1樓：暴走少女
跑步機的噪音主要**兩方面； 一是跑步機運轉時，自身發出的聲音。二是跑步時振動發出的聲音。
對你的樓下影響的主要是在使用跑步機時產生的低頻振動，它傳遞的穿透性較好，與生活中的許多材料及結構易產生共振，甚至達到放大的效果，所以可能會影響到住戶。
減少噪音方法：
a. 選擇機身自重在170斤以上的跑步機,由於機身穩重,不容易共振;切忌選擇機身自重100斤以內的跑步機;由於機身單薄,跑步時,非常容易振動,從而放大噪音。
b.把跑步機擺在公共活動區域.例如陽台,客廳。
c. 在跑步機下面,墊上專用的跑步機地墊.阻隔低頻振動噪音的傳導。
d. 把跑步機盡可能擺放在平整位置,會減少機器振動。
e.正確選擇運動時間,不要在清晨或深夜跑步機.避免影響鄰居的正常作息。
f.正確選擇運動鞋.選擇軟底的跑步鞋。
g. 把坡度適當抬高2-3%.讓跑板離開地面.進一步阻隔噪音。
h.定期檢查保養跑步機各連線件，緊固並塗抹潤滑油。
擴充套件資料：
跑步機選購注意事項：
1、跑步機功能操作的舒適性：這個主要根據各自使用跑步機的體驗性是否良好。
3、預設程式是否滿足需要：我們在跑步鍛鍊的時候一些資料是需要隨時監控的，這些預設功能是否滿足你自身的需求，在跑步機體驗的時候最好把所有預設程式都體驗一下。
4、跑步鍛鍊時的安全性如何：我們使用跑步機進行鍛鍊的目的就是為了身體的健康，因此跑步機的安全性是我們必須要考慮的。一般可以從跑步機扶手的設計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。
5、跑步機面板設計是否人性化：當我們在跑步機上鍛鍊的時候，跑步上的資訊是我們隨時關注的。因此跑步機面板設計是否符合人體工學就顯得比較重要了。
6、跑步機馬達：跑步機馬達方面，除了功率要適合體重外，馬達執行時候的平穩性以及有無噪音這兩方面也需要注意下。
7、跑步機的速度和坡度調節功能：這兩點要根據自己和家人跑步機鍛鍊的情況來定，在選購的時候就應該了解跑步機的預設速度和坡度調節功能是否滿足自身的需要。
8、跑步機功能切換時的穩定性如何：有些時候，我們需要在跑步鍛鍊的時候隨時切換跑步鍛鍊的模式，如果在跑步模式切換的時候，跑步機反應劇烈致使身體搖晃，這樣的跑步機的穩定性就很差。
9、跑步帶是否平穩：跑步帶是我們在跑步機上鍛鍊時候比較重要的主要部件之一，如果跑步帶在跑步的時候執行不平穩，經常出現打滑、間斷以及跑偏等現象，則對跑步鍛鍊不利。
如果是長時間使用的跑步帶跑偏的調整可以參考下跑步機跑偏時如何調整一文。
2樓：lnx的守望
一、解決辦法：
1、最簡單的就是把跑步機放在陽台上，陽台離生活區域遠，如果產生了雜訊，影響的也主要是樓下的陽台。如果放在室內，最好放在房子中心地帶使用，靠牆放置的跑步機，跑步時的共振會被放大，更容易影響樓下鄰居。
2、一般老社群的話，由於樓層設計及年代問題，樓層之間的隔音效果較差。這時可以在跑步機下多墊一塊面積大於跑步機尺寸的地毯，阻隔雜訊經地面傳導。
3、在跑步機上跑步時最好也穿軟底的跑步鞋。定期潤滑跑帶，跑帶與跑板和其他部件的摩擦會增加噪音，建議根據說明書和使用頻率定期給跑帶加潤滑油。
4、選跑步機，最好還是買重量大、老品牌的機子，重量大的機器比較穩，人站上去不會上下左右搖擺。如果跑步機很輕，人的腳蹬上去，機器會與地面發生摩擦和碰撞，「咚咚咚」的聲音就出來了。
二、聲音產生原因1、跑步機產生的噪音主要有三方面：首先是跑步機自身產生的聲音，其次是跑步過程中人體和跑帶間的摩擦聲音，最後是跑步時跑步機機身晃動與地面之間共振的聲音。
2、第一種跑步機自身產生的聲音，這個大家不用擔心，因為在這方面國家是有強制性規定，也就是說跑步機自身產生的聲音必須控制在一定範圍內，這樣才允許進入市場銷售；第二種聲音的大小涉及因素比較多，比如體重、跑步機減震好壞、跑步機馬達等等；而樓下聽到的跑步機噪音主要是第三種所說的共振導致。
3、當跑步機達到某個特定速度，振動達到某個特定頻率時，整個物理系統就會產生最大振動。共振情況下，發動機的聲音，以及人踩在跑步板的聲音會被放大，這些聲音通過地面，傳到牆壁上，再傳到樓下，就成了困擾樓下鄰居的刺耳雜訊。
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1、堅持是健身的乙個基本前提條件，跑步同時也是乙個鍛鍊意志的方法，長期的堅持奠定了健身成功的基礎。這不僅僅是這個行動的堅持，而是我們思想意識的一種堅持，也正是這種堅持造就了我們健康的身體。
2、養成記錄公里數的習慣，很多都有記錄路程的功能，當我們跑到了一定的距離，如果實在不能堅持了，那麼記錄下今天所跑的路程，這樣我們就會有乙個參考，只要明天我們能超過這個記錄就表明有進步，保持每天記錄，我們可以發現我們的健身規律和身體變化，同時還會體會到成功的喜悅。
3、我們需要帶著快樂的心情上跑步機，熱情洋溢的情緒對我們的鍛鍊也是有著非常好的作用的，這是出於我們內心的一種高興，同時我們可以邊聽**邊跑步。
4、掌握好跑步的速度，我們跑步速度直接關係我們是否能長期堅持跑步，一般來說，剛開始跑步的速度太快，將導致我們的耐心成直線下降，如果想長期堅持下去，我們就需要在開始的時候降低速度，然後一直堅持這個速度進行鍛鍊。
3樓：匿名使用者
跑步機的噪音主要**兩方面:
一.跑步機運轉時,自身發出的聲音.
跑步機以馬達帶動驅動皮帶，再通過託輥來運轉跑帶；這一系列的機電及機械運作過程，勢必產生一定的聲響。剛出廠的全新跑 步機，標準的要求是在空台運轉(每小時5公里)，距離跑步機1公尺內所測得的聲音不高於70分貝，而70分貝也是生活環境噪音的保護標準。但隨著跑步機各個運轉機制的持續磨耗，其所產生的聲音值會逐漸超過70分貝；可是跑步機不需要每天長時間持續使用，不象空調、冰箱等，而且跑步機平均產生的噪音值也低於一些常用的家電用品，如吹風機(85分貝)、吸塵器(85分貝)、抽油煙機(85分貝)、洗衣機(80分貝)，因此對跑步機的靜音要求，要切合實際，適度而且非異狀的運轉音量要求是合理的；如果刻意追求所謂馬達靜音，運轉寂靜無聲，其實是達不到，也毫無意義的。
二.跑步時,振動發出的聲音.
跑步機空轉時，聲音很小，但如果開始在跑台上跑步，其實腳步聲及每一步伐與跑步帶的摩擦聲， 將會混入馬達運轉聲而將噪音值加大；
對你的樓下影響的主要是在使用跑步機時產生的低頻振動，它傳遞的穿透性較好，與生活中的許多材料及結構易產生共振，甚至達到放大的效果，所以可以採取以下措施,最大限度地解決問題:
a. 選擇機身自重在170斤以上的跑步機,由於機身穩重,不容易共振;切忌選擇機身自重100斤以內的跑步機;由於機身單薄,跑步時,非常容易振動,從而放大噪音.
b.把跑步機擺在公共活動區域.例如陽台,客廳.
c. 在跑步機下面,墊上專用的跑步機地墊.阻隔低頻振動噪音的傳導。
d. 把跑步機盡可能擺放在平整位置,會減少機器振動.
e.正確選擇運動時間,不要在清晨或深夜跑步機.避免影響鄰居的正常作息.
f.正確選擇運動鞋.選擇軟底的跑步鞋.
g. 把坡度適當抬高2-3%.讓跑板離開地面.進一步阻隔噪音.
h.定期檢查保養跑步機各連線件，緊固並塗抹潤滑油.
只要能夠了解跑步機的噪音產生的原理,並採取相應措施,我們就能夠最大限度地避免噪音的產生.在和諧的環境中,鍛鍊自己的身體.
4樓：高冷萌神丶
我家鄰居就在**上買的，還是乙個品牌叫藍堡，基本不會有噪音啊，執行非常平穩。你可以去看看。
現在的跑步機一般分兩類：一類是電動式跑步機，一類是平板式跑步機。噪音較大的滾輪式跑步機早已經淡出市場了。
平板式跑步機幾乎是沒有聲音的，因為它沒有動力傳動，人在上面跑動因皮帶與軸產生的摩擦聲音相當的輕微，完全可以忽略不計，當然，如果你的體型過於龐大超重，將跑步機的載重量完全置於滿負荷或超負荷的狀態下，那你能夠聽到的也就只有類似一般稱盤上的物體超重的聲音。
如果是電動式跑步機，就會有交流電機轉動的聲音，如果結構設計科學合理、質量較好的家用電動式跑步機，也不會出現有噪音的現象，否則，就應該是不合格品，不可能進入市場。當然，如果使用電動式跑步機較長時間以後，或者使用不當，或者沒有經常對易磨損位置或摩擦部位加註潤滑油等等原因，可能噪音就會慢慢的增大。
5樓：神仙步
簡單回答一下樓主的問題哦
跑步機的聲音基本上不會擾民：
a. 馬達的聲音
b.跑帶過軸聲
c.跑步者跑步時落地聲
對於以上3個聲音：
a. 馬達的聲音是有嚴格控制的
b.過軸聲在新機階段略響，但也不造成擾民
c.該聲音也可以忽略不計
注意：跑步機機身放置平穩，再增加乙個跑步機機墊。
所以基本上跑步機不會有擾民的 ， 畢竟跑步機已經在場面上銷售了這麼多年，如果有大量的擾民的話，市場反應也不會這麼好的， 對吧 ？
6樓：在馬嶺海釣的白果
跑步機噪音是正常範圍值內的，還有就是跟自己的落腳有關係，有的人落腳很很重的，穿上一雙好的跑鞋和鋪上一張地墊就會完全避免這個文題，也不用擔心擾民。
7樓：匿名使用者
跑步機的噪音都不會很大的，以速爾橢圓機為例，速爾橢圓機的馬達執行聲音基本可以忽略，而且對於長時間使用的跑步機來說，經過一段時間的磨合以後聲音還會更小。
8樓：
市場上品牌很多，自己家用的是sole品牌的，**合適，價效比非常高。但也不是低端品牌，用了六年多了，馬達工作的時候也沒啥噪音。
9樓：不善言辭可樂
跑步機在設計之初就考慮到了噪音問題，因此從電機、減震效果、地墊等方面進行全方位的降噪處理，目前高階的跑步機的噪音已經可以降至58分貝，正常室內交談的水平。
10樓：犁巨集浚
相比較好的品牌的跑步機他們的減震效果是很好的，一般不會有很大的聲音
11樓：安2016在路上
嘗試健身，就鎖定億健跑步機，這個適合家用，而且強勁靜音電機和ai柔性減震結構，跑步噪音小，不擾民。選擇它，我認為好多了。
12樓：烈日下的焦糖糖
一般跑步機的雜訊要跑步機的避震器，一般好的跑步機的避震效果都是做的比較好的，
家裡跑步機跑步,樓下能聽到聲音嗎
不會才怪！機器震動和地板家具牆體連起，全屋震動還有跑步的腳步聲，都能靜音？實在要跑，安放到陽台，以減少擾到樓下和鄰居！放書房睡房都得安靜啊。別人在睡房休息，書房電腦上寫文案思考，你在家震咚咚？做人別太自私！在樓上使用跑步機跑步樓下能聽到嗎 跑步機本身的噪音不大，可是當人在上面進行奔跑的時候聲音就會變...
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