1樓：搞笑遊戲君
可以同食，並且還可以去除雀斑和黑眼圈。
與板栗相剋食物：
板栗+牛排：嘔吐
板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
板栗+杏仁：一起吃會胃痛
板栗+牛腩：引起嘔吐
板栗+牛肉：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
與板栗能同吃的最佳搭配食物：
板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+雞肉：補血養身
2樓：匿名使用者
板栗能與白花菜同食。
與板栗相剋食物：
板栗+牛排：嘔吐
板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
板栗+杏仁：一起吃會胃痛
板栗+牛腩：引起嘔吐
板栗+牛肉：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
與板栗能同吃的最佳搭配食物：
板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+雞肉：補血養身
3樓：
可以的，推薦做法：
黃花菜板慄煲雞
黃花菜營養豐富，吃過炒的，也吃過涼拌的，難得有時間今天就用黃花菜煲個靚湯來犒勞一下自己的胃。
食材主料黃花菜50g板栗150g雞肉250g枸杞10g輔料油適量鹽適量薑片適量
步驟1.抓一小把黃花菜用清水泡半個小時
2.半個小時候後把黃花菜幾根一起紮成一小把。
3.帶皮的板栗先放水裡面煮沸約2-3分鐘，才易剝皮。準備好適量枸杞4.雞肉洗淨，待煮。煲湯的雞肉務須加醬醃製。
5.砂鍋內加入適量的水煮沸。
6.將原先準備好的雞肉倒入鍋內
7.再將備好的板栗也加入砂鍋內
8.再蓋上鍋蓋大火燒開5分鐘後，調小火再燉。
9.煲湯一定要小火燉才更能美味，約40分鐘左右。
10.再揭蓋放入紮好結的黃花菜
11.黃花菜易熟，再調大火約燉10分左右即可。
12.黃花菜經過大火燜燉，能燉出黃花菜本身含有的各種營養成分，更易於吸收。
13.最後再加入枸杞，加鹽。即可享用。
14.鮮甜美味的黃花菜板慄煲雞完美呈現
小貼士管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用晒乾的乾菜,色暗黃兩頭髮有點發黑的黃花菜才是天然無新增的,黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意.
4樓：板弟弟
1、板栗可以與白花菜同食。
2、與板栗不能同食的食物如下：
板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
板栗+杏仁：一起吃會胃痛
板栗+牛肉、牛腩等牛肉或類似製品：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
牛肉比較溫和，可以補充氣血，對脾胃的滋補很有好處。而栗子也比較溫和可以滋補胃和腎。但是栗子除了含有蛋白質，糖，澱粉，脂肪以外，還有維生素。
如維生素c，胡蘿蔔素，b族維生素。栗子中的維生素c與牛肉中的微量元素會發生反應，從而削弱栗子的營養價值。
5樓：無需善良
可以同食。推薦一款板栗燒花菜的做法。
食材：栗子 300g
花菜 200g
青椒紅椒 各一個
鹽 1/2小匙
生抽 1小匙
老抽 1小匙
姜 2片
做法：栗子剝掉外殼，上蒸鍋蒸8-10分鐘。花菜掰成小朵，青椒紅椒去蒂去籽切塊待用
鍋燒熱下油，下薑片爆香，再下花菜炒出香味，隨後下蒸好的栗子炒勻，加快要沒過菜的水
水開後加入鹽、生抽老抽調味，蓋上鍋蓋小火燜10分鐘大開鍋蓋，加入青椒紅椒，大火翻炒收汁即可
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
怎麼保健養生呢？
6樓：大唐風流才子
保健的問題是一個繁瑣的問題。它是因人而異的。它的宗旨是吃的均衡，不可偏食或挑食，簡單講就是要講究搭配合理。
一般吃的時候要有五類食物，一魚類、二肉類、三青菜類、四豆製品類、五蛋類，在吃飯時一般是要先吃水果，後喝湯，後吃菜，最後吃水果，飯前不可吃甜食這一點要注意
7樓：命運之河
起居有時,飲食有節,練習氣功
保健養生吃什麼食物比較好
8樓：田野牧蜂
推薦食用蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
建議每日選用60°c左右的溫水沖泡蜂蜜水飲用，避免水溫過高導致蜂蜜中的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的效用。
9樓：福家康三七
保健養生目前比較流行使用的是三七保健養生。
三七含有多種對人體有益的有效成分：
1、三七總皁苷 （活血）：三七總皁苷（saponin）是三七的主要有效活性成分，藥典來評判三七的標準就是三七總皁苷，含量不少於5.5%，只要是三年生健康的三七，都能達到和超過這個標準。
三七總皁苷可以分為人蔘皁苷和三七皁苷兩大類 ：人蔘皁苷rb1,rg1,re,rd,和三七皁苷r1，r2，這6個單體皁苷構成了三七總皁苷的80%以上。
2、三七素，也叫三七氨酸，是三七止血的主要活性成分，在三七裡的含量約為0.8%。三七素很奇怪，對血非常靈敏，只要一點就能把血粘住，是三七止血的最主要原因。
而高純度的三七素卻是劇毒的神經毒素，一點就能要命，然而，他在三七裡面卻是恰到好處。外傷岀血，三七就表現出止血的活性，立馬止血，這是三七素的作用，如果內傷淤血，三七就馬上表現出活血的活性，這是三七總皁苷的作用。完全相反的作用在三七身上完美結合。
3、三七還有其他成分，如黃酮類、多糖類、揮發油類等。
三七一般用於預防和**心腦血管病，是目前保健養生的新貴補品！
保健養生的食物有哪些
10樓：幸福2dkong米一
一種是藥物類的保健
品，一種是養生保健的食品，比如海蔘。燕窩等，個人建議好的保健方式是注重日常的保健和飲食，所以可以多吃一些保健食品，這樣從飲食方面改變會比較好，俄羅斯的海蔘吃起來效果很好，可以嘗試一下。
吃什麼食物能保健養生？
11樓：菇新生物科技（上海）****
保健養生是現代人非常需要的一件事情，如今的環境汙染等問題日益加劇，更加需要注重養生，增強免疫力。
靈芝屬於陰陽雙調，也就是說男女都適合服用，具有增強免疫力，預防慢性疾病，調節三高，活血等功效，靈芝孢子粉遺傳了其保健功效，在選購破壁靈芝孢子粉時注意是否有藍帽子，以及有效成分含量靈芝三萜和粗多糖。建議選購菇新破壁靈芝孢子粉，專研靈芝12年，具有科研實力以及自由基地，在上海具有一定的名氣。
12樓：匿名使用者
健康的生活方式能保健養生，學會科學飲食、每天適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
有哪些飲食調養的心養生保健方法？
13樓：漫閱科技
合理的飲食結構不但能夠預防冠心病、心絞痛和心肌梗死等疾病的發病率
養生養顏的食物有哪些
14樓：小熙猶如花美
首先黑色食品就有美容養顏的作用。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏雞、豆豉等。
1.黑木耳
黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。黑木耳為食用菌上品，常吃有補血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效，可防治冠心病、動脈硬化。
2.黑芝麻
黑芝麻具有使秀髮烏澤靚麗、補血養顏、明目、補肝、祛風、潤腸、生津、養髮等多種功效。而其富含的不飽和脂肪酸、維生素e、鈣等元素有助於降低膽固醇，防止高血壓。同時可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。
具有延緩衰老、**消化不良和**白髮都有一定作用。
3.烏雞
烏雞全身都可入藥，包括骨、肉及內臟都有較高的藥用價值，所以烏骨雞不愧為禽中珍品。它富含17種人體必需的氨基酸，經常食用可以增加人體的技能，可以耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺氧能力，提高肌體免疫力，延緩衰老！而且烏雞肉質鮮美，含有大量的維生素以及鐵、銅、鋅等多種微量元素，其所含的膽固醇很低，可以增強人體的免疫能力，適合廣大女性食用。
4.黑米
黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素。有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精等作用，是很好的保健品，其功效有健脾暖肝、補血益氣等。而由於黑米所含有的維生素和及鐵元素是普通大米的7倍。
特別是在冬季食用對補充人體微量元素大有幫助！
5.黑棗
黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素b和維生素e，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。
6.黑豆
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。並且黑豆對女性養顏大有裨益，再者黑豆還可以調理月經，還有安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健。
15樓：小三郎雜談
哪些食物能美容養顏對**還好
16樓：匿名使用者
·女性容易發生氣虛體弱的情況，而多吃以下6種養生食物能有效改善這個狀況。
1、橙子在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命c，現今的營養學已一致推崇維他命c為抗氧化劑之一
2、菌類： 食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。菌類還有祛斑美容的功效
3、紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。
4、紅酒喝紅酒對**有益的理由是：紅葡萄酒中的萃取物，可控制**的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。
5、番茄據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用; 含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
6、胡蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的**作用。
首先黑色食品就有美容養顏的作用。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏雞、豆豉等。
·助排毒養顏的10種食物
黃瓜、 荔枝、木耳、蜂蜜、胡蘿蔔、苦瓜、海帶、茶葉、冬菇；
有誰知道油煙機如何清洗，能不能不拆
除油具體操作 1 一盆溫水加一把超濃縮去油劑一把普通洗衣粉 洗衣粉可以不加 加洗衣粉可以去除油汙以外的其他灰塵 清潔廚房 衛生間 地面 器物時適量新增，清洗效果更好 2 用百潔布將水溶液塗於物體表面 先清潔廚房內油汙較少器物 櫃 牆瓷磚等表面 最後灶台附近 油煙機 3 油化後用竹片刮掉厚油汙 竹片不...
誰知道這是什麼果實？能不能吃，誰知道這是什麼果 能吃嗎
烏桕抄子 不能bai吃 烏桕ji 又稱木子樹，為du工業用木本油料樹種之一。zhi據 四五 森dao林資源清查，四川全省有成片桕林841ha，零星桕樹3872萬株。30年來平均年生產桕籽1447.3萬kg，歷史最高年 1956年 達2169.5萬kg是省內栽培較多的經濟林木。中文學名 烏桕樹拉丁學名...
誰知道到底鑽石能不能保值,為什麼買的鑽石賣掉會那麼便宜
到底鑽石能不bai 能保值，du為什麼買的鑽石賣zhi掉會那麼便宜 鑽石到dao 底能不能保值，這個版問題好像真的有很多人問權過我們。在人們的影響當中鑽石就是一種投資產品，不但能夠保值反而還能夠公升值，為自己帶來可觀的收益，對於這等好事誰都願意，買個鑽戒 免費帶幾年，再賣出去的時候還可 到底鑽石能不...