1樓：順著時間的淺唱
當然不行勒，要是喝勒就回肚肚痛的，那也可能，再下次來的時候回痛經。
2樓：匿名使用者
不能喝.痛經一就遺傳一就來例假時吃涼東西一就例假時腳底受涼一就例假時生氣.
3樓：風中林嘩嘩
不能不管什麼時候都要喝溫得
養胃很重要
我腸胃不好喝點冷的 受點涼就拉肚子呢
4樓：匿名使用者
不會有事的，只要不喝很多就好，我有時候還吃冰棍呢，沒什麼事，我也痛，而且我比你大。
5樓：佴瓔
你好，你本身就有些痛經，建議你最好不要喝冷飲料最好是連冷水都要少摸。
願健康快樂！
6樓：nana小陌
當然不要。
女孩子一般都不愛喝熱水。可以選擇溫水。裡面可以加蜂蜜。紅糖。薑汁。
對身體哪個時期的各個調節都有幫助。不傷身體的。(*^﹏^*)
7樓：
冷開水還是可以適當喝一些的,不要冰的就可以
但是飲料的話還是忌口一下,尤其是酸或辣的
8樓：匿名使用者
更容易引起痛經
我是醫生，如果需要更多諮詢,可以加我，號碼是我的名字
9樓：參考看看
千萬不要喝冷的，喝了會更厲害，難受
10樓：晴天的尾戒
廢話麼。。。
用你的腳指頭想想就知道不可以喝撒。。。
11樓：匿名使用者
不要 並且也不能讓自涼到了
12樓：燕涉泉訪波
不行，還不可以吃辣的
13樓：夏天以後愛上
能免則免~
不要拿自己的身體開玩笑~
14樓：何方方
月經期間能吃冷的東西嗎？
經期可不可以喝冷水？ 30
15樓：匿名使用者
專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
一些屬性偏涼的食物，也都應該避免在經期內食用
劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。」「何氏**」傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
月經前應及時調和氣血
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
特殊的日子，女孩一定要更愛自己。很多女性疾病，如痛經，月經不調，月經量少等問題，都是因為月經期間沒有得到很好的照顧造成的，在月經期間如何好好照顧自己，月經期間要注意些什麼呢？
1、注意食物的清淡
喜歡食辣的mm在月經期間一定要注意自己的飲食，要吃清淡和易於消化吸收的食物。因為在月經期間容易感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，這時要避免食用過辣和刺激性較大的食品，如辣椒、胡椒、山楂、食醋等。
2、宜食溫熱的食物
天氣漸漸熱了，冷飲越來越受到大家的歡迎，但是在特殊日子的mm要注意了，月經期一定不能吃生冷的食物，否則可能導致痛經等問題。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期吃生冷的食物，容易導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
月經期飲食應以溫熱為宜，選用大棗、海帶、高梁公尺、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、冬瓜、芥藍、**仁等寒涼食品。
3、營養要豐富，防止缺鐵
女性在月經期一般每次失血約為30～50毫公升，每毫公升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15～50毫克，在月經期間鐵的丟失較多，所以一定要注意在膳食中多吃一些含鐵的食物，如瘦肉、魚、動物的肝臟、動物血等。鐵是人體必需的微量元素，不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。
所以在月經期間要注意補鐵，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
4、保證充足的睡眠
在月經期間容易感覺疲勞，這時一定要注意休息，保證充足的睡眠。因為在月經期間機體容易感覺疲勞，所以不宜作劇烈的運動或重體力勞動，以防引起》月經量增多或經期延長。
5、要避免濕冷
在月經期間應盡量避免寒冷刺激，特別是防止下半身受涼過冷，如淋雨、冷水洗腳、洗冷水澡、坐涼地等，因為這樣容易引起卵巢功能紊亂而導致月經失調。
6、保持心情愉快
女性在月經期間要保持心情愉快，尤其是要避免情緒波動。因為月經週期和神經精神活動密切相關，中樞神經系統的機能紊亂時，月經也就容易失調。
16樓：葛經冷躍
最好不要咯,子宮會受涼的,月經期間要保暖
17樓：麼珉樊合
月經期間忌吃生冷食物：生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
月經期間為什麼不能喝冷水
18樓：李世丹
月經的來潮是少女進入青春期的重要標誌，大多數女孩子在12～14歲時開始來月經，第一次來月經稱為初潮，月經的週期一般為28～30天，每次來潮的經期為3～7天，出血量為30～60毫公升。但是有些少女月經無規律時，有時2～3天來一次，有時乙個月來2次，有的甚至幾個月不來,有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月經不准是什麼原因呢？
原來，少女正處在性成熟期，下丘腦－垂體－卵巢軸的功能尚未完全發育成熟，開始來月經並不排卵，而只產生雌激素，使子宮內膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經來潮後要過數月再來，有時卻表現為不規則出血，有時短時間閉經後又出血不止，這就是少女月經紊亂的原因。經過一段調整時期，卵巢發育成熟，能有規律地排卵，才能建立起正常的月經週期。
此外情緒的波動，運動量過大，工作學習的緊張，環境，氣候的改變，都能影響月經的週期。每個少女月經週期都有自己的規律，少數兩個月行經一次甚至半年行經一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔擾。
少女來月經時應注意經期衛生，增加營養，注意休息。月經過多應及時就醫，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良後果。
月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一。
引起月經不調的原因有兩大類：
1、神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、器質病變或藥物等引起：包括***官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用**精神病的藥物；內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。
某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。
每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律「辦事」的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等**疾病去考慮，而忽視了生活因素。
殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
19樓：眭煜牟婉靜
喝涼水是不好的，夏天儘管天氣熱，那幾天還是要忌冷的好。總是聽長輩說，年輕體質好些，覺得沒問題，但是等老了後，問題就都來了。
所以最好還是聽長輩們的話，要知道原因，可以看看相關的書籍了解。
20樓：匿名使用者
月經期間身體會比平時弱很多，腹部會涼，如果不保暖，而且還喝冷水，那麼會導致宮寒，宮寒會導致月經不調，月經不調又會引起其他的病症，所以為了自己的健康，盡量不要喝冷水，尤其是冰的
21樓：匿名使用者
月經期間抵抗能力下降，如果是喝了冰涼冷飲與水果，這個是會造成月經驟停的可能性，月經期間接觸寒涼之物容易導致宮寒，造成月經不調，甚至不孕。經期是需多注意保曖，注意清潔衛生，另外也不可以用冷水洗頭，洗衣服，洗澡，對經血也會造成影響的。
22樓：匿名使用者
因為月經期間接觸寒涼之物容易導致宮寒。
23樓：
因為容易導致月經不調，肚子疼。
24樓：匿名使用者
因為不能接觸寒冷的東西，不然對身體很不好都
月經期間想喝冷水是一種病嗎
25樓：護舒寶
嗒嗒嗒，miss護來了喲~例假期間最好先不要喝冷水冷飲哦，如果這時候吃喝太多生冷寒涼的東東，會很容易造成經血執行不暢，從而引起姨媽痛噠。
姨媽君難伺候在地球可是出了名的，這小妖精一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下miss護的小建議哦。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望miss護的解答能幫上忙，如果可以獲得親親手上那無與倫比的採納就完美了，謝謝～
月經期間能喝冷水嗎
26樓：匿名使用者
稍微吃點是沒事的,不必有太多顧慮,每個人月經的週期是不同的,也是波動的,你來月經的次數還不多,規律可能尚未掌握,以後會慢慢明白的,你在飲食上有一定意識是很好的,從你描述上來看,你吃的東西沒什麼問題,只要不是過量,照吃也沒問題,適可而止便能吃任何東西.但還是要注意,如果吃得不對,出問題的不只是月經,可以從排便是否正常來判斷飲食的合理性,如果仍擔心自己吃的太涼,不妨喝杯紅糖水.
月經期間可以喝板藍根嗎月經期間可以喝黨參黃芪茶嗎？
板藍 療感冒的，如果是感冒了，不管是不是經期，都要服藥。身體沒事，不要莫名其妙吃藥。所以，吃板藍根與經期沒衝突，而是要看有沒有必要 板藍根有清熱解毒，涼血利咽的作用，月經期間的女人由於體質比較虛弱，不能一下吃大補的東西，少吃西藥，西藥的 比較大，板藍根是涼性的中成藥，月經期間吃了會增加月經的流量使人...
月經期間可以喝祛痘的中藥嗎，月經期間可以喝黨參黃芪茶嗎？
月經期間不可以用，活血的。防止出血過多。最好不喝 涼性的中藥 容易產生瘀滯 過了這時期再喝就好更多護膚問題，歡迎諮詢知我藥妝護膚顧問 www.zhiwo.com 月經期間可以喝黨參黃芪茶嗎？月經期能否喝茶，要看個人的體質，不能一概而論。體質好的女性，平時又有專喝茶的習慣屬 月經期適量喝茶是可以的，但...
月經期間或月經前後可以染髮嗎，月經期間可以染頭髮嗎？
您好，經期染髮沒有什麼影響的 但是在經期不能食辛辣食物和冰冷食物，要注意衛生，注意保暖 可以染，但是叫師傅盡量不要碰冷水就可以了 月經期間可以洗頭嗎？月經期間還有那些禁忌呢？聽聽醫生怎麼說 月經期間可以染頭髮嗎？月經期間不可以染髮，在月經期間，身體是相當虛弱的，身體素質水平和免疫力都比較低，這種情況...