1樓：反潮流
我是女的．從小極內向．別人叫我啞巴
9歲沒了爹．所以更自卑．怕別人看不起．
所以怕和別人對視．走路時連頭都不扭．
別人在背後說：走路不看人好象欠她三百兩銀子最大的弱點．從懂事開始一見到生人就臉紅．尤其是異性有時候沒人時．想一想也會一臉通紅
就派我到上海去學習技術．
我是比較會咬牙努力的人．這時候也真想改變性格回到單位．領導叫我上台發言．我差點暈倒
領導看我膽子這麼小．就說：下次再說吧
後來我有了思想準備．但還是上了臺．
上台後我拿著發言稿．手．腳都在顫抖
但我在盡量控制千萬別把聲音抖出來
就這樣我一次次的．把自己的膽子練大了
到過30多個城市
所以,你也一定要學大膽的面對一點問題
我以前確實和你乙個,特別和異性握手時,特會紅要是別人說:我的錢掉了,
要是我在邊上的話,就會紅臉
2樓：為7痴迷
可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
3樓：段言
這個是心理發展中遇到的問題.
當你的青春期開始面對身體和心理發展的不平衡,和性生理和性心理的成熟時,你會出現這種狀況.有的人經歷的時間短,很快就調整好了。而你沒有調整好,所以就延續下來了.
我建議你找心理門診的諮詢師去諮詢一下吧.或者這種事情直接做**諮詢就可以了.不是什麼大問題.自己別太在意了.把問題看輕點,不要因為這個影響你.
另外,你可以嘗試先和父母朋友交流.慢慢來改變.不要圖快.交流是個感覺.有了感覺以後,一切就好了.
4樓：呆傻之人
這個不是壞事，也不是壞毛病
它可能還是種獨特的性格特徵呢？
為什麼一定要改，就因為尷尬嗎
如果是這樣的話，你只需要做到臉紅又不尷尬那不就好了嗎？
給自己心理暗示說：我不尷尬！我不尷尬！
這樣就ok了呀
5樓：愛了不再逃
在你和別人交流的時候，你的腦子不要閃過對別人不好的念頭，儘管這樣的年頭不是你刻意要想的，但它直接影響到你的品德問題，讓你覺得無地自容，這個時候人會因為羞愧導致臉紅。
任何事情都怕形成惡性迴圈，也許這樣的情況真正發生只有那麼一兩次，而過後再臉紅就是因為惡性迴圈的原因，你越怕這種情況就越會出現這種情況。
其實你是乙個很正直的人，每個人都會不同程度的有過一些不好的念頭，而他們都是一閃而過了，你也要和他們一樣，不要再繼續折磨自己了。
6樓：匿名使用者
我覺得心理醫生都解決不了這個問題，就只有靠自己了。
我覺得順其自然好了，因為你擔心這是一種病，但其實他不是一種病，是你自己臆測的而已，我以前也是經常臉紅，有好一陣子，大約兩年吧，沒管他，後來不經意間就好了。
心理上不要有這是問題的陰影，自然而然就好了。看斷時間再說吧，如果沒有好轉的話，你可以加我為好友聊。好嗎？
7樓：匿名使用者
主要是缺乏鍛鍊，心理素質不好，性格內向，不愛說話，接觸的人少，見得世面少。加強這方面鍛鍊就會改變過來
8樓：匿名使用者
經驗問題，換句話說，這個對你這類人來說是沒有捷徑的，只有經常鍛鍊。
9樓：匿名使用者
我也有這種毛病，不過只有女的有意開我玩笑的時候越這樣，
10樓：11感覺
多和人交往 不要怕臉紅無所謂了 慢慢的習慣就好了 不要想太多
11樓：匿名使用者
你發怒的時候臉就不會紅!
心態調整的低點.看見人,心裡就像那是你不認識的就可以了.
12樓：國落頭豬
我覺得是你自身缺少自信心，你是不是覺得與別人交談會不好意思。首先，臉容易泛紅也是一種身體原因。可以適當的在臉上用些有顏色的散粉，可以調節一些臉部的問題，還有就是打扮下自己，讓自己看起來更有自信，這樣你再跟別人交談的時候不會哪麼拘束。
俗話說，人漂亮了，自信心強了，做什麼都得心應手。
13樓：【卜知道
我們班也有乙個，我覺得沒什麼關係把
14樓：匿名使用者
害怕吧,或者緊張.要多練哦,越可能讓你面紅的你就去做.面紅過一次下次就不會了.
15樓：匿名使用者
為什麼臉紅？你說的不清楚，無法幫你分析啊。
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直接告訴你 就是執行力的問題！現在的社會一定要給自己訂一些要求和目標！當然要有後果的聯想！建議你現在吸取經驗，把已經犯過的錯作為警惕，以後要杜絕的，把近期要達到的目標作為一定要達到的。久而久之就應該可以了！既然你已經進入社會一段時間了，相信有一定的控制力！加油哦！克制一下就行了，相性自己 有人說最快...
怎樣才能改掉粗心大意的壞毛病
1.留意身邊很細小的事情，提高自己的觀察能力 2.多留意身邊人的情感，培養自己的細膩情懷 是為了練習你的細心 3.在做題目之前，要仔細地審題 4.做題目時，要做到 一步一回頭 5.你能考到那麼高分，說明你是很聰明的。要相信自己，提高自己的自信心 6.多留意身邊人的優點，多向別人學習學習，也能提高你的...