1樓：匿名使用者
各有千秋。
1.枸杞素有“寶樹”，“藥樹”的美稱，嫩莖和葉作蔬菜，而以枸杞果實（枸杞子），根皮（地骨皮）入藥。尤其是枸杞的果實營養豐富，鮮枸杞子每l00g含蛋白 質4克，碳水化合物19.
3克，脂肪用量0.8g，熱量為100幹卡。
2.枸杞子含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質除含有鈣，磷，鐵 等外，還含有一定數量的有機鍺。
含維生素也較倉面和豐富，包括維生素b1的，維生素b2，c，尼古酸和胡蘿蔔素等。
3.中醫認為，枸杞子味甘性平，有補腎，滋 陰，養肝，明目，益氣等功效。適用於。
腎虧遺精，腰膝痠軟，頭暈目眩，兩眼昏花等症。現代科學研究證實了上述說法，並且認為枸杞了：可以降低膽固醇，興奮 大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，對人體健康起極其有益的作用。
枸杞葉的功效有哪些？
2樓：默默她狠傷
1、抗氧化作用：黃酮類化合物是倍受關注的天然活性產物之一，黃酮類成分具有止咳、平喘、祛痰之功效，並能擴張冠狀動脈及降低血膽固醇，有增強心臟收縮、減少心臟搏動數及明顯的抗氧化作用。
2、耐缺氧作用：枸杞葉提取物能明顯增強機體的耐缺氧能力，是一種潛在的耐氧性物質。
3、抗疲勞、降血脂作用：馬琪等通過試驗證明，枸杞葉茶能顯著延長小鼠游泳堅持時間，延長動物在常壓缺氧和低溫狀態下的存活時間，說明此茶能增強動物抗疲勞、降低耗氧和抗低溫的能力而具有抗應激反應的作用。
研究也發現枸杞葉茶對高血脂小鼠的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白有明顯的降低作用，並能增高高密度脂蛋白，從而具有降血脂預防動脈粥樣硬化作用和強身健體的作用。進一步證明枸杞葉不僅具有強身健體作用，而且枸杞葉配以其它食藥也有這種作用，具有開發為保健品的潛能。
4、枸杞葉中的蛋白質有一定的降血糖作用。臨床發現，食用枸杞葉可以降低心肌梗塞的發病率，可能與枸杞葉富含硒元素有關。枸杞葉之所以具有調節脂質代謝、抗脂肪肝等功效，主要與其含有甜菜鹼有關。
5、枸杞葉茶有安神幫助睡眠的作用。從枸杞葉中分離到了腺苷，腺苷有促進睡眠作用。
6、長期飲用枸杞葉茶可以補充人體需要的微量元素。枸杞葉中藥名叫天精草，含有枸杞多糖、黃酮、多種對人體有益的微量元素、氨基酸等成分。李紅英等研究表明，寧夏枸杞葉茶中鐵含量高於烏龍茶、觀音王、黃山毛尖、龍井茶、東海龍舌；鋅含量高於茗香茶、觀音王、黃山毛尖、龍井茶、東海龍舌。
3樓：百度使用者
說到枸杞，有的人就喜歡拿來泡水喝，而有的人則喜歡吃枸杞葉。如果沒吃過枸杞葉的話，那麼或許有的人就會好奇枸杞葉的功效是什麼了吧。其實枸杞葉的功效跟枸杞是差不多的，這樣一說，可能有人連枸杞有什麼功效也不知
說到枸杞，有的人就喜歡拿來泡水喝，而有的人則喜歡吃枸杞葉。如果沒吃過枸杞葉的話，那麼或許有的人就會好奇枸杞葉的功效是什麼了吧。其實枸杞葉的功效跟枸杞是差不多的，這樣一說，可能有人連枸杞有什麼功效也不知道。
那麼接下來就好好的來聊一聊枸杞葉的功效以及去哪買比較好。
枸杞葉是枸杞的嫩莖梢和嫩葉，一般用來做蔬菜食用，但枸杞葉同時也是一種富含營養的保健品跟藥材。這樣簡單一說，相信聰明的人應該就猜到枸杞葉的功效有哪些了。首先枸杞葉的功效之一，就是大家最為熟知的清肝明目了，這也是為什麼大家喜歡泡枸杞子水來喝的原因。
枸杞葉中含有維生素a、維生素c、維生素b1等以及各種氨基酸，這些對於我們的眼睛都是很有幫助的。接著枸杞葉還含有豐富的金屬元素，如鈣、鐵、鋅等，可以為人體提供營養，對於降血脂、降血壓有很大功效。
再如枸杞葉的功效還提現在其可以促進血液迴圈，防止動脈硬化，所以經常食用枸杞葉還是有很多好處的，因為枸杞葉的功效很多，同時吃起來口感也還挺不錯的。瞭解完枸杞葉的功效後，再跟大家說說去**就買得到枸杞葉。
一般枸杞葉在菜市場或是中藥店都可以找到，有的超市可能也有賣枸杞葉，也有人喜歡在網上買。不過像這種食物，最好是到實體店買，這樣才能判斷其品質如何，多數情況下，如果**明顯過於便宜，那麼這樣的枸杞葉一般就不是很正宗。
以精選的寧夏枸杞芽尖和嫩葉為原料，採用獨**藝精製而成，完好地保留了枸杞葉的有效成份和功效。同時為提高枸杞葉茶的質量，在加工過程中，通常要採用鮮葉水洗和炒制提香工藝。枸杞葉茶口感細緻柔和，有強身健體之
茶一直都是中國上下流傳幾千年的傳統，隨著時代的發展，茶有很多種。茶不僅僅是品茗，很多茶還具有特別的功效，枸杞葉茶就是一種對於身體健康有好處的一款茶
茶追尋溯源的話，是起源於中國，是一種由茶樹植物葉或芽製作成的飲品。現在茶的有很多種，多以具有各自療效的茶葉為主。那麼枸杞葉茶是什麼呢？
枸杞茶主要含甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣ca、鐵fe、鋅zn、硒se、維生素b1、維生素b2、維生素c等多種人體必需的微量元素。
以寧夏枸杞芽尖、嫩葉為原料，採用獨**藝、精製而成，完好地保留枸杞葉的有效成份和功效。為提高枸杞葉茶的品質和質量，在加工過程中，通常採用鮮葉水洗和炒制。枸杞茶主要含甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣ca、鐵fe、鋅zn、硒se、維生素b1、維生素b2、維生素c等多種人體必需的微量元素。
4樓：南燭
挺好喝的，清涼，微甜。
通常與瘦肉，或豬肝，
或雞蛋煮湯食用。水燒開後放入枸杞葉，煮至變深綠色即可。
枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
廣西這邊認為孕婦吃枸杞葉可去火，且不會過寒。
5樓：初吻╰給了煙
好喝， 枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；主治虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
6樓：匿名使用者
枸杞葉是一種常見的野菜，其中含有大量的胡蘿蔔素和維生素等多種營養成分，具有清熱止渴、刮油消脂，排毒抗衰之功效。常吃可提高免疫功能，有延緩衰老的功效。枸杞葉中含有的胡蘿蔔素，人體食用後可以轉換成維生素a，這種成分對於提高視力作用
7樓：專名網
你好，枸杞葉的功效蠻廣泛的，具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
哪些人不宜食用枸杞葉
8樓：網路達人
枸杞雖好，但並非人人都適宜吃，哪些人不能吃枸杞?枸杞子一天吃多少為宜?關於這些問題，以下為大家做下簡單介紹，希望能夠幫助大家對枸杞有個新的認識。
枸杞子全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。
枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。
一、適宜人群：
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
二、不適人群：
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
三、枸杞一天吃多少為宜?
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：補腎
30克：**
枸杞泡酒有什麼作用，枸杞子泡酒喝了有什麼好處
對於肝腎抄陰虛，腰膝痠軟，頭暈目眩，能夠起到很好的保健的效果。具有滋補肝腎，養肝明目的作用。可以補血活血的作用，還能夠調節各種身體不適。但是不要喝得太多，如果喝太多很有可能會出現喝醉，對身體就不好了，一定要適量的進行飲用。枸杞雖然具有很好的滋補和 作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的...
枸杞子沖水喝有什麼作用，枸杞泡水喝有什麼好處啊
平常生活中枸杞子主要用於 促進免疫 抗衰老 抗腫瘤 清除自由基 抗疲勞 抗輻射 保肝 生殖功能保護和改善等作用。枸杞子中主要含有 枸杞多醣 甜菜鹼 枸杞色素等主要有效成分。食用 枸杞子每天10g 20g,服用超過3周，有明顯促進免疫 抗衰老 抗疲勞 超過1個月，有抗輻射 保肝 生殖功能保護和改善等作...
枸杞子的葉子能吃嗎，枸杞子葉子能吃嗎？
枸杞葉能吃。主料 枸杞葉350克 大蒜2瓣 乾辣椒2個 花椒5粒輔料 生抽1小勺 公尺醋1大勺 糖1小勺 雞粉1小勺1.枸杞苗摘取嫩芽洗淨，洗淨後用淡鹽水浸泡5分鐘撈出控水2.入開水鍋沸水中焯1分鐘左右撈起 3.入純淨水過涼 4.大蒜拍扁剁成碎粒 5.蒜粒入碗 6.加入公尺醋和生抽 7.加入白糖 8...