有哪些人群不適合爬山?這樣的人為什麼不能爬山

2021-05-05 05:27:31 字數 1947 閱讀 5560

1樓:阿瑤說遊戲

有哮喘或者胸悶一類疾病的人,不適合進行爬山。另外還有恐高症人群,也不適合爬山運動。爬山消耗的能量是很大的,對於一些患有疾病的人來說,這樣的運動可能會刺激到他們的身體。

恐高症的人怕高,特別是在下山的時候,可能會出現腿麻的現象。

1、有哮喘一類的病人不適合爬山

爬山是一項不錯的運動,不僅可以鍛鍊身體,還能夠提高肺活量。不過對於有哮喘的人來說,爬山並不是一項好運動。爬山對體能的消耗很大,哮喘病人在爬山的時候,有可能會發病,這是非常危險的事情。

生活中有很多運動方式,不是說一定要通過爬山,才能鍛鍊身體。平常可以去公園散步,或者說打打太極拳之類的,同樣可以起到鍛鍊的作用。

2、有恐高症的人不適合爬山

很多年輕人喜歡爬到山上看日落或者日出,認為這是一件很浪漫的事,不過這對於乙個有恐高症的人來說,是一件非常恐怖的事。恐高症嚴重的人,可能從二層樓往下看,腿都會莫名其妙發抖,更別說是爬山了。現在很多景區都是階梯式的,在下山的時候也要走階梯,對於恐高症人群來說,這個難度還是非常大的。

他們可能會擔心自己腳滑,一不小心直接摔了下去。

對於這兩類人群來說,做一些普通的運動就可以了,像是跑步、打球之類的。只要自己想鍛鍊,做什麼事情都可以鍛鍊,根本沒必要爬山。

2樓:綠苼

爬山是一種鍛鍊身體的方式,也是一種親近大自然的方式。現在有非常多的人都會選擇爬山來鍛鍊,如果爬到一半累了還可以歇歇和朋友聊聊天。日子過得非常悠哉和愜意。

但是你知道不是所有人都適合爬上的,對於一些特殊人群是不能爬山的。主要的原因有以下。

第一有心臟病或者可能有心臟病的人,我們都知道心臟病這種非常危險的。一旦發病的話就非常快速,有時候連反應的機會都沒有呢!

所以你想要是這類的人群要是去爬山肯定是非常危險的,畢竟一下子心臟受不了就會發病的。想想都會覺得非常恐怖呢!

當然啦!如果你家族中有人有心臟病的話也要小心哦!因為有些心臟它在平時的時候可能沒有特別表現出來,但是當你要是劇烈運動的時候就會發病的可能。

建議在爬山的時候一定要好好去醫院檢查後再去爬山。

第二平時有風濕或者關節痛的人不適合爬山,一般來說如果你的關節炎或者類風濕的疾病是不適合爬山的。因為在爬山的過程中是需要人通過肢體來協調的,而且這樣的頻率是非常高的。

如果是那些太極拳之類的,因為活動頻率比較慢也不高。所以相對來說比較適合。但是要是爬山這種相對來說劇烈的運動,會誘發關節疾病的**。同時也有加重的可能性。

綜上所述爬上是一種非常好的鍛鍊,但是對於一些人群來說是不適合爬山的。如果有心臟的人是一定不能去,同時要注意自身有沒有隱性的心臟病的存在。風濕炎或者關節痛的人如果爬山會引發疼痛,還可能會加重病情。

3樓:糖果罐

體質不好的人不要爬山。爬山很耗費體力,體力不好的人不能堅持極容易出現危險。

4樓:土豆地瓜豆角

有心臟病的人,心腦血管疾病的人都不適合爬山,這些人應該注意不要去爬山,以免造成生命危險。

5樓:農家小妹婉兒

腿腳有問題的人特別的不適合爬山,爬山人需要很好的腿腳力。

6樓:勇敢去飛舞

有心臟病高血壓的人不適合爬山,如果有膝蓋關節問題的人也不適合爬山。

7樓:落

一般膝關節不好的人最好不要爬山,因為爬山的時候對膝關節的損傷很大。

8樓:天才人物我無敵

老年人不適合爬山,因為他們的骨骼開始退化,很容易造成損傷。

9樓:大水龍頭

,不想爬山的人也不要爬山,免得影響心情。

10樓:黎然然

膝蓋受過傷的人不能爬山,另外有心臟病的也不能爬山。

11樓:湖北電視綜合頻道

哪些人群不適合爬山?這五類人都不適合,特別是糖尿病患者!

什麼樣的人群不適合喝鯽魚湯,哪些人不適合喝鯽魚湯?

1哪些人不能喝鯽魚湯 痛風患者 患有痛風疾病的人群是不可以喝鯽魚湯的,否則很有可能會引起痛風症狀的加重,因為鯽魚中含有嘌呤物質比較高,而痛風症狀的引起正是因為體內的嘌呤代謝發生紊亂而造成的,此時再食用嘌呤高的食物,則很可能會加重痛風症狀。過敏體質 若是對於鯽魚或者其他的魚類食物有過敏症狀的人群,是不...

不適合吃櫻桃的人群有哪些,什麼樣的人群不適合吃金針菇呢?

小兒不宜過量食用櫻桃 櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒,過食櫻桃易發熱性病 肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病,見有陰虛咳嗽的症狀如乾咳少痰,或痰多色黃而稠,午後潮熱 顴紅 盜汗 舌質紅,脈細軟時,應忌食櫻桃。因此,櫻桃雖然好吃,但勿讓小兒過食 過多食用櫻桃可能中毒 櫻桃...

哪位知道。冬蟲夏草適合什麼人群,哪些人不適合吃蟲草?

都適合。大人老人孩子都行,提公升免疫力,像青海藏鄉農的,都是青海玉樹的蟲草,都是從藏民手裡收的一手貨源 冬蟲夏草對於腰膝痠痛的人群也是有一定的 緩解的效果,適合用於久病虛弱 腰膝痠痛有一定的進補效果。冬蟲夏草其性味甘平,歸肺 腎經,具有補肺益腎 止血化痰的作用,其對身體的進補效果是比較好的,所以對於...