我才32歲,長很多白頭髮是不是意味著我老了

2021-07-05 18:15:39 字數 5397 閱讀 5277

1樓:噢噢熊噢噢

1長期處於高壓狀態,精神高度緊張或者長期鬱鬱寡歡,心境不佳,熬夜傷身缺乏鍛鍊,容易過早出現白髮。

2、如果身體長期缺乏營養,也會導致頭髮由黑變白。

3、腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核,傷寒,惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

2樓:苑欣欣

不是,才32歲,長很多白頭髮,有可能體內有的東西不平衡,到醫院找中醫幫助你調理,會好的,再說了,現在好多小學生都有少白頭,不足為奇,自己嚇自己。

3樓:朝華靈凡

你才32歲,長很多白頭髮並不是意味著你老了,白頭髮原因有很多,不知你因為啥。

4樓:慶雯利

年輕人長白髮,一面有遺傳基因,一方面血熱,可以吃涼血的中藥,和黑芝麻。

5樓:匿名使用者

從中醫角度來說,白髮的位置其實是身體某個部位反應出來的訊號,比如前額白髮可能是由脾胃失調導致,兩鬢斑白可能是由肝火旺盛導致的,後腦勺白髮有可能是腎氣不足導致的。 出現白髮的區域不止是後腦勺,有的時候是遍佈性的,雖然白髮不稠密但是許多過早白髮患者都有同樣一個心理,那就是擔心白髮擴散。長期把自身置於高壓狀態,精神壓力大,不合理安排時間休息。

體內缺乏維生素等營養元素,不科學合理的安排飲食,導致頭髮變黑。家裡有白髮基因,這種情況下很有可能遺傳導致白髮。某些疾病也會導致出現女性少年白,這些疾病主要有內分泌失調,結核,傷寒,植物神經功能障礙,它們都很容易導致女性過早的長白頭髮。

6樓:我的思無邪樂園

長白髮的因素有很多,而且現在還有年輕化的趨勢,不可一概而論為年齡大了。你可以到醫院檢查下,看是什麼具體原因,再對症做一些**。而大可不必在意年齡問題。

7樓:匿名使用者

你好,根據您的描述,建議您服用藥物如腎寶,或金匱腎氣丸,也可以吃五子衍宗丸堅持吃藥,改掉不良的生活習慣也很重要,否則只是揚湯止沸而已,飲食上不要食用生冷,辛辣食物

8樓:十八子

最壞的吧 那說明身體變差了唄 並不是老人了 現在是沒有了 心裡變差了 所以沒得發

9樓:匿名使用者

這個不代表什麼,放心吧,心裡不要有太多的顧慮,我曾經見過一個大學教授,也是大學老師,滿頭白髮,人家還是設計公司老闆,同時還是大學老師,那人也是30來歲,天天活的那叫瀟灑,因為他老婆是副校長,他天天喝茶,經營公司什麼都不誤,不要有太多的壓力,純屬心裡因素。。。

10樓:

一般來說,人到了更年期以後才會出現大面積的白頭髮,這是一個衰老的標記,也是自然衰老的一種體現。

不過反過來說,有了白頭髮不一定就意味著衰老。比如有些年輕人偶然長出了幾根白髮,這可能是由很多原因造成的。

一是俗話說的“少白頭”,這和基因有一定關係。

二則可能是因為疾病,比如白癜風,當然,這種疾病不僅僅是頭髮會變白,全身的**也都會變白。

三則是遺傳因素,如果父母的頭髮白得早,那麼子女也會早生白髮。

白髮和熬夜、情緒、營養都脫不開關係。需要平時保持愉快的心情,注意勞逸結合。

在飲食上,多吃含維生素b族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物,這些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃、何首烏等對白髮變黑也有相當大的幫助。

因此,想要預防滿頭白髮,儘量不要積存壓力,同時保持充足的睡眠與均衡的營養,養成良好的生活習慣非常重要。

我才三十歲就有好多白頭髮是怎麼回事

11樓:愛子潤潤

長白髮原本是人到了老年才會出現的事情,最近很多年輕人也出現了白頭髮。其實白髮跟好多的因素有關,人的情緒、壓力、環境等都會一定程度的觸發你長出白頭髮。

1平時要保持樂觀

現在工作、學習壓力是不較大的,而樂觀的心態,有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力大,特別容易產生白頭髮。

2平時注意飲食的單配

頭髮變白,也就意味著你的頭髮黑色素減少,而黑色素是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的,所以呢平常你選多多食用富含酪氰酸的食物,促進黑色素的形成。那麼那些食物富含酪氰酸呢,如肉類、魚類、堅果等食物都含有豐富的酪氰酸

3中藥調理法

平常在你煲湯的時候,可以適當的放一些何首烏、核桃、枸杞、當歸等藥物,對於預防白頭髮的產生還是有一定的幫助的。

注意事項

總而言之,平常要學會自我調節方,既要工作、學習,也要娛樂,勞逸結合,保持樂觀心情,避免白頭髮出現!

12樓:好快樂的小豬

中醫學認為,下列因素與白髮有關:

一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白。

二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白。

三是肝鬱脾溼:肝氣鬱滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白髮。

解決方法:

[方一]

桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

[方二]

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內,取汁外餘。

[方四]

女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。

本方是**陰虛血燥所致白髮的良方。

[方五]

大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3--4個月即可生效。

13樓:樂天派熱諗

1、疾病和遺傳因素:少白頭常常有家族史,也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外,患上一些比較嚴重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。

2、壓力過大:情緒變化很容易使機體神經功能失調,因此分泌黑色素的功能也會發生障礙,影響色素顆粒的合成和運送,就會長出很多白髮。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白,與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。

3、不良的習慣:不少女性會有扎頭髮或是戴頭箍的習慣,但這樣往往會牽扯或是壓迫頭皮,久了會導致毛囊以及周圍**變得鬆弛,髮際線處會長白頭髮,甚至引起脫髮。

4、缺乏營養素:中醫學認為,發為血之餘,腎主骨,其華在發,主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤髮。專家建議吃發特濃營養素,產品採用完全藥食兩用的純植物藥,其目的有滋補肝腎,益氣養血,緩解疲勞,提精養神,來達到全身調理的作用,口感清爽,藥效確切,無任何毒***。

14樓:後李文化

東方人頭髮中的黑色離不開黑色素,它是普遍存在於**及毛髮中的黑褐色色素,正因為它,我們的**和頭髮才有了顏色。黑色素其實是一種蛋白質,20-25歲是黑色素沉澱形成的活躍期,這個年齡段的人是不應該有白髮的,如果年紀輕輕就有了白髮,很可能是膳食中長期蛋白質攝入不足,導致黑色素合成不夠的原因。

15樓:阿濤

1、在現代社會環境中,青年人應該學會心理保健和調節方法,既要會工作會學習,也要會調節會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。

2、堅持體育鍛煉,增強體質。

3、講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。

16樓:匿名使用者

三十歲就有好多白頭髮是遺傳的可能性比較大。

17樓:匿名使用者

頭髮對於我們每個人的儀表來說都是極其重要的,我們正常人從出生開始頭部就長有頭髮,有的人會隨著年齡的增大會開始脫髮,有的人是由於壓力過大,偶然一次看到了重現青絲一文,有講到很多防止掉髮的知識,隨便講些給大家聽下,經常按摩一下頭部,用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際,每次按三分鐘以上,最好做到頭皮發熱。

吃含有豐富硫胺基酸的食物。例如:蛋類、豆類與包心菜。少脂,少熱,少刺激。多吃蔬菜和水果。

平時減少燙髮、染髮的次數,適當減少洗頭的次數,每次洗完頭都要過乾淨,洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。

18樓:匿名使用者

是不是工作壓力大,或者熬夜導致的,如果身體出現異常,建議還是到醫院具體檢查一下比較好

19樓:咪犘厷

你好,引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭髮變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等,因造成營養缺乏,頭髮也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人,頭髮會黃脆甚至變白脫落;有的內分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;有些年青人在短時間內,頭髮大量變白,則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。

希望能解決您的問題。

20樓:人生開心就好

原因:1.營養的缺失

毛髮和身體其它部位的器官一樣,也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養,時間一長就會會導致頭髮由黑變白,建議吃發特濃營養素補充頭髮營養,可以使白髮變黑並且預防白髮。

2.精神因素

如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度,有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。

3.其他因素

先天性的遺傳因素,或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。

4.生活習慣

長期從事腦力勞動,加班等缺乏體育鍛煉等。

21樓:匿名使用者

每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮,如果頭髮稀少

的話,整個人看上去會不太美觀,其實脫髮的大多數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到〈〈重”現¨青絲〉〉一紋,其有講到很多知識,簡略些給大家,生活習慣是很重要的,掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒,尤其是白酒,白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,啤酒或者葡萄酒可以適量,但不要酗酒。

不要熬夜,熬夜對身體的傷害很大,也不利於頭髮的生長。養分不良,飲食過於清淡,就很簡單呈現養分缺乏和養分不均衡,所以應該多吃些富含豐厚的蛋白質的食物,如肉類,家禽類,魚類等。吃含有豐富硫胺基酸的食物。

例如:蛋類、豆類與包心菜。少脂,少熱,少刺激。

多吃蔬菜和水果。

22樓:bdtb1868m掏

每人每天都會掉頭髮的,特別是洗頭的時候掉髮最厲害,不過掉髮一百根之內都不是問題,這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉髮那大家可就要注意了,我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的,之前有跟他說到《重哯青絲》一文,照著文中的法子做好多了。簡述一些給大家聽下的,晨要勤洗頭,考究頭髮衛生,可是不能天天都洗,甚至一天幾洗,最好是隔天洗一次。

要少染髮燙髮,染髮燙髮會加速頭髮的掉落。主必須保證充足的睡眠,晚上最好在十點之前睡覺,而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時,最好是八小時左右。敗燙髮建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長。

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少玩遊戲,少思慮,學會專注,否則會不到30就很多白頭髮了。聽說過一夜白頭故事嗎?思慮過重,過度揮霍自己的精力,造成了白頭髮。一旦有就基本無法恢復了。合理安排自己生活,減少亂想,減少雜念,平時學習學會專注在學習中。沒事的,現在白頭髮很普遍了!若水的時光裡,心種一縷陽光,淡守著一窗清風明月,常以一顆淡然...

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四十多本來正是壯年,應該是看起來成熟穩重的,可事與願違,叔叔看起來就像一個老大爺,因為他開始掉髮了。每次我跟他出去,別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了,他就痛下決心的一定要把頭髮搞好,讓自己的頭髮重見天日。也就是這樣的決心讓他找到了 重 現 青絲 一紋,裡面講到了很多知識,他也跟著一起做,過...