1樓：匿名使用者
會的進入e時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合症？
合理擺放電腦
盡量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。
以能看清楚字為準，至少50厘公尺到75厘公尺的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。調整好電腦顯示器和座椅的相對高度。當人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右時，人的頸部肌肉最放鬆。
普通的寫字檯為人低頭書寫設計，作為電腦桌高度不合適，上網時長時間「昂」著頭頸椎會很快勞損。如果沒有條件更換專門的電腦桌，可以將座椅逐步墊高，直到頸部感覺放鬆為止。
謹防眼睛中招
辦公室麗人面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用**沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚症狀。
注意用眼習慣，每隔1小時就要休息5至10分鐘，遠眺放鬆。顯示屏的亮度要適中，不可過亮，背景盡量選擇多色素的，在讀長篇的文字時白底黑字和黑底白字交替使用，在沙鐘出現時，可以試著做眼球操(轉動眼球，順時針三下，逆時針三下，交替)。盡量不要在黑暗中看電腦。
跟「滑鼠手」拜拜
上網族每天重複在鍵盤上打字和移動滑鼠，導致周圍神經損傷，出現手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力等「腕管症候群」。嘗試依次做下述動作：
（1）用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次；
（2）吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各10次；
（3）用乙隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鐘，平穩呼吸；
（4）雙掌合十，前後運動摩擦致微熱。每天3分鐘，有助促進血液迴圈，緩解手腕肌肉痠痛，防治腕關節骨刺增生。
當心長出一張「電腦臉」
經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦螢幕，而與人的交流越來越少，會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻「電腦臉」：髮色枯黃、神情呆滯、沒有笑容，並往往缺乏生活熱情，敏感多疑、以自我中心、固執己見或對某事耿耿於懷。精神內科醫生建議，為避免長出「電腦臉」，需保持合適慾望，擁有快樂的心態；多跟親人、朋友聯絡，通過面對面的交流增進感情。
很多人以工作太累為由，放假了就閉門不出，反而沒有出去散散心得到的放鬆效果好。此外，積極參與體育鍛煉能大大釋放心理壓力，緩解疲勞。運動能改善中樞神經系統的功能，提高大腦皮層神經過程的興奮性、均衡性和靈活性。
在食物上可以多吃一些維生素尤其是a。對眼好！
2樓：匿名使用者
猶豫電腦的輻射比較大，這是因為長時間的對著電腦，肯定會頭痛了，有的會臉上的**油膩，出油等。建議要避免長時間的對著電腦。
3樓：開栓注意
電腦的輻射，盡量不要長時間在電腦旁，同時還有視覺疲勞的
4樓：匿名使用者
輻射引起的，可以多買點綠色植物，有利於健康（住：打太長時間的電腦會近視加高度數）。
熟肉冷凍時間長了會怎麼變質，熟肉冷凍時間長了會怎麼變質？ 5
記憶蛋餃 熟肉冷凍時間長了，肉會變得有異味，吃起來口感也變差。食物冷凍時間過長，食物中的營養和鮮味會在存放過程中慢慢褪色，變得不新鮮，有一種異味。變質的肉由於蛋白質 脂肪 碳水化合物被微生物分解，會產生各種胺類 吲哚 酸類 酮類等物質，因而有明顯的腐臭味。熟肉最好是當天食用，不要放冰箱冷凍的太久。 ...
用電腦時間長一點，右肩就會痛，請問有什麼方法消除這種煩憂呢
致病原因 長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節症候群的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛 麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重複在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期 密集 反覆和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感...
有時電腦會突然自動關機時間長了會怎麼回事
電腦自動關機原因 電腦系統中毒或中了惡意軟體 cpu 風扇壞 cpu 溫度過高，過熱保護 電源壞，或新增了新硬體，電源供電不足 顯示卡或顯示卡風扇壞 主機板壞，主機板芯過熱等情況電腦都會自動關機。自動關機故障排除方法 1 有可能是bios的設定問題，進入bios裡恢復預設設定或把主機板的電池拿出來，...