1樓：匿名使用者
跟抑鬱症應該沒有什麼關係，人會恍惚與身體狀態有關，可能和你心理壓力大或者身體狀況不好有關係。有時間去晒晒太陽，吃個大餐，讓心情活躍起來，應該會有所改善的
2樓：匿名使用者
人生短暫，格外珍惜。
幫助他人，朋友遍地。
淡泊名利，人格魅力。
善良努力，樂觀積極。
切莫著急，幸福有你！
3樓：匿名使用者
我有點時候也會這樣，估計是太累的關係！好好休息，過段時間就會好的!
4樓：若然如果
睡太少了吧！別熬夜玩遊戲啦~~
5樓：戚若倩
你壓力太大或者緊張過度，不會是抑鬱症的。
6樓：prince覆念舊人
沒事沒事，多多休息就好了
7樓：匿名使用者
你只是壓力太大，適當放鬆一下自己，太緊張反而不好，順其自然吧
為什麼總感覺頭很沉，而且反應力個記憶力也不如從前了？
8樓：匿名使用者
問題分析： 你給自己的壓力太大，才導致了記憶力下降和學習效率降低的，合理的壓力可以成為動力，但是太大的壓力會變成阻力的。
意見建議：1、多用腦，勤用腦，是大腦處於一種積極功能狀態。2、找到適合自己的記憶方法。
3、注意記憶衛生，如果保持愉快的情緒，加強營養，保持大腦得到充足的氧氣。4、飲食調理：補充卵磷脂，多吃蛋黃，動物肝臟。
補腎健腦，可以選用人蔘粥、胡桃粥。供給鹼性食物。豆腐等豆類製品及芹菜、香蕉、蘋果、蓮藕、茄子，黃光、牛奶等。
供給含鎂的食物。麥芽、全麥製品、蕎麥、豆類及堅果等。5.
規律你的生活，多運動，給自己減壓
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