1樓：篠鏱絣
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨.... 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗...
記得採納啊
年輕人長很多白頭髮正不正常?
2樓：匿名使用者
從小便是少白頭，同學們都訕笑我為「小老太」，考大學的時分更是因為學習壓力大，青絲程度更嚴重。本來想考完大學之後會好轉，但是青絲竟然再也沒有黑過來！結業找工作的時分，人家面試官直接問我：
孩子多大了？那時，我才二十三歲，哪來的孩子呀！都是青絲惹的禍！
但是乙個偶然的機會，快要失望的我看到了「重.現.青絲」一文，裡面講到了很多知識，我也跟著做，僅僅三個多月，就讓我從一頭青絲變成了烏黑秀髮，從此結束了這條「**之路」。
平常可以削減坐在電腦前的時間，防止電腦輻射對人體形成的損傷。改進生活習慣，有規則地按時作息，盡量防止熬夜，趕緊拋棄挑燈夜戰的壞毛病。平常也要做好頭部**的保養，防止吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗髮水直接倒在頭上，一定要用溫水洗頭號。
切勿經常熬夜。保持精力愉快，防止精力刺激。常常參與運動。
希望跟我同樣的人少走些彎路！
3樓：匿名使用者
平時掉發沒有關係，白髮變黑髮也是可以的，
主要是這幾天工作壓力大有很大原因，所以要做到的就是平時不要有過多的心裡負擔。
很多時候和我們心情是有很大關係的，這個情況佔絕大部分，還有個別掉發的情況是因為生病或者是周圍環境造成的，所以也可以通過改善環境來達到解決掉發的問題。
然後你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭髮還是在長就不用糾結和擔心了，我朋友的故事《馮霖~回憶 》你可以學習一下，對你絕對有啟發的。
黑豆黑芝麻要多吃：在這裡講講吃的方式，黑豆最好的吃法是水煮，用來榨豆漿效果也可。而黑芝麻最有效的食用方法是炒過食用，有些人選擇吃膏狀或者糊狀也可，但是效果均不比炒過食用後效果好，一般建議是一天一勺，不用貪多。
4樓：ok楚欣美
精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安
5樓：勞動者億暈
肯定是不正常的，一般長白髮的原因有以下幾點：
1、營養環境不具備。由於生活飲食習慣，身體體質或疾病等原因，導致頭髮生長關鍵營養缺失，頭髮生長緩慢或者不長。專家建議吃發特濃營養素補充髮囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
2、外部生長環境不具備。毛孔堵塞通路不暢。表皮病症，細菌感染。化學物質沾染導致細胞損傷或代謝緩慢。
3、內部環境不具備。頭皮毛細血管血流不暢，區域供血不足，毛基質毛囊組織缺養，細胞萎縮，導致髮根鬆動脫髮。
6樓：百度使用者
臨床上一般分為先天 性白髮和後天性白髮
兩類。先天性 白髮往往有家族遺傳史，多見於白 化病人。後天性白髮有老年性白髮 和青少年白髮兩種。
如果你的情況屬於後者，一般不影響身體健康。但 如短期白髮驟增，則可能與氣血及 臟腑功能失調有關。其他如精神緊 張、焦慮 調氣血 治白頭 中醫學理論認為「發為血之 餘」，頭髮的生長源於氣血的濡養。
氣血旺，則頭髮生長正常。氣血衰， 則不能上榮頭部而致頭髮變白。病 因則無外乎三大方面：
血熱偏盛、 情志煩勞、精虛血弱。 屬血熱偏盛者，兼有煩躁易 怒，頭部烘熱感等症狀。舌質紅，苔少，脈數。
**上宜涼血烏髮，方 選草還丹或女貞子盲。煩躁傷陰者 加丹皮、麥冬、茺蔚子；煩躁易怒 者加龍膽草、生磁石、珍珠母。 屬情志煩勞者，兼有精神抑 鬱，憂愁煩惱，脘腹脹滿，納食乏 味，不思飲食，夜眠欠安等。
舌質 紅，苔薄黃或膩，脈弦數。此類病 人常有情志不遂、煩勞太過、焦慮 緊張等誘發因素。**上宜舒肝解 鬱，健脾養心。
方選逍遙散加減或 歸脾湯加越鞠丸。 屬精虛血弱者，老年人多見。 兼見腰膝痠軟，視物不清，頭昏眼 花，耳鳴耳聾，記憶力減退，體倦 乏力等症。
舌質淡，苔少，脈沉細 無力。**上宜滋補肝腎，方選七 寶美髯丹或元精丹加減。腎虛者加 龜膠、巴戟天、肉蓯蓉、山萸肉；肝 血不足者加當歸、白芍、五味子。
美髮食療方 ●黑豆30克，枸杞子15克，瘦 豬肉100克。加水用砂鍋燉熟，加糖、味精調味服食。常服可滋陰補 腎，養髮烏髮。
●用桑椹子30克搗爛，糯公尺 100克煮粥，加糖調味服食。此方 對少年白髮效果較好。 ●生首烏、茯苓、女貞子各200 克，黑豆100克，當歸、枸杞子、牛膝、補骨脂各60克，黑芝麻50克， 濃煎成膏，加蜂蜜適量調勻，再加 熱後放瓶中備用。
早晚取一勺，加 水飲用。常服滋補肝腎，養髮烏髮。 ●何首烏適量研粗末，沸水衝 泡代茶飲。
常服有烏髮作用。 ●桂圓5克，黑木耳3克，燉 湯服食，可養血烏髮。 ●女貞子250克，加入公尺酒 1000毫公升，密封浸泡1個月；或桂 圓肉、何首烏、雞血藤各250克，加 公尺酒1500毫公升，密封浸泡10天。
每 次飲15毫公升，1日2次。 勤按摩，疏心胸 此外，還可以採用按摩的方 法，就是經常用十指由頭部前髮際 向後做梳頭式按摩30次，用手指輕 柔叩擊頭皮，並配合點揉太陽穴、 攢竹、魚腰、絲竹空、百會、四神 聰、頭維、率谷、風池、印堂等穴 位，可疏通經絡氣血，改善頭部血 液供給，使氣血通暢，達到美髮烏 發的目的，你不妨試試。 要盡量避免情緒焦慮及緊張。
保持心情舒暢，工作學習要注意勞 逸結合，積極參加體育鍛煉。同時， 還要注意飲食營養，糾正偏食習 慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色 蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花 生等。
為什麼會有那麼多白頭髮
7樓：汝麗多食品科技
隨著年齡的增長，有些人頭髮變成了白色。頭髮的迅速增長，是由於社會壓力和工作節奏加快，有很多人都說頭髮白的人有福，但是我不一定是這樣認為的，我們要相信科學。
遺傳或疾**素
白髮的出現，與遺傳有一定的關係。未到老年就出現灰髮或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，也可見於某些症候群(如早老症候群、綜合性肌強直性營養不良等)。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
對於這類人群，可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭髮變白。具體方法是：每天睡覺前和早上起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2~4分鐘。
可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增強區域性的新陳代謝。
缺乏銅鐵等微量元素
研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭髮含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。
為了防止少白頭，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯幹等。
缺乏b族維生素
醫學研究發現，缺乏維生素bl、維生素b2、維生素b6也是造成少白頭的乙個重要原因。應多攝入富含b族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。中醫學認為，發為血之餘，腎主骨，其華在發，主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤髮。
工作或生活壓力大
現代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭髮早白。
所以，要學會為自己減壓，每天用樂觀的態度面對生活，通過深呼吸、散步、做鬆弛體操等簡單的運動來消除精神疲勞;每天下班後用溫水泡腳，對減壓也有明顯的效果。
另外，要注意保持營養均衡，少吃辛辣、油膩、煎炸等食物;避免攝入過多的糖、油、鹽等。
8樓：鹽山小伙啊
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。
總的來說，後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭髮的**應先補足腎陰，從根本上調治。
另外，一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去**。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過**，情況是可以改善的。
1、精神因素
如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神的操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮；杜甫的詩句：白頭搔更短,渾欲不勝簪.
；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，「他的斑白頭髮僅僅過了乙個鐘頭就全變白了」。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認為並發現頭髮由黑變白是與精神因素有關的。
2、營養狀況不好
毛髮是**的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
3、疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
4、腦過度
研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。
人到一定的年齡，由於人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭髮會漸漸變得花白， 是老年人的一種正常生理現象；而有些人年紀輕輕就出現白髮，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導致白髮的重要因素，因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛鍊身體，可以起到防治白髮的作用。
最近我長了一根白頭髮,請問,白頭髮是怎麼形成的
魚魚魚吞吞吐吐 沒關係，一根而已，注意多休息，不要給自己太大的壓力，就算全白依然很酷，走在潮流的前沿。 鳳翩翩求其凰 這屬於正常現象，不要擔心。有可能是你最近壓力較大，或者作息時間不規律引起的。放鬆心情，調整作息時間 飲食規律就好了。拔一根白頭髮會長出七根白頭髮嗎 北京王嘉化妝學校 人們常說，白頭髮...
長了很多白頭髮，怎麼辦，我才20歲長了很多白頭髮？怎麼辦啊？
1.食療 多吃芝麻。加鹽。以及黑色食品。可以將黑米列為主食。具體不贅述。雞蛋不知道可有效。2.自我心理 聽過伍子胥一夜白頭的故事吧。不要給自己壓力，老想著怎麼這麼年輕就白髮。相反，積極點 不就鬢角一點嘛 3.調查家族史 可有35歲之前白髮的。如果有家族史，更要把心態放平和了。4.梳頭。全面梳頭。15...
18歲怎麼辦？白頭髮，我才18歲，長了很多白頭髮 怎麼辦
少玩遊戲，少思慮，學會專注，否則會不到30就很多白頭髮了。聽說過一夜白頭故事嗎？思慮過重，過度揮霍自己的精力，造成了白頭髮。一旦有就基本無法恢復了。合理安排自己生活，減少亂想，減少雜念，平時學習學會專注在學習中。沒事的，現在白頭髮很普遍了！若水的時光裡，心種一縷陽光，淡守著一窗清風明月，常以一顆淡然...