注意保暖了。暖腸胃其實可以和生薑紅糖茶。
四、堅持運動，合理的運動可以讓身體更強壯，同時也可以鍛鍊我們的腸胃，促使腸胃蠕動的速度加快，促進食物的消化和吸收，同時全身的血液迴圈也會加快的，適合養胃的運動有很多，像是散步、慢跑、太極拳等都可以。 如果你肚子脹氣情況很嚴重，最好是可以及時的到醫院進行**，肚子脹氣總放屁怎麼辦這樣的方法只是你不經常出現的情況下使用的，當然如果你的腸胃疾病痊癒了，還是要遵守以上的原則的。 肚子脹氣總放屁怎麼辦呢，肚子脹氣會讓人感覺格外的不舒服，總是想要把氣體放出來，可是總是放屁也說明你的消化系統已經是出問題了，所以最好趕緊查明原因。
4樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
5樓：廣泛覆蓋啊啊
肚子脹氣總放屁正常是胃不好引起的消化不良脹氣，日常注意飲食調理養胃。每天可以喝些稀健丁香茶養胃健胃，長期喝養胃更好。
6樓：昝歌閆和玉
呵呵，跟我一樣哦。我是消化不良。根據我n年的經驗，得出的結果是，吃飯一定要慢吞細嚼，多吃點蔬菜，當然也要吃點肉。
戒掉牛奶，不吃豆類食品。保持每天通便。還有，現在這樣的天氣拿個暖袋捂在肚子那裡，效果也不錯哦。
吃點辣的也不錯。希望能幫上你的忙。
肚子脹氣老是放屁怎麼辦
7樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
8樓：碧時芳茹子
跟排便不暢有關，體內的宿便等物質較多，有害菌產氣過多都有關係的，總之一句話，菌群失衡了，趕緊恢復腸道菌群平衡是關鍵，可以用用水蘇糖。
9樓：五元斐甕茶
脹氣是因為消化不好，胃腸蠕動差，腸道細菌發酵快，就會出現總放屁，可適當服用消食片或者健脾丸，建議飯後散步，可促進腸蠕動
10樓：佟佳亮狂戊
肚子脹氣通常是因為消化不良導致的腸道產氣過多所致，可以用一些助消化或整腸生等調理一下
11樓：古城白哥
到醫院查查啊。
如果 不厲害的話可以買點良姜，泡水喝。
如果見效那就是腸胃問題。
平常泡點丁香茶也很管用。
如果用西藥的話，買奧美拉挫腸溶片，不貴，效果不錯。
12樓：匿名使用者
飯後喝點稀健丁香茶，吃飯時慢慢嚼，吃完飯多走走。
13樓：運動大明星
經常放屁，肚子裡有脹氣，試試這套動作，排毒通氣，加快代謝瘦肚
14樓：匿名使用者
日常注意多運動，飯後散步，泡稀健丁香茶喝，避免久坐，調節情緒，很快會有好轉。
肚子脹氣還總是放屁是怎麼回事
15樓：
肚子脹氣是非常常見的一種症狀，事實上大多數的肚脹確實不嚴重，不過如果頻繁的腹脹放屁的話，不僅影響形象，對於身體也可能會有不良的影響。因此一定要及時的找到腹脹放屁的原因，以免給身體帶來不必要的麻煩。那麼，造成肚脹的原因到底有哪些呢？
不妨對照看看及時調理。
吃東西太快。人在飢餓的時候，因為想要快速填飽肚子，習慣於吃得很快，在進食的時候，腸胃消化需要有一個過程，如果吃得太快的話，會導致消化功能跟不上，進而帶來腹脹感。此外邊吃飯邊說話，也會導致吃進太多空氣，進而引發肚子脹氣，可能沒吃幾口肚子就疼的不行，要好一會才能恢復。
吃了容易產生脹氣的食物。有很多食物會助長脹氣的形成，讓人頻繁放屁。譬如說豆類以及薯類、蘿蔔等，吃的太多，會加重脹氣的形成，進而造成腹部的脹氣過多，總是想要放屁。
腸胃問題。如果腸胃功能受損，飲食不節制的話，可能就會反覆的腹部脹氣的產生。現如今，雖然我們所吃的食物非常的多樣化，但其中還是有很大一部分都是不健康的飲食，年輕人的追捧很熱烈，因此現在很多人年紀不大，腸胃就早早的就衰老了。
長時間不規律飲食，給腸胃帶來的負擔是非常大的。
肚子裡有脹氣，總想放屁應該如何改善？
斷食。生活中，大多數的腹脹放屁都是因為暫時的消化不良造成，因此我們可以通過減少進食的方式來減緩腸胃的壓力。少吃產生氣體的食物，防止脹氣的加重。
如果排氣比較嚴重的話，建議斷食12個小時，也就是說一天三餐有兩餐儘量不吃東西，以此來改善這種情況的發生。
食醋。平時吃的醋，能刺激胃酸的分泌，有利於食物消化，還可以防止細菌的滋生。不過不要在空腹的狀態下喝，進食後少量喝點醋對於排出脹氣是有益處的。
16樓：匿名使用者
快速消除脹氣方法
1、腹部按摩
出現肚子脹氣時可在腹部塗上風油精，然後將手掌搓熱，放在腹部上順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，重複3次，然後在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣。
2、運動
肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進行一些小運動，散散步或做些家務可快速幫助消除肚子脹氣。
3、快速排氣法
將身體平躺，膝蓋彎曲，然後用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。
吃什麼排氣？
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、麵包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄乾、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
多吃蛋，韭菜，閩南有一種蘿蔔乾，用閩南話直接翻譯好像叫“菜甫”的，用鹽和蘿蔔做出來的，做得好的能放十幾年，越老越黑，吃這個最能放屁，不臭又不響，狂舒服，而且還能祛風，肚脹吃了就排氣。
17樓：長孫梅花幹冬
跟排便不暢有關，體內的宿便等物質較多，有害菌產氣過多都有關係的，總之一句話，菌群失衡了，趕緊恢復腸道菌群平衡是關鍵，可以用用水蘇糖。
18樓：昔祺俟柔懷
脹氣消化胃腸蠕差腸道細菌發酵快現總放屁適服用消食片或者健脾丸建議飯散步促進腸蠕
19樓：旗能宓安
考慮有可能是你進食過多的產氣食物，若大豆、紅薯、肉製品等，導致你有腹脹放屁的症狀。同時若泥進食過快，導致空氣進入胃內，也會使你腹脹。建議你近期注意飲食清淡，並適當運動，可以緩解病情。
20樓：樸希榮碩裳
脹氣是因為消化不好，胃腸蠕動差，腸道細菌發酵快，就會出現總放屁，可適當服用消食片或者健脾丸，建議飯後散步，可促進腸蠕動
21樓：小熙猶如花美嗎
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
常用的行氣消脹類中藥.如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主。
22樓：匿名使用者
你好，經常腸胃脹氣，考慮是因為胃腸功能紊亂引起的，建議喝谷益舒常清茶來調理，平時建議多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。
肚子有點脹脹的，還老是放屁怎麼回事
23樓：匿名使用者
這種情況有可能是腸炎引起的，也不排除有消化不良引起的可能
意見建議：最好是完善檢查，確診後再**，注意複查即可，祝您健康。
24樓：養生保健小課堂
經常放屁、肚子脹，是怎麼回事？或是肝臟在向你求救，別忽視了
肚子脹氣怎麼辦，肚子經常脹氣怎麼辦？
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