1樓：匿名使用者
中老年勁得鈣，一年當中補一兩個月就行了，什麼鈣也不能吃多了，吃多了在血管裡沉澱造成血管負擔，在身體裡儲存多了造成結石．在不懂的情況下，吃一至兩個月不缺鈣也不會過量，如果缺鈣也補上了．
2樓：匿名使用者
鈣爾奇比較好,其中含鈣量高,同時還有幫助鈣吸收的維生素d ,因此效果比較好.
3樓：匿名使用者
特豐牌骨密鈣最適合五十多歲的中老年人吃
什麼牌子的鈣片適合中老年人吃？
4樓：匿名使用者
鈣爾奇或是中老年型的新蓋中蓋鈣片，還有凱立思、迪巧等，這幾個鈣片效果都不錯的。
適合中老年人吃的比較好的鈣片，什麼牌子最好呢？
5樓：匿名使用者
鈣很難吸收，需要曬太陽，有的要加va幫助吸收鈣。沒有什麼牌子的鈣片最好。廣告做的越火的只能說明他們營銷的不錯，利潤越大而已。
能喝牛奶的就喝牛奶補鈣，但是牛奶不好消化也有很多人喝不了。炒蔬菜裡多加蝦皮補鈣。每天多次補鈣比一天一片吸收的鈣會更多一點。
現在有進口的液體鈣也不錯。總之還是看自己身體吸收鈣的情況。什麼加強鈣，高鈣，鈣中鈣這樣名詞，從吸收鈣的角度看，都沒起到什麼特殊作用。
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