糖尿病的人能吃土豆和紅薯嗎,糖尿病人能吃土豆紅薯嗎

2021-06-26 05:15:07 字數 894 閱讀 1851

1樓:『鬼綸の戀

可以適量吃土豆和紅薯,人體需要多種營養物質,不可偏食,不要給自己規定食譜,不吃甜食,家常便飯應該吃八。九成飽,清淡為好,雞鴨羊肉大肉升糖快儘量不吃,肥肉也儘量不吃,水果應當和正常人一樣適當吃。其次,糖尿病患者是需要長期藥物控制的,飲食要以清淡為主,不要吃刺激性、油膩及含糖高的食物。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

2樓:若曦b哦

糖尿病人能吃紅薯

因為日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6周後血液中胰島素水平分別降低了26%、60%;並發現紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水平的升高;進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和遊離脂肪酸的水平;研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發現,2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後,其胰島素敏感性得到改善,有助於控制血糖。

糖尿病人能吃紅薯,但是要適量

紅薯中含有較多量的澱粉、多糖,如果多食就容易造成熱能超標而影響血糖的控制。紅薯含有優良品質的膳食纖維和微量元素,沒有糖尿病的人能夠預防糖尿病的發生。患了糖尿病的人,就需要控制飲食的總熱量,糖尿病人能吃紅薯嗎,能,但只能適量吃。

吃完紅薯要補充水分

因為紅薯中含糖比較多,而且比較黏,不利於消化。糖尿病人每天吃紅薯不宜超過600克,夜晚不宜吃,中午可以吃,要合理搭配飲食,吃完紅薯窯及時補充水分。

糖尿病人能吃土豆紅薯嗎

3樓:匿名使用者

你好,糖尿病人不可以吃土豆紅薯的土豆,還有紅薯都是含有很多的澱粉,都是含有糖分的吃多了對糖尿病不利的,儘量不要吃。

有糖尿病的人能吃蜂蜜嗎,糖尿病人能吃蜂蜜嗎

經常吃蜂蜜是不會引起糖尿病的。在許多人的觀念中認為 糖吃多了就會得糖尿病 其實導致糖尿病主要是受遺傳因素 精神因素和肥胖等原因,導致的胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的,並不是單純的糖吃多了引起的。蜂蜜雖然含有大量的醣類,但是蜂蜜中的糖是葡萄糖和果糖,它們是不需要分解的單醣類物質,可以直接被人體吸...

糖尿病能吃榛子嗎,糖尿病可以吃大蔥嗎

能吃對於心腦血管的人群來說,最好的天然血管疏通 藥 就是榛子。榛子含有豐富的不飽脂肪酸,經常食用榛子,不會公升高血糖 血脂,還能減膽固醇,潤滑腸道。適合三高及糖尿病人群食用。功效 榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收,對體弱 病後虛羸 易飢餓的人都有很好的補養作用。它的維生素e含量...

糖尿病能喝蜂蜜嗎,糖尿病能吃蜂蜜嗎

您好 不建議喝蜂蜜。蜂蜜有含有豐富的果糖和葡萄糖,果糖不會使血糖公升高,但是食用葡萄糖會導致血糖公升高,導致血糖控制不穩定。建議您控制飲食 主食以粗雜糧為主 適量體育鍛煉,保持愉悅的心情。多吃蔬菜,少吃或不吃含糖高的食物。每週至少應堅持運動3次,每次運動持續時間為30 60分鐘,包括運動前準備活動及...