1樓：抱香蕉睡覺
一、百合的功效
1.潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2.寧心安神：百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3.美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能公升高血細胞，對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。
百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
5.該品甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
二、不適合喝百合的人群
1、百合不適合腎陽衰退者吃
這是因為在百合裡面有著很好的滋陰效果，中醫講究的陰陽也就是人體中的陰陽，男性陽剛不足的的朋友吃百合會加劇情況，所以腎臟虛弱的男性最好不要多吃百合或者是不吃百合。對於腎臟健康陽氣充足的朋友來說吃一點百合無所謂，而且還有這潤肺潤喉美白**的效果。
2、大便稀溏者也不應該多吃
百合中含有一些清涼的成分會更加讓腹瀉的情況加重!因為百合清涼所以百合也不適合多吃，吃多了也會造成身體上的不適，百合雖能補氣不過也不要多吃，因為百合吃多了亦傷肺氣，所以吃百合的時候一定適量。
2樓：社會圈裡遊
吃百合的好處可多了，這可是一種滋補藥材，而且還有助於安眠美容養
三、百合抗癌並且補中益氣百合中含有非常多的物質，對於細胞病症是能起到很好的預防作用的，尤其是一些癌症放療後的人吃百合的話，對身體是有好處的。並且一些人經常的在吃東西上覺得口乾舌燥，甚至於根本就不想飲食，在精神狀態上也經常的不好。這類人就可以吃百合來補中益氣，並且百合還有通便的作用，吃百合的話甚至還能夠解決便秘的問題。
3樓：健十**醫生
百合的功效：
美容養顏，經常吃百合有一定程度的美容作用，百合中含有大量的維生素，對**的新陳代謝有好處。
可以潤肺止咳，百合中含有一定成分的黏性液質，可以潤燥清熱。可以**肺燥或者肺熱咳嗽。
可以寧以安神，百合可以清心除煩，**熱病後引起的心情抑鬱，失眠多夢，悲喜交加等。
百合搭配銀耳美容效果更佳，含有膠原蛋白，可以鎖住肌膚的水分，增強**的彈性，美白**，淡化色斑。
哪些人不能吃百合：
1、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。吃百合的時候要注意一下自己的體質是否適合食用，是否與體質有所衝突，像風寒咳嗽，虛寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合。而且還要注意食用上的量要適當，否則會導致肺腎的損害。
2、不宜直接碰觸新鮮百合。百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起**瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。
3、對百合過敏的人不宜吃百合。百合有可能成為過敏原的，如果是對百合過敏的話，食用百合就可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用百合。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
百合為百合科百合屬植物百合，或細葉百合的肉質鱗莖。是我國傳統出口特產，國人的自我消費也連年攀公升，百合本身就匯集了觀賞、食用、藥用價值，全世界百合有 100 多個種類，我國就有 60 多個種類。就其生長年限可分為一年生、兩年生、多年生百合。
全國各地有不少優良品種，如宜興百合，也叫虎皮百合、苦百合。一年生分瓣繁殖，畝產 700公斤左右，高的可超過 1000 公斤；湖南的麝香百合，也叫龍牙百合、粉百合。甘肅甜百合，又名川百合，種植 3 年後，畝產可達 1500公斤。
營養分析
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
食療作用
百合，味甘微苦，性平，入心肺經；
具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效；
主治陰虛久咳，痰中帶血，咽痛失音；熱病後期，餘熱未清，或情志不遂，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，癰腫。
推薦菜品：龍眼百合 百合柿餅鴿蛋 八寶百合 甲魚百合紅棗湯 百合炒蘆筍 山藥西瓜炒百合 百合啤梨白藕湯 百合綠豆湯 八寶百合 脆皮百合
性味歸經
百合味甘，性微寒。歸心、肺經。
功能主治
養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。
具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10～30ｇ。清心宜生用，潤肺蜜炙用。
功效養陰清熱，滋補精血。
適應症適用於肺結核低熱、盜汗、消瘦等症。
5樓：大只君
吃百合可以潤肺止咳，美容養顏，百合鮮品含黏液質，可以潤燥清熱，中醫可以入藥**肺燥或肺熱咳嗽。不過百合性偏涼，虛寒出血體質、風寒咳嗽和腹部脹滿的人不宜食用百合。
6樓：楓丹露青
好處是：養陰潤肺止咳，清心安神，養顏等功效。不適合吃的人群有：比如脾胃不好的人、患有風寒感冒、虛寒出血的人。還有對百合過敏的也不能吃。
7樓：庶幾悅懌
百合含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素，多種生物鹼等，營養價值很高。具有滋陰潤肺，止咳祛痰，安神的作用，是秋季的滋補佳品。但百合是涼性食物，脾胃虛弱的人不宜食用，也不適合老年人食用，可能會導致腹瀉，消化不良等問題。
8樓：碧波娛樂
吃百合可健胃補脾、滋陰潤燥、安心養神、潤腸通便、排毒養顏、防治便秘。
但是脾胃不好的人、患有風寒感冒、虛寒出血的人等都不適合吃百合。
9樓：果果
食用百合可以養肝健脾胃，養心安神。對百合過敏的人群不適合吃百合，可能會出現**紅腫、腹瀉、頭痛、咽喉腫痛等過敏現象。風寒咳嗽，虛寒出血，脾胃不佳的人群來說就要避免吃百合花了。
此外，對於普通人來說，百合也不能多吃，會損傷肺腎。所以要控制好吃百合的度。
10樓：黑暗帝恆
一般人群都可食用。特別適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧、慢性支氣管炎以及婦女更年期神經官能症等人食用，另外肺癌、鼻咽癌及其化療放療後也可食用，因百合能抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。但風寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。
孕婦能吃百合，百合雖能補氣，亦傷肺氣，不宜多服。不宜食用者有，風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。不宜直接碰觸新鮮百合。
百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起**瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。
11樓：釘釘專家大臉貓
百合花的功效與作用
1、潤肺止咳
百合花是一種能滋陰潤燥清肺止咳的中藥材，人們在日常生活中堅持用它泡水喝，能起到潤燥止咳和清心安神等多種功效，它的人類因肺熱肺燥以及肺陰虛導致的咳嗽氣喘以及痰多等症，都有明顯緩解作用。另外人們出現肺結核和肺癆以及咳血等症時多用百合花泡水喝，對病情恢復也有一定好處。
2、寧心安神
百合花還是一種能入心經的中藥材，寧心安神清心除法都是他入藥後的主要功效，特別是人們出現熱病以後，體內熱毒未消，容易出現失眠多夢和神思恍惚以及心情抑鬱等多種不良症狀，這時適量服用一些百合花就能讓症狀慢慢緩解並消失。
3、美容養顏
人們食用百合花後還能吸收豐富維生素和粘液蛋白，這些物質對人類**有明顯滋養作用，能提高**彈性，也能啟用**中膠原蛋白的活性，能減少皺紋生成，並能防止**衰老。百合花還能補益氣血，緩解人體氣血虧損，經常食用百合花能讓人類膚色變得紅潤而健康。
百合花的禁忌
百合花雖好卻不適合所有人食用，生活中那些已經懷孕的女性禁止食用百合花，不然會對胎兒發育不利，另外那些脾胃虛寒會經常腹瀉便溏的人也不能食用百合花，他們服用後會讓病情加重，對病情恢復不利，這些都是人們服用百合花時應該注意的重要禁忌。
什麼人不能吃百合？
12樓：youth小傑
百合屬於濕涼的食物，類風濕患者或者是濕熱體質的朋友少吃百合，百合中富含很多的水分以及黏稠物質，這些物質雖說可以潤肺潤喉但是對於類風濕患者或者是本身體質濕熱的朋友來說，這些物質就是病痛的煩惱源頭。
百合營養價值：百合除含有 蛋白質21.29%、 脂肪12.
43%、 還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.
443毫克維生素b、21.2毫克維生素c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如 秋水仙鹼等多種生物鹼。
這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神， 潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
功能主治：養陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病後期；餘熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡
13樓：0點小丫
百合子性寒，主要是有清熱涼血的功效，體寒脾虛的人不適合吃百合。主要用於**腸風下血，熱痢膿血，裡急後重等症。
百合子有廣泛的藥用價值，主要是取百合潤肺清心的作用，尤其是秋季氣候乾燥，秋天與人體肺臟相應，秋燥容易傷肺，以致出現**乾裂、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種病症。而百合味甘微寒，性平，功擅潤肺止咳、清心安神，一般體寒的不宜吃，這個會造成清熱滋陰的效果。
14樓：木子山芽百合粉
一般人群都可食用。特別適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧、慢性支氣管炎以及婦女更年期神經官能症等人食用，另外肺癌、鼻咽癌及其化療放療後也可食用，因百合能抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。但風寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。
孕婦能吃百合，百合雖能補氣，亦傷肺氣，不宜多服。
產婦不宜吃。注意產婦不可以吃百合，如果直接接觸生的球莖可能會引起**瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等症狀。
寶寶慎吃。嬰兒可以適當吃些百合，不過不到一歲的嬰兒咀嚼能力不強，只可喝適量百合燉品，雖然百合具有養心安神潤肺，止咳的功效，可以補氣但也可能傷肺氣。
百合功效有哪些，百合功效有哪些？
百合味甘，入肺，心經，具有潤肺止咳，寧心安神的功效，是及食用與藥用的植物之一，現代研究證明除有上述作用外，還具有美容養顏，防癌抗癌的作用，可以根據自己的情況合理的應用。百合的功效與作用是什麼？1 潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，所以百合非常適宜秋季食用。2 寧心安神 百合能清心除煩，寧...
百合花的功效，百合花的功效與作用
1 滋養肌膚 滋養肌膚是百合花的重要功效之一，平時人們食用百合花以後，能讓身體吸收豐富的多醣和多種維生素與微量元素，這些物質可以促進 細胞再生，而且能清除 深層的毒素，它們能加快人體 的新陳代謝，能滋養細嫩肌膚。2 寧心安神 百合花不但可以食用，還可以入藥，它入藥以後能入心經，是一種能寧心安神的中藥...
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