1樓：domo多睦健康
您好多睦健康為您解答:首先這三種疾病都應該先從飲食著手，遠離高血脂的話，就是要合理控制總熱能，熱能攝入量以達到或維持理想體重為宜，要經常去測量一下自己的體重，不要讓自己過於太重或者是太輕都是不可以的。所謂高血壓的話，患者一定要自己控制好自己的睡眠，所謂高血壓，就是晚上自己感覺自己睡得好的話，就是血壓沒什麼問題，建議患者自己買乙個高血壓測量器，每天自己測量一下血壓比較好。
所謂高血糖的話，患者一定要在飲食上放寬對主食類食物的限制，減少單醣及雙醣的食物，患者一定要自己減少醣類的攝入，自己在生活中多吃一點蔬菜等維生素元素的攝入，自己還需多多運動。
選專業的醫院和中介機構就靠譜，多睦合作的就是日本醫療方面排名靠前的醫院，可以了解了解
2樓：沉崖動畫
需要控制飲食，適量運動的
高血壓需要低鹽飲食，每天進鹽量小於六克
高血脂需要低脂飲食，少吃油炸食品和含脂肪高的食物少吃甜食的
少吃雞蛋黃和魷魚的
高血糖需要控制飲食的，每頓主食不超過二兩，少喝粥，少吃多餐
3樓：丸子偶尼的營養小科普
膳食少油少鹽，食鹽中的氯化鈉過多是導致血壓公升高的直接因素，每日食鹽攝入＜5克，並且任何鹹味調料都要適量。每日食用油25克以下，最好選用不飽和脂肪酸比例高的油，如橄欖油。平時避免肥肉，瘦肉要適量，每日各種瘦肉魚蝦總量不超過80克，同時避免油大的點心糕點。
高血糖跟攝入過量碳水化合物以及新增糖有關，血糖過高注意少吃多餐，並降低每餐的主食量，以不餓就停止進食為原則，避免吃的太飽血糖公升的太快。
另外必要時遵醫囑用藥，如果已經在服藥，切記不能擅自停藥！一定要詢問醫生後再做用藥改變！
膳食是一方面，但不能替代藥物，膳食更多的意義在於預防和控制。
4樓：
平時多運動
飲食多注意
不要吃油膩辛辣食品，
多吃清淡。
5樓：匿名使用者
高血壓，高血脂，高血糖，也就是俗稱的三高。由於現在生活質量越來越好，中老年人中出現三高的症狀越來越多見。可能有些不是三者都高，只是其中的某一項或者某兩項高。
但不管如何，只要有了其中的某一項指標偏高，就應該開始注意了。高血壓，高血脂，高血糖，當高到一定地步的時候，就會造成嚴重的疾病了。所以，必須在剛公升高的時候就加以控制，以免數值再不斷地往上增長。
6樓：匿名使用者
要養成健康的生活方式，特別是注重飲食，富裕了更要把住病從口入這一關。具體的下面網友說的很清楚，仔細品味。
7樓：里哥說養生
您可以去醫院問問醫生。
8樓：趙小唐
飲食清淡，少鹽少油，飲食規律，
路丁茶可以通過恢復血管內壁的張力,增加血管的彈性，從而清除血管中的堵塞物,使血液更加容易流通，所以高血壓的人可以多喝路丁茶。
9樓：哥哥和可靠
高血壓、高血脂和高血糖人群平時本就應該要少飲酒，尤其要少喝高度白酒，適量喝點低度健康白酒還是可以的。酗酒或長期飲酒，會刺激肝臟合成更多的內源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血症。這樣的話，喝酶法多肽（39牌--調脂康），降血脂，身心輕鬆。
如何控制高血糖，高血脂，高血壓，高血粘
10樓：雨林東革阿里
你好，高血脂是指血液的膽固醇含量高，同時有高血糖、高血壓的話就是三高，對年長的人來說是比較危險的，因此平時要注意生活方式，預防性的用一些藥物控制。首先要注意低鹽低脂低糖飲食,此外要用一些降壓藥和降糖藥控制血壓、血糖，平時多吃蔬菜，不宜受刺激，可使用雨林控股旗下的阿里樹萃取片改善三高，希望會對你有所幫助。
11樓：匿名使用者
建議您這樣做：
一、高血壓患者平日也要做好自我管理：
1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次；
2、**高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或
推遲機體重要臟器受到損害；
3、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓；
4、還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足；
5、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管
併發症的發生；
6、不需要嚴格禁止性生活。
二、藥物控制
選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服，用藥血壓更平穩。這個藥物也可以改善心臟的血液**的啊。這個只能控制，不能**的，必須長期堅持吃藥啊。
多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。
三、綠色無***輔助**
傳統**就是藥物**和手術**。是藥三分毒，老百姓吃下去的不僅僅是能緩解病痛的良藥，同時也是一副對身體會產生長期危害的毒藥；
人工智慧可穿戴醫療裝置——**心腦血管病的黑科技
由國內一家名不見經傳的民營企業「泰州市華安科技****」歷時 18 年艱苦卓絕地自主研發，在經歷了近百次持續不斷地更新和迭代後，終於成功研發出最新一代 ai 人工智慧，可穿戴醫療裝置——妙醫生「表式半導體雷射**儀」。
為廣大心腦血管疾病患者，提供了一種全新的解決方案，這種全新方案，可有效預防和輔助**多種心腦血管疾病，而且採用的是物理**方法，因此，又被稱為是綠色**，使用安全可靠，不會對身體造成傷害。
妙醫生雷射**儀的功能原理
它的功能作用，完全是基於650奈米波長的雷射對人體血管中紅細胞的多方面物理作用。
650奈米波長的雷射，最容易穿透人體**和組織，被血液中紅細胞吸收的波長定值，據研究資料顯示，650奈米雷射照射到體表橈動脈，大約有10%的光量子會穿透表皮和組織，被血管中流經的紅細胞吸收。
1. 雷射可以有效改善高血粘
雷射天生具有帶電性，也就是說，每個雷射量子都帶有非常充足的負電荷能量，當雷射光量子擊中血液中的紅細胞，紅細胞吸收到能量，運動活躍起來，打散聚集在一起的串狀或團狀細胞群，從而降低血液粘稠度，提高紅細胞的運輸能力和效率。
2. 雷射可以有效改善高血脂
雷射區別於自然光，其能量傳播方式為橫波振動。當雷射橫波振動傳遞並被紅細胞接收後，其振動頻率與紅細胞自身的振動頻率疊加，產生共振效應，可有效剝離附著在紅細胞表面的各種脂醣類物質，使其更加有效的參與到人體的新陳代謝活動中，被消耗和排出體外，從而達到臨床降血脂的效果。
3．雷射可以有效促進新陳代謝
雷射光子能量在紅細胞內外可以轉化為熱能，從而提高人體內環境溫度，可有效提公升血液中幾十種代謝酶的活性，大大促進和加速血液中物質的新陳代謝。
降三高，護心腦，妙醫生雷射**儀，結束奔波求醫、病情反覆、老人苦不堪言、兒女膽戰心驚的日子。它整合了現代物理雷射技術、西醫解剖學、血流變學及中醫經絡學說，以最先進的設計理念，實現三高的自主不間斷防控，有效預防、輔助**冠心病、腦梗塞以及心腦血管疾病。
妙醫生雷射**儀，適用於高脂血症、高粘血症、高血壓、糖尿病及高血脂、高粘血症引起的冠心病、腦梗塞**期的心腦血管疾病的預防及**物理的輔助**。
高血糖 高血壓 高血脂的人應該吃什麼
我們平常聽到最多的 三高 就是這裡的高血糖高血壓高血脂了，中老年人都很容易患這樣的疾病 一旦患上 三高 症，病症常伴隨終身。由於藥物的毒 肝 腎 心等重要臟器的功能將會受影響，進而影響生活質量，為防病從口入，飲食顯得格外重要。1 燕麥 能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因為其富含膳食纖維，尤其可貴的是，...
媽媽血糖血脂高，我該怎麼做，血脂高 血壓高 血糖高，我該怎麼辦？
病情分析 根據你的情況描述，空腹血糖稍微高，如果要明確檢查糖尿病，還是需要完善上述相關檢查的。血糖高一般是胰島素分泌過少，或者發生胰島素抵抗。指導意見 建議你到醫院的內分泌科就診，完善上述相關檢查，明確有無糖尿病，診斷明確後可以進一步對症處理。病情分析 根據你的描述，你的情況不能確診的。指導意見 你...
高血壓 高血脂和高血糖，哪一種情況對人的健康危害最大
一般高血壓對人體的危害是比較大的，因為高血壓會經常出現在我們生活當中，如果你不注意，或者情緒激動，就會有生命危險。對人的健康危害性血壓第一，血脂第 二 血糖第三，也不是絕對的，但是這幾個是相互影響的，它們對人的健康其實具有同樣的危害性，不可能說哪個危害更大，他們對人體危害都很大。並且都是疊加的效果，...