如何榨胡蘿蔔汁,怎麼做鮮榨胡蘿蔔汁

2021-05-03 22:39:32 字數 6040 閱讀 6995

1樓:在玄妙觀騎自行車的耳廓狐

蘋果半個、胡蘿蔔一節、核桃兩個、小公尺30克,洗淨倒入破壁機,加800毫公升清水,選擇公尺糊模式,二十幾分鐘好喝的蘋果胡蘿蔔汁就做好啦

2樓:小王子精選**

需要提前準備好的材料包括:胡蘿蔔 1根、純淨水 1杯、糖 1勺。

1、第一步將胡蘿蔔洗淨切丁,如下圖所示。

2、將胡蘿蔔丁放入打汁杯中,加水,如下圖所示。

3、按打汁機開關,打成稀糊。

4、將稀糊倒入濾網濾出胡蘿蔔渣,如下圖所示。

5、最後把汁倒入杯中,加糖,攪拌均勻,這樣胡蘿蔔汁就做好了。

3樓:匿名使用者

常喝胡蘿蔔汁對身體健康非常有益處.那麼胡蘿蔔汁有什麼營養吶?

一.胡蘿蔔的營養(這裡只談主要的)

100克胡蘿蔔含胡蘿蔔素4000微克,維生素c14毫克,以及非常珍貴的植物因子.它們在抗氧化,防衰老,增強抵抗力,美容排毒等方面發揮著積極的作用.

二.如何獲取其中的營養

胡蘿蔔的細胞壁是由纖維構成,胡蘿蔔素就儲存在其中.如果以口嚼生吃的方式,其纖維結構被破壞的程度很輕,胡蘿蔔素釋放出來的很少很少.如果加熱,則纖維結構被破壞,胡蘿蔔素就大量被釋放出來,人們才能吸收利用它.

但是,在炒菜加熱過程中維生素c被破壞掉,很可惜.

那麼通過胡蘿蔔榨汁,可以兩全齊美.

榨汁方法:

把胡蘿蔔洗淨,整個放入開水鍋裡,再煮開1分鐘,撈出.即可榨汁.1斤胡蘿蔔可以榨300毫公升胡蘿蔔汁.

把榨出來的渣子再加50毫公升剛燒開的水,攪拌之後,把渣子再榨一遍,又可以獲得50毫公升的胡蘿蔔汁.

這樣做的理由:加熱時間很短,維生素c能保留90%.同時胡蘿蔔素也釋放得比較徹底.

三.你知道怎樣喝嗎?

大家都知道胡蘿蔔素是脂溶性的,應該與油脂同食.所以胡蘿蔔汁有兩種喝法:

1種是進餐後喝.進餐後食物在胃中要經過2--3小時才能排空.這時喝進去的胡蘿蔔素與食物中的油脂在胃中能很好的溶解,其消化吸收非常好.

1種是在胡蘿蔔汁中加一勺全脂奶粉,在兩餐之間喝.也可以加少量鮮牛奶.

四.胡蘿蔔素在體內是如何被利用的

.胡蘿蔔素在腸道中被吸收後,在腸粘膜細胞中有一部分轉化為維生素a,其它的以胡蘿蔔素的原型進入體內,發揮其抗氧化,抗衰老的作用.

五.喝多少?

一人 一次用1斤半胡蘿蔔榨汁,一星期只能喝一次.

4樓:匿名使用者

材料:胡蘿蔔--中等大小(約200公克)

做法:1、胡蘿蔔的皮含有豐富的營養,用刷子及水將表皮充分洗淨,橫切成圓塊狀。

2、如果覺得單飲胡蘿蔔汁不易入口,可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁,或用檸檬汁、蜂蜜來調味。

3、將胡蘿蔔切成適當大小,放入果菜榨汁機或攪拌機中,用攪拌機出來的胡蘿蔔汁,呈黏稠狀胡蘿蔔泥,完整保留了胡蘿蔔的營養,最好把它喝得一滴不剩。

如果用果菜榨汁機,則榨出胡蘿蔔汁之後,會有殘渣留在榨汁機內,這些殘渣含有豐富食物纖維,應該抓出一小把,泡人胡蘿蔔汁中一起喝下去,才不會浪費。

4、如果沒有果菜榨汁機或攪拌機,也可以準備擦菜板,把胡蘿蔔放在上面用力刷,就可以出細條狀的胡蘿蔔絲。生吃這些紅蘿蔔絲當然也ok,若是用紗布包住,擠出汁液來喝也無妨。

怎麼做鮮榨胡蘿蔔汁

5樓:夏末汀芷

一、材料:胡蘿蔔一根相剋食物;蜂蜜一小勺。

二、具體步驟:

1.先把胡蘿蔔切成一小塊一小塊,待用。

2.把切好的胡蘿蔔放進料理杯內,加半杯溫水,如果想讓口感好的話,事先加點蜂蜜。

3.分幾次啟動開關,讓它充分均勻的進行。

4.成品出爐。

三、成果展示:

四:健康功效:

胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳。

蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒。

6樓:可樂吧

1、將胡蘿蔔切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀取汁;

2、將水燒開;

3、將雞蛋打碎,倒入沸水中;

4、 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油。

小貼士:榨成汁纖維素沒有了,營養減少了,營養會流失。

胡蘿蔔胡蘿蔔(學名:daucus carota l. var.

sativa hoffm.),又稱紅蘿蔔或甘荀,為野胡蘿蔔(學名:daucus carota l.

var. carota)的變種,本變種與原變種區別在於根肉質,長圓錐形,粗肥,呈紅色或黃色。

7樓:小倩兒七七

每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用,並可防治**粗糙及雀斑。

材料:胡蘿蔔150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克做法:1.、將胡蘿蔔切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀取汁2.、將水燒開

3.、將雞蛋打碎,倒入沸水中

4、 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油

小貼士:榨成汁纖維素沒有了,營養減少了.營養會流失。

【蘿蔔汁】

材料:紅蘿蔔2根,冷開水適量,冰塊適量

做法:1.紅蘿蔔去皮洗淨後切塊。

2.將紅蘿蔔塊、冷開水及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。

【胡蘿蔔秋梨汁】

秋天乾燥,多吃梨和蜂蜜會很舒服.

材料:胡蘿蔔,梨,蜂蜜

做法:放到榨汁機裡榨成汁,喝的時候放點蜂蜜,即可享用。

【胡蘿蔔柳橙汁 】

早上起來喝一杯混合果汁,即可提高免疫力、抗氧化,又可以滿足一天所需的維生素a。維生素c含量也超過一天所需攝取量的一半。

【胡蘿蔔柳橙汁】

材料:新鮮或罐裝胡蘿蔔汁360毫公升,冷藏,現榨柳橙汁160毫公升(約3個柳橙),去皮生薑(1.3厘公尺厚)1塊

做法:1、取一大碗,混合胡蘿蔔汁和柳橙汁。

2、用壓蒜器壓碎生薑。取1/2茶匙薑泥,拌入果汁,即可飲用。

小貼士:如是事先準備的,上桌前先攪拌一下。

8樓:曹光華主任

將胡蘿蔔切成小塊放進榨汁機,開啟電源就行了

9樓:胡老莫莫

胡蘿蔔切片放入榨汁機。最好搭配一下蘋果,這樣口感會好一些。

10樓:福公尺家味美食

自製鮮榨蘿蔔汁美味有營養

胡蘿蔔汁怎麼榨

11樓:

每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用,並可防治**粗糙及雀斑。

材料:胡蘿蔔150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克做法:1.、將胡蘿蔔切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀取汁2.、將水燒開

3.、將雞蛋打碎,倒入沸水中

4、 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油

小貼士:榨成汁纖維素沒有了,營養減少了.營養會流失。

【蘿蔔汁】

材料:紅蘿蔔2根,冷開水適量,冰塊適量

做法:1.紅蘿蔔去皮洗淨後切塊。

2.將紅蘿蔔塊、冷開水及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。

【胡蘿蔔秋梨汁】

秋天乾燥,多吃梨和蜂蜜會很舒服.

材料:胡蘿蔔,梨,蜂蜜

做法:放到榨汁機裡榨成汁,喝的時候放點蜂蜜,即可享用。

【胡蘿蔔柳橙汁 】

早上起來喝一杯混合果汁,即可提高免疫力、抗氧化,又可以滿足一天所需的維生素a。維生素c含量也超過一天所需攝取量的一半。

【胡蘿蔔柳橙汁】

材料:新鮮或罐裝胡蘿蔔汁360毫公升,冷藏,現榨柳橙汁160毫公升(約3個柳橙),去皮生薑(1.3厘公尺厚)1塊

做法:1、取一大碗,混合胡蘿蔔汁和柳橙汁。

2、用壓蒜器壓碎生薑。取1/2茶匙薑泥,拌入果汁,即可飲用

怎麼榨胡蘿蔔汁

12樓:魘魅

材料:胡蘿蔔--中等大小(約200公克)做法:1、胡蘿蔔的皮含有豐富的營養,用刷子及水將表皮充分洗淨,橫切成圓塊狀。

2、如果覺得單飲胡蘿蔔汁不易入口,可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁,或用檸檬汁、蜂蜜來調味。

3、將胡蘿蔔切成適當大小,放入果菜榨汁機或攪拌機中,用攪拌機出來的胡蘿蔔汁,呈黏稠狀胡蘿蔔泥,完整保留了胡蘿蔔的營養,最好把它喝得一滴不剩。

如果用果菜榨汁機,則榨出胡蘿蔔汁之後,會有殘渣留在榨汁機內,這些殘渣含有豐富食物纖維,應該抓出一小把,泡人胡蘿蔔汁中一起喝下去,才不會浪費。

4、如果沒有果菜榨汁機或攪拌機,也可以準備擦菜板,把胡蘿蔔放在上面用力刷,就可以出細條狀的胡蘿蔔絲。生吃這些紅蘿蔔絲當然也ok,若是用紗布包住,擠出汁液來喝也無妨。

鮮榨胡蘿蔔汁怎麼做

13樓:匿名使用者

食材明細

胡蘿蔔2根

蜂蜜1勺

涼開水1碗

甜味口味燒工藝

十分鐘耗時

簡單難度

鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟

鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟:1 1材料準備

鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟:2 2胡蘿蔔去皮,切成小塊鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟:3 3胡蘿蔔塊放進料理機,加幾滴檸檬汁鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟:4 4加入蜂蜜

鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟:5 5料理機打40秒鐘鮮榨胡蘿蔔汁的做法步驟:6 6成品

14樓:在玄妙觀騎自行車的耳廓狐

蘋果半個、胡蘿蔔一節、核桃兩個、小公尺30克,洗淨倒入破壁機,加800毫公升清水,選擇公尺糊模式,二十幾分鐘好喝的蘋果胡蘿蔔汁就做好啦

15樓:匿名使用者

1.取適量新鮮胡蘿蔔去皮切成小丁。我用了一根。

2.胡蘿蔔丁倒入豆漿機,加入適量的水位的溫水和蜂蜜,按果汁鍵功能就完成了。我倒的水量是最高水位,蜂蜜放了兩勺,覺得口感剛剛好。大家可按自己所需加水和加蜂蜜。

3.最後攪打完畢的胡蘿蔔汁,可以過濾也可以不過濾。

16樓:y神級第六人

準備適量的胡蘿蔔,一般以2根為宜,既不會多也不會少,畢竟還可以加一點其他的東西。

02將準備好的胡蘿蔔洗淨切成片,最好是削皮,為了讓口感達到最佳效果。

03胡蘿蔔不是用生的榨汁,而是用熟的榨汁,口感就不會那麼澀了,現在你們知道技巧了吧。

04根據自己的口味可以加入一點配料,比如玉公尺粒、豌豆等,一起放進榨汁機。

05蒸熟的胡蘿蔔放進榨汁機後,加入適量的開水,根據自己想要喝的濃度加入開水,當然是濃一點比較好啦。

06攪拌一分鐘就可以了,將攪拌好的胡蘿蔔汁倒入杯中或者自己準備好的器皿中。

07每天飲一杯胡蘿蔔汁會讓你越來越美,一定要堅持飲用哦。

17樓:棟瀾庹若英

寶媽用多功能豆漿機把切成小塊的胡蘿蔔打碎取汁,然後隔水加熱即可給寶寶喝了,不過第一次不要給太多,觀察寶寶的大便情況,無異後逐漸增加。

18樓:小倩兒七七

每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用,並可防治**粗糙及雀斑。

材料:胡蘿蔔150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克做法:1.、將胡蘿蔔切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀取汁2.、將水燒開

3.、將雞蛋打碎,倒入沸水中

4、 再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油

小貼士:榨成汁纖維素沒有了,營養減少了.營養會流失。

【蘿蔔汁】

材料:紅蘿蔔2根,冷開水適量,冰塊適量

做法:1.紅蘿蔔去皮洗淨後切塊。

2.將紅蘿蔔塊、冷開水及冰塊放入攪拌機中攪拌1分鐘即可。

【胡蘿蔔秋梨汁】

秋天乾燥,多吃梨和蜂蜜會很舒服.

材料:胡蘿蔔,梨,蜂蜜

做法:放到榨汁機裡榨成汁,喝的時候放點蜂蜜,即可享用。

【胡蘿蔔柳橙汁 】

早上起來喝一杯混合果汁,即可提高免疫力、抗氧化,又可以滿足一天所需的維生素a。維生素c含量也超過一天所需攝取量的一半。

【胡蘿蔔柳橙汁】

材料:新鮮或罐裝胡蘿蔔汁360毫公升,冷藏,現榨柳橙汁160毫公升(約3個柳橙),去皮生薑(1.3厘公尺厚)1塊

做法:1、取一大碗,混合胡蘿蔔汁和柳橙汁。

2、用壓蒜器壓碎生薑。取1/2茶匙薑泥,拌入果汁,即可飲用。

小貼士:如是事先準備的,上桌前先攪拌一下。

胡蘿蔔汁的做法,胡蘿蔔汁怎麼做?

鮮榨 胡蘿蔔汁 每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤 強健 的作用,並可防治 粗糙及雀斑。材料 胡蘿蔔150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克做法 1.將胡蘿蔔切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀取汁2.將水燒開 3.將雞蛋打...

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親愛的,這是偏方,要祛斑最好用專門的祛斑產品 胡蘿蔔汁可以祛黃褐斑嗎 您好,胡蘿蔔汁是有祛黃褐斑的功效。方法是 將新鮮的胡蘿蔔碾碎擠汁,取10 30毫公升,每天早晚洗完臉之後,用新鮮的汁液拍臉,等到乾後食用塗抹植物油的手來輕拍面部,另外,每天喝一杯胡蘿蔔汁也是有祛斑效果的,因為胡蘿蔔中含有豐富的維生...