1樓：芳華
1.如果你需要經常出入有二手菸的地方，可以帶上防毒面罩。
2.專家建議，肺癌應該以預防為主，年輕人應戒菸或者盡量少抽菸。有吸菸史、有早期症狀，如咳嗽、胸痛和肩關節疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者腫瘤家族病史的人，最好每年到醫院做一兩次低劑量螺旋ct檢查，以便早期發現、早期**。
3.室內放些能淨化二手菸的植物。
1吊蘭：據了解，有一種吊蘭也叫「折別鶴」，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方公尺的房間就相當於乙個空氣淨化器，即使未經裝修的房間，養一盆吊蘭對人的健康也很有利。
2蘆薈：蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時間長。
3仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些植物都非常容易成活。
4平安樹：目前，市面上比較流行的平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹也叫「肉桂」。
在購買這種植物時一定要注意盆土，根和土結合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。購買時要選擇盆栽的，因為盆栽的植物已經本地化，容易成活。
5若想盡快驅除新居的刺鼻味道，可以用燈光照射植物。植物一經光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強，釋放出來的氧氣比無光照射條件下多幾倍。
2樓：香芫鮮樂和
1、和吸菸的人們打」游擊「
想避免吸入二手菸，比較有效的方法是躲開吸菸的人群，當他們吸菸時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完菸後再回到原地。
2、多開窗戶通風。
當室內有人吸菸時，盡量多開窗戶通風，如果在冬天，房間比較密閉，也要開啟排氣扇進行換氣，以免吸入過多的二手菸。
3、多吃新鮮的蔬菜水果
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙盡可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。
4、多喝水，多排尿排汗。
多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等毒素；每天還要喝夠8杯水，加速人體的新陳代謝，能多排尿，排出毒素。
5、屋內放置植物。
建議在家裡或辦公室裡放一一些花草，這可以有效防止菸味汙染，植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒，還有美化環境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分和氨基酸。
另外，你還可以養一盆吊蘭。吊蘭猶如乙個小型空氣淨化器，它可吸收房間裡的有害物質，比如說，吸菸帶來的尼古丁。
6、使用空氣淨化器。
有條件的家庭，可以購買優質的空氣淨化器，當有煙霧存在時，可以快速的吸附一大部分，能減少吸收二手菸的程度。要根據房間大小，考慮淨化能力；還要認清空氣淨化器的加濕方式。最好是自然汽化方式加濕，釋放出更接近自然界的純淨水分子，不會產生水霧，加濕更均勻，更有利於人體健康。
3樓：世智若雨
遵循六多飲食原則預防二手菸侵害
1、多吃新鮮的蔬菜水果。
2、多喝水、多排尿;多運動，多排汗。
3、多喝茶、多喝牛奶。
4、多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等。
5、多吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
6、多吃能夠降低膽固醇食物，如魚類、豆製品等。
避免二手菸的四大方法
1、點蠟燭可以消除菸味，點香可以驅趕煙灰塵，花露水可以減輕菸味損害。
2、在別人抽菸時出門轉轉。
3、每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者仍到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。
4、在飲酒、吃飯的同時不要吸菸，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
4樓：匿名使用者
根據這些內容，教訓教訓他們！！！
參考資料
5樓：匿名使用者
經常給房間換氣
在煙霧繚繞的時候，可以點幾根蠟燭
或者隨時開窗
還有的就是多喝水，
二手菸有哪些危害，二手菸危害大，二手菸具體有哪些危害呢？
二手菸，亦稱被動吸菸，他的危害主要有增加肺癌及其他疾病的危險，以及導致免疫力下降，抵抗力越來越差。二手煙霧包含很多能迅速刺激和傷害呼吸道內膜的化合物，即便是短暫接觸，也會產生如下後果 導致健康人上呼吸道損傷，使哮喘患者發作更頻繁，病情更嚴重。二手菸中含有大量的焦油 尼古丁等有害物質。如果長期吸入二手...
煙味等於二手菸嗎，吸二手菸，口中會有煙味嗎？
妄與梔枯 不等於。二手菸，亦稱被動吸菸 環境菸草煙霧，由捲菸或其它菸草產品燃燒端釋放出的及由吸菸者撥出的菸草煙霧所形成的混合煙霧。二手菸實際上由兩種煙霧構成，一種是吸菸者撥出的煙霧，稱為主流煙 一種是香菸燃燒時所產生的煙霧，稱為側流煙。不吸菸的人無論吸入哪種煙霧，都算二手菸。有研究指出，二手菸有焦油...
有什麼方法對付二手菸，對付二手菸的植物或別的方法
吊蘭 據了解，有一種吊蘭也叫 折別鶴 不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8 10平方公尺的房間就相當於乙個空氣淨化器，即使未經裝修的房間，養一盆吊蘭對人的健康也很有利。蘆薈 蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時間長。仙人掌 大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在...