1樓：生活情感老師
是否能在很多人面前講話是很重要的能力。如果你沒法將你的工作匯報給其他人，你沒法自然的和陌生人相處，你之後的職場生涯除了靠爹，可能寸步難行。
有以下方法可以試試。
找心理醫生諮詢訓練。國外找心理醫生是很常見的事，不是說你有什麼毛病。先學會能把事情對著醫生表達出來。
每次需要演講或者面試時候，準備乙個草稿，拿出草稿並不丟人，但是給你更大的自信，並且面試中也可以使用紙筆畫出你想表達的東西也是可以的。
你需要明白你自卑的原因。一般漂亮聰明事業有成愛情美滿的完美人類，都很自戀，他們覺得自己很好，需要展示，並不會有你這種問題。那你是因為什麼自卑呢？
亦或者你有什麼優點呢？想清楚自己的缺點和優點，才能很好的調整心態。
需要做活動時候可以找性格開朗的朋友一起做主持，有朋友幫襯，就不會冷場。如果不認識這樣的朋友，就努力想辦法先認識乙個在學校混的風生水起的同學。你可能覺得人家看不上你，你不敢去認識，那請看第三條。
沒有人一生下來就會說話，一生下來就有自信，一生下來就可以談笑風生。沒有捷徑，你只有不停的面對克服你的缺點，你才能把它變成你的優點。
你沒法面對只因為你還沒有生計的問題，你沒有壓力，你從心裡覺得你現在挺好，你只是想變得錦上添花而已。當你必須要靠戰勝你的缺點才能養活自己的時候，缺點什麼的都是浮雲，甚至沒空過來問問題。
2樓：海德庸
我也是，討厭自己的性格，，最好讓自己的愛好多一點，，假如有時候能得到別人肯定，，那麼以後你就不會再害怕與陌生人相處了，，
3樓：合湛靜
多接觸才能越來越適應，適應之後，就不會害怕了。可能還會感覺是一種樂趣呢。
4樓：
多學習一點東西，這樣你遇到什麼人都可以有東西可聊。這也可以結交朋友。多勇敢幾次，你就不會害怕了。
5樓：
你這是自閉症。可以找心理醫生看看。但關鍵的還是要靠自己的毅力去糾正。
6樓：甜甜甜桃
越是這樣，越要挑戰自己。相信自己的實力。我們不去挑戰綁緊跳，但最起碼的人際交往，我們是要適應下來的。
都是人，都有不堪，或是有為難之處，不值得可怕，反而值得更團結起來，溫暖他人。想著自己有顆善良，敬畏的心️️，慢慢就好了
7樓：匿名使用者
多接觸，不要害怕陌生人，多聊天，就會慢慢外向了。
我害怕交際，害怕跟陌生人相處，該怎麼辦？
8樓：
建議你盡量去球場看看球賽，感受一下團體吶喊的力量。在那之後你會感覺到其實與人相處是快樂多於拘謹，很多名人都是因為被動參與集體活動之後才開啟交際之門。
9樓：我聞如是
希望你能去看心理醫生
他們能幫助你的
並且可能徹底的幫你開啟心扉。
10樓：
你可能心理上有些障礙,覺得和別人說話都要很小心,生怕說錯了,實際上你不必要有這種顧慮,越是那樣你越是不敢說,多去一些你陌生的地方,你都不認識,比如說商廠呀什麼的,和他們問這問那,買東西講價錢,沒事的,多練練就好了!!!!!!
11樓：
我也是這樣啊,不過我認識到,其實大部人都是這樣的,不過這需要你去慢慢改善自己,慢慢地多去遇別人勾通,比如說說你們共同的愛好什麼的,我想你會慢慢好的,祝你早早地走出啊
12樓：匿名使用者
永於突破,相信自己一定可以
我不敢和陌生人說話，怎麼辦？
13樓：砂鍋紅
先這樣子，來想好了再自回答，不要聽到別人說話就bai急du著回答。現在心zhi
裡打好底，要說什麼，再張口dao好了。
可能是你有點內向，不敢在陌生人面前完全開啟自己。就是我們說的眼生吧！沒有關係，慢慢的試著把自己要表達的想法想清楚了，再小心的回答！
慢慢的放大膽子就好了，別太擔心了！越擔心越容易出錯呢，不要總想著這個問題，怕別人輕視自己!
和陌生人說話時千萬別著急，不要急於表達。理清楚思路再慢慢的說出來。一開始先試著不要看別人的眼睛，慢慢的改進，慢慢的學會說話時看著別人的眼睛。
什麼事都要有乙個過程，不要自卑就好！慢慢來！別著急！
14樓：匿名使用者
這種東西只有多練習，要敢說，如果總是不敢說，那麼誰也教不了你……
15樓：匿名使用者
沒有什麼好怕的,勇敢地面對就是了,陌生人怎麼啦!他又不會吃了你,是吧????
這個最主要的是心理障礙,不要自卑,相信自己,你是很棒的,跟不同的人說話注意用不同的語言就行啦!!1說話要注意別人的狀態.
16樓：舒心可可
大膽的去說,你會知道與人交往很容易.
17樓：匿名使用者
believe yourself!大膽說出你的想法！其實沒什麼好怕的！
18樓：匿名使用者
我想關鍵問題是你這個人不自信，要從兩方面來改變，氣質和學識。
19樓：真心似我
你是個內向的人。如果不敢說話，可以先聽別人說，然後適當發表自己的意見。沒關係，放開心境，慢慢會好的。
20樓：匿名使用者
多交朋友很好啊,你不跟陌生人說話,怎麼多交朋友啊,相信自己一定能行!
21樓：孤獨藍天
書上總說提高自信,多回想一下你自己的優點,就可以了,加油!
22樓：匿名使用者
多相處一下,就好了,放開自己內心的防線,但也不要太......,要有一定的分寸
23樓：匿名使用者
用休息時間去夜市擺個地攤，吆喝一下，保證你第二天就好多了，內心的問題
非常害怕和生人接觸怎麼辦？
24樓：非伱莫屬
屬於與他人溝通過少，直接社交，多參加集體活動。進行體育鍛煉。增加社交圈，與朋友多多出去玩。
應該放下自己對別人的戒備之心，是能交到好朋友的，也能幫你疏導你，讓你想得開些，不要事事往心裡去，這樣壓力就沒有那麼大了
25樓：life大林子
生活中和陌生人的接觸是必不可少的，越是害怕越要多接觸，鍛鍊自己的膽識，讓自己不再膽怯，大方一點，自信一點。
26樓：匿名使用者
1 一定要對自己要充滿乙個信心。我們大家都知道世界上沒有十全十美的人，也就是說每個人都有不足之處，所以我們不必要刻意的去擴大自己的缺點，其實你在別人的眼中也是非常不錯的，只要我們積極和他人交往的情況下，其實我們也是比較優秀的乙個人。
2 有的青少年不敢看生人老師和同學的眼睛，針對這個情況，其實我們大家一定要注意，當我們跟父母交往的時候，一定要看著他們的眼睛，這樣慢慢的就是心裡沒有恐懼感了，然後在和朋友交往的時候也會慢慢的不會出現一些恐懼的行為出現了的。
3 我們在任何時候任何情況下都不可能滿足每乙個人的願望的，所以我們只要盡到自己的努力，不必在意別人怎麼看就可以的，只要我們做不到患得患失，放棄自己，這樣的成功也會向我們慢慢的走過來了的。
27樓：智雅瓊
慢慢來啦，先開啟自己的交際圈，多和有趣活潑的人在一起，時間久了你也會被她帶的活潑外向，然後考慮跑步吧，我感覺沒有跑步解決不了的問題。你會愛上的 嘗試一下也行。
28樓：匿名使用者
你是與人接觸少，溝通少，即然生存在這個社上裡，積極參加活動，煅煉自我，你會成長的。
29樓：baby情濃意更濃
從前的我，也是和你一樣，面對陌生人和陌生的環境時，就會特別膽怯，不敢說話，有時候還想趕快離開，其實這都是心理作用，是因為自己沒有想明白，所以以後，你一定要勇於面對吧，這樣才能好起來。
30樓：匿名使用者
害怕與生人接觸，是不夠自信的表現，怕在陌生人面前的表現不盡人意，得不到認可。你只需要認可自已並告訴自己，你做得已經很好了，下次還能做得更好，時間長了就會慢慢改變。
31樓：現代思考者
理論知識只是心理上的鼓勵，敢不敢做還是得看自己內心能不能克服身體的行為，多參加朋友聚會，社會活動，多講話，如果有機會最好上台講話，你可以試試，這種場合說的多了自然會好很多
32樓：匿名使用者
你好，其實不用特別的擔心啦，你得明白他們對於你來說是新同事新朋
友，而你在他們眼裡亦是。放輕鬆用平和的心態去接受吧，因為在剛接觸時那種陌生感、緊繃感彼此其實都能感受的到。
我也會有這種擔心，但是到了最後還是會硬著頭皮迎上去，邁出這一步之後你會發現其實並沒有那麼難啦，加油！
33樓：匿名使用者
生活中和陌生人接觸是必不可少的，你越是擔心害怕和生人接觸，生人越多。生活就是這樣，你害怕什麼總是來什麼。要想刻服這點，你必須要主動的多別人交流，溝通，在集體場合中拓展自已的社交圈，遇事或是人要積極的發表自已的關點和意見，在不違返原則的情況下要大膽的去嘗試，放開手腳的去幹，接觸的人多了，你就習慣了。
34樓：匿名使用者
見到陌生人就害怕這種情況，無論你願不願意承認，都說明你內心存在自卑這種情況，想要從根源上解決問題，走出自卑的心理，首先就要讓自己自信，只要你內心自信了，內心強大了，自然不會再覺得恐懼。如何培養自信呢？可以採用暗示法，經常暗示自己，例如經常告訴自己「我能行」「我可以做到」；或者從身邊小事做起，把身邊的每一件事做好，久而久之，自然可以讓自己自信。
35樓：唔奶長衫趙子龍
你是男生女生，其實這個感
覺我也曾有過，你應該屬於那種身體比較瘦弱的人，才會這麼沒有信心，我很理解你，因為我得過心理病，也是怕見生人，不過我連熟人也害怕，這個很容易改變的，網上所說的每天出去陌生的環境鍛鍊鍛鍊，完成行不通，我叫你一招，那就是每天出跑步，跑步既可以強壯身體，使身體更加有魅力，也可以讓人心態變好，這兩者發生了改變之後，你也就不會害怕陌生的人了
36樓：楚陰
個人覺得有兩個方法，乙個是強制社交，乙個是循序漸進，你看自己的情況選擇吧。
強制社交，重點就在強制。你可以找個陌生人多的地方，唱歌/跳舞/演講/發傳單/發名片/問路。只要你自己習慣了被人看著就好了。
不過這很容易讓你更加害怕，除非你做好準備面對別人異樣的眼光。
循序漸進，一種是慢慢從身邊熟悉的人練起，學會跟他們暢通無阻地溝通交流再應用到陌生人身上。一種是直接跟陌生人相處，慢慢把自己的目光從地板往ta的眼睛移動。
37樓：匿名使用者
我認為有兩方面的原因，乙個是年輕閱歷少了，再乙個就是本身性格上比較內斂怕羞，沒關係的，人人都得經歷這個過程，只不過有的人沒有表現出來罷了。隨著年齡的增長，接觸人多了自然而然的就好了。
38樓：不加糖很苦
害怕與生人接觸，多半是因為自己不夠自信，很多會有輕度的抑鬱症，這時候應該多培養下乙個自己的興趣愛好，同時多方面鍛鍊自己的能力，多去參加一些活動，每天對自己多微笑，告訴自己，我能行，堅持下去，我相信你就能不再害怕與陌生人接觸了
39樓：匿名使用者
我覺得害怕與陌生人接觸的話要從根源解決這個問題。首先，如果你天生就是害怕與陌生人接觸的話，那你一定要克服自己的恐懼。多和陌生人接觸。
然後積極的心理暗示也是很重要的。不要膽怯，勇敢的向前邁出那一步，慢慢的你就不會害怕和陌生人接觸了。
40樓：匿名使用者
觀察別人的交往方式，從交往的禮節、交往的語言、行為的互動等方式對自己的行為進行觀點對比，反思自己為什麼不能做到象外向性格人士的灑脫、放鬆而優雅。在你對上面的情況作出觀察和判斷後，你必須針對對方的職業、性格和學識等分析彼此的共同點與不同點，爾後，你再採取以誠相待，投其所好，你來我往式的交往，尋求各自思想和觀念方面的共鳴。
當然，交往的方式與種類很好，有飯桌上的酒文化、飲食文化的**，在體育運動方面的技術的交流，更有人生價值取向方面的精神交流，**的深度與層次與交往雙方的知識水平，興趣愛好有著密切的關係的。
內向型性格並非沒有好的交往人群的，由於內向性格的人誠實、守信、行為的堅定性方面的優勢，這種人的交往結果上看，往往能交往到友誼深厚的同伴的。但內向性格的人往往在交往行為上有時顯得被動而韌性，而這對交往又有著不利的影響
為什麼會害怕和陌生人接觸呢，害怕和陌生人接觸，和陌生人接觸就會很緊張，這是為什麼，是心理病嗎？
在廣大青少年中常見 社交恐懼症 它主要表現在生理和心理兩個方面。在生理上，緊張者表現為面部肌肉僵直 不自然，身體的某些部位不由自主地發抖 心跳加快 手心冒汗等症狀 在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現，甚至別人還在心裡嘲笑自己，同時，他們的心裡就會產生一種逃避心理，在公共...
跟陌生人說話總臉紅怎麼辦，和陌生人說話就臉紅應該怎麼辦
一方面性格可能比較內向，跟陌生人說話就感覺到不好意思的，再者就是要是有人當面說你的不是，也會臉紅，膽怯，總之就是缺乏人與人交往的能力，多接觸些陌生人多鍛鍊下膽量，說話不要靦腆，要有底氣，讓人家覺得你說話的分量在那裡。以前我也經常愛臉紅的，包括現在有時也是，但是隨著年齡的增長，閱歷的增多，漸漸也就不愛...
你為什麼害怕和不熟悉的人相處，害怕陌生人，不敢和不熟悉的人說話是為什麼？
社交恐懼症，你應該擴大自己的社交圈子，盡量增加自己參加社交活動的時間。沒關係。經常跟她們接觸，逐漸就會增加自信，改變你自己的性格，內向的性格不好，多一些與身邊人接觸和交流，多一家人和朋友溝通，多提高自我的信心，多一些閱讀有關於社交方面的知識會對你有所幫助。我之所以害怕不想和不熟悉的相處是因為我與那個...