1樓：
你的這種表現顯然是多動症的表現，是日久天長養成的一種習慣，要想讓自己靜下來，就得刻意的去做某件事，一點一點的改掉這個毛病，比如看書時，有意的不讓自己動，如果授的內容特別吸引你，你就把動這件事忘掉了，你的注意力不能集中，就是你做什麼事不夠專心。比如打遊戲，你完全進入遊戲的情境之中，這時候你就不會動了，忘記那種心煩意燥的感覺了。
2樓：櫻桃煎餅果
沉不住氣的原因。建議克制這個習慣，一開始晃抖就告誡自己停止，不舒服也要做，學習穩重，慢慢會改善，直到形成習慣，成了自然就好了。
3樓：川式生活
你可能是有多動症，所以很難安定下來。
最好是去檢查看看
4樓：金像獎問煤
保持良好的注意力,是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中,注意力是開啟我們心靈的門戶,而且是唯一的門戶。門開得越大,我們學到的東西就越多。
而一旦注意力渙散了或無法集中,心靈的門戶就關閉了,一切有用的知識資訊都無法進入。
5樓：我本來善良
身體不由自主的抖動，考慮是癲癇，腦動脈硬化，甲亢等。建議去當地正規醫院掛一下內科，可以通過採靜脈血，驗甲功五項、腦電圖，磁共振，ct等來確診病情，然後對症**，平時要多注意是否還存有其他異常的表現，最近有沒有外傷，摔倒，在飲食上一定要多注意，盡量清淡，不要吃油膩、辛辣的食物，注意睡眠，保持乙個良好的生活規律。
6樓：sss笑雪
在感情的世界裡，可能真的沒有誰對誰錯，導致你們分手的原因，你現在煩惱的應該是你前男友不該有新的女朋友，自從分手了以後，你就應該清楚這是事實。
7樓：義柏廠
首先要讓心靜下來，只有心靜，自然就靜下來了，你應該想到有什麼心事，還是其他的原因，都是比有身體不舒服，應該馬上到醫院去檢查**。
8樓：關水風
有多動症嗎？必要可以醫院做個檢查
9樓：賢來無事
這是個人習慣的問題，也是沒有自信的表現，你要增強自信心，人只有有自信才能不論遇到什麼事情都能保持淡定，心也不會慌，因為他有自信能擺平一切事情
10樓：
這個時候你就要聽自己想聽的**就能靜下來，不能靜下來最主要還是心裡的原因
11樓：匿名使用者
看來你是個學生，年齡小，小孩子好動也是天性，但是過於多動，甚至自己都感覺到了，而且心裡亂糟糟的就不對了，你最好和父母說去醫院看一下是否有多動症，再對症下藥。
12樓：哈哈阿哈哈
你知道自己會經常動，這就很好了，那麼在平時的時候注意一下自己的行為吧！這應該算不上多動症，因為多動症是無意識的動
13樓：聆聽心情
是因為你的內心靜不下來，如果乙個人的內心安定下來的話，也會想起很多有意義的事情。
14樓：跑馬的漢子
看什麼情況咯，生活節奏如果一直都挺快，那你需要找一些慢的事情來調整一下節奏
15樓：在四明山喝咖啡的百香果
這就是的動證，需要藥物的洗療和心理舒導的。
16樓：夜殤灬獨家記憶
你需要到乙個沒人的地方，最好是有小溪的地方，每天盯著水流，閉上眼睛，感覺水流的方向
17樓：萊開
自己的內心不平靜，永遠不可能靜下來，還是要讓自己學會靜，靜心，平時可以練習書法哦。可以修身養性。
18樓：明天你好嗎
你這種情況有一點多動症的表現。當然不是很嚴重，有些人總是很焦慮，焦慮的時候就是靜不下來，有一點點焦慮症每個人都有的。
19樓：秋夜聽雨的女皇
有可能有多動症，也有可能是因為你沒有記住你的注意力。
20樓：呵呵合作
你是不是得了多動症啊？看到你描述的一會兒都靜不下來。靜下來反而難受。我覺得你得多動症的可能性是比較大的。
21樓：來自鴛鴦溪嬌嫩豐盈的鄧艾
可能是多動症沒有徹底好，需要練習靜坐。
我的心總是靜不下來，為什麼，怎麼辦？
22樓：匿名使用者
不知道你現在是否還是一名學生，但看到你這樣的狀況的時候，我想你有時會覺得專生活屬不充實嘛，或者對自己很迷茫，我覺的你也不是小孩子了，在這個社會就應該去適應和要學會調整自己，這是很重要的，其次就是要不斷的充實自己，畢竟還年輕，我想在這個時候不論自己是什麼職業什麼狀況，都應該積極寫，做一些自己力所能及的或是學一些自己感興趣的東西，這也是給自己的，這也是一種本事，我一直都認為最看的起你的人就是自己，不論是煩惱還是快樂，都是自己找的，我們才是自己的載體，我是一名高3的學生，雖然先在正放假，但我從早上一直到晚上10點都在外面學美術，雖然很累，但我有目標，我覺得人有了壓力，生活才會充實，你說呢，所以不要讓自己的生活圈總是黑白灰，應該親自為它增色才會更美麗，你說呢！
23樓：匿名使用者
你試下早上起床看書,這樣會集中一點,你每天都堅持這樣,看書時間一天比一天多,時間一久,你就不會這樣了~
24樓：匿名使用者
只要是性格比較開朗的人大部份有型別情況
25樓：匿名使用者
我也有類似的感覺！
特別是在快考試的時候！
最好的方法就是也把自己的一切說給好朋友聽！
26樓：錯誤的想念
我感覺是通病呢?總是聽人抱怨,生活無聊.鬱悶.自己也是這麼認為的.
心情很壞!
27樓：駕駛員學校
現在的人都很浮躁,世風日下,人心不古
28樓：心肝情人山親水
可能是性壓抑。。。我就是，當我ml後，我就不會了
29樓：匿名使用者
想的太多，並很操心的圓因，自己解決
30樓：穰洲夏侯浩廣
期望太高，事情沒有自己想象的那樣完美，在某些方面有不贏不罷休的心態?對嗎!
送你一句:自己擁有的就是最好的，自己喜歡未必一定要得到。
31樓：貊宜儲夢蘭
你心裡有事,放下了你的心也就靜了
32樓：凌漪冠浩
說明，你有事情要發生噢，多留意下發生的事情
33樓：堂逸翟傲玉
是不是發生了什麼事了
為什麼我的腦子總靜不下來晚上腦子靜不下來一直在想東西而睡不著怎麼辦？
建議去 或是陽朔旅行。晚上睡不著的原因有很多，而且從你陳述的病況來看，也不能簡單地說是思慮過重，似乎是一種神經衰弱的表現 本人以前讀高中的時候曾經有過乙個星期這樣的狀況 而造成神經衰弱的原因有很多，並不能提出一種包治百病的解決辦法，但下面的一些建議不妨參考一下 1 平時增加有氧運動量，但是盡量避免在...
特別煩躁，心總是靜不下來。一遇到困難就心浮氣躁
放鬆心情，不要給自己那麼大的壓力。靜下心來好好休息休息。遇到困難就勇敢去面對。認真去解決。沒有什麼事是解決不了的。你好，會有的 人是一種情感動物 我也是。一是因為天氣太熱了，二是因為工作中有很多不順心的事情。就變得煩躁。總覺得累，提不起精神來。但是又不能發洩，很無奈。不過總會過去的。否極泰來吧。多玩...
為什麼要靜心，我心老是靜不下來，為什麼一直感覺很浮躁，心靜不下來？
因為靜下心就可以好好想想啊 奇遇使我遇上你，緣份使我愛上你。心裡有話告訴你。但是又怕傷害你，此時此刻想起你，但願馬上見到你，我是真心愛著你。因為你很浮躁啊，可以通過看書來讓自己靜心 那就不要靜。動起來就好了，不信你可以試試 為什麼一直感覺很浮躁，心靜不下來？為什麼我的心總是靜不下來？想靜心學習卻做不...