1樓：紫涵小仙
雖然說雪梨銀耳湯是好東西，但是同樣不能吃多，因為二者都是寒涼之物，吃多了容易損傷脾胃，尤其是胃寒的人，食用之後會導致腸胃不適。
腸胃功能不是很好的人，建議不要喝冰鎮後的雪梨銀耳湯，最好是喝熱的，有咳嗽症狀的時候也是如此。
另外，由於雪梨銀耳湯中的糖分比較高，因此糖尿病患者和孕婦是不能多喝的，不利於控制血糖含量。常人如果喝多了，這些糖分也會在體內分解成脂肪堆積在體內，從而引起肥胖問題。
並且雪梨中含酸性物質比較多，且有利尿作用，因此胃酸過多或夜尿比較多的人群，要盡可能的少吃。
2樓：匿名使用者
這類湯對身體有很大的好處，清肺、滋養、美顏功效很大，但是並不一定適合每個人，需要針對自己的體質進行選擇，容易上火的可以多喝點。
3樓：匿名使用者
最好是多吃點薏公尺 ！！！
《本草綱目》謂薏仁 「 健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏 駐容、輕身延年 」。 **主食：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是**的最佳主食。
它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和醣類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。 預防心血管疾病：
若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。 降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。 美白肌膚：
薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效！ 薏仁有**、治面皰的作用！每天食用 60 克薏仁，可有效降低血槳膽固醇，防止心臟血管方面疾病，可增強免疫系統，增加對疾病的抵抗力薏仁油對心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運動神經末梢等低濃度呈興奮作用，高濃度成麻痺作用。
預防和抵抗癌症：現代科學證實，薏仁內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。 :
美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症
中藥功效
薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成 分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並 滋潤肌膚。也被當作節食用品。
另外對面部粉刺及**粗糙的有明顯的療效， 同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防 曬和防紫外線的效果。薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效，十分卓著應用於**上又具有自然美白效果能提高肌膚 新陳代謝與保濕的功能，可以有效阻止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。
其它作用功效
：它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。 美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。
可預防癌症薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。也被當作節食用品。
另外對面部粉刺及**粗糙的有明顯的療效， 同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果. 薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效，十分卓著應用於**上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可以有效阻止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。 用藥禁忌 該品力緩，宜多服久服。
脾虛無濕，大便燥結及孕婦慎服
雪梨百合紅棗冰糖一起煮水喝的功效
雪梨百合紅棗冰糖一起煮水喝也叫百合雪梨銀耳甜湯，這款營養飲品對白領一族的神經衰弱 記憶力下降 中氣不足 陰虛肺熱都有著相當不錯的效果。此外，長期食用還有潤膚的功效。不僅 不乾燥，也能夠減弱皺紋。擴充套件資料 雪梨味甘性寒，含蘋果酸 檸檬酸 維生素b1 b2 維生素c 胡蘿蔔素等。有潤肺清燥 止咳化痰...
孕婦咳嗽可以喝百合雪梨湯嗎，孕婦能吃雪梨百合湯嗎
咳嗽是可以喝百合雪梨湯的，百合和雪梨都具有潤肺止咳的作用，孕婦是可以喝的。可以的，百合雪梨湯營養還蠻高的，對咳嗽有輔助作用。梨子皮薄汁多，而且具有潤肺的作用，所以是大人和小孩都非常喜歡的一種水果。水果中含有豐富的維生素，是人體新陳代謝所必須的。孕婦在孕期也可能會咳嗽。那麼，孕婦可以通過燉熟梨子的方法...
百合果的吃法和做法，雪梨百合果醬的做法，雪梨百合果醬怎麼做好吃
百香果學名西番蓮，原產於巴西。百香果富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素 微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，其卓越的舒壓功效，有助入睡。人們經常食用百香果及其加工品，能夠對人體產生一定的好處，如有助消化 提神醒腦 活血強身 鎮靜止痛 減壓降脂...