育兒道路上,你有過育兒焦慮嗎,我為什麼會有育兒焦慮症

2021-05-02 07:22:30 字數 3080 閱讀 6751

1樓:cissy育兒思考

有,會慢慢好轉,我會用這些方式調節:

從覺察情緒到覺察情緒後的想法

當你情緒穩定時,你真實的想法才會出現。也許你真實的想法是「太累,你想休息一會」,而不是「孩子太鬧人」或者「孩子不聽話」,你只有了解自己真實的想法後,你才能接納自己和接納孩子。當你對自己的想法了解的越來越多時,你就可以主動的掌握你跟孩子生活的節奏。

在覺察想法有個方式分享一下,在覺察到想法時,要去區分你的想法是客觀事實還是你的觀點。當你想到孩子不聽話讓你煩躁時,你要去區別你所謂的孩子不聽話是客觀事實還是你的觀點,如果是客觀事實,那麼判斷的標準是什麼?他不聽話的原因是什麼,你都了解多少?

如果是你的個人觀點,那你要思考為什麼你要你的話孩子都聽?你的話一定都對嗎?孩子的思考方式為什麼不對?

區分想法這個角度可以繼續深挖下去,這樣你會知道接下來你應該採取的行動。

慢慢的,你會擁有一種能力,把剛剛厭倦煩躁、怒不可遏的育兒場景變得對你和孩子都充滿意義、神聖無比,你可以決定自己以何種視角去看待你和孩子之間的問題。華萊士認為這,就是真正教育的自由,以及學會如何更好地適應的自由。

「真正重要的那種自由,意味著專注、自覺、自律、不懈努力,以及真誠地關懷他人,並且每天都以無數瑣碎微小而乏味的方式,一次又一次地為他人犧牲奉獻。」

最後以華萊士演講中最後一句話共勉:願你們不止好運相伴。

2樓:財幫師姐

‍天天都在焦慮著……

孩子小的時候,擔心他吐奶,擔心他發燒,擔心他感冒,擔心他吃的少,擔心他吃的多,擔心他吃壞肚子,擔心他不會翻身,擔心他不會走路,擔心他說話慢,擔心他從推車上掉下去……

大一點,擔心他外出被人拐,擔心他路上不注意安全,有時做夢都會夢到,還得趕緊的起床打個**給孩他爸。

再大一點,擔心他不學好,擔心他不懂得感恩,擔心他脾氣壞,擔心他對長輩不敬,擔心他咳嗽成肺炎,甚至擔心他所在的學校會不會像三原色一樣……

再大一點,焦慮他為什麼總是不聽話,焦慮他為什麼總是不知道收拾玩具,焦慮他怎麼總是和你做對,焦慮他為什麼不好好聽話,焦慮他怎麼那麼淘氣……

再大一點,我應該會擔心他不好好學習,擔心他只知道看電視,擔心他不懂得為別人著想……

再大一點,我應該會擔心他早戀,擔心他愛玩手機,擔心他叛逆,擔心他學會抽菸,擔心他學會打牌……

再大一點,我應該會擔心他考不上好的高中,考不上好的大學……

再大一點,我應該會擔心他找不到好的工作……

再大一點,我應該會擔心他為了工作不注意自己的身體……

再大一點,我應該會擔心他找不到好的女朋友,找不到善良的老婆……

再大一點,我應該會擔心他和他老婆出現矛盾……

……我家小朋友現在才4歲,我就已經能想到以後會擔心的了,當媽的不容易,天天處於焦慮中……‍‍

3樓:

肯定有啊。畢竟我們是從乙個小姑娘長成大姑娘然後再結婚生子。所以當了媽媽後,一切都是從頭學起的,一邊育兒是一邊學習哦。

我最焦慮的時候是孩子五個月的時候,有次孩子發燒需要去醫院打點滴。因為我兒子比較胖,扎針的時候**根本在手臂上找不到血管,無從下手,幾次針管下去也是無濟於事。孩子哭得撕心裂肺,那是乙個母親怎樣痛苦和焦慮,至今想起來都會滴下眼淚的。

最終,還是在頭部找到血管,進行注射點滴的。

看著孩子痛苦的樣子,很想買點好吃和好喝的給孩子。這時候才忽然想起,他才五個月,能買啥吃的?這是我育兒路上,非常糾結的一次痛苦和焦慮的經歷。

上小學的時候,孩子班上有個小霸王,專門喜歡欺負小同學,兒子是班級年紀最小的,也是他的物件。孩子回來告訴我後,心情壞到了極點。但是,作為家長又不能打他。

焦慮了整整一天後,只好在第二天放學的時候,等到這位同學放學,才和他好好談了30分鐘左右,軟硬兼施,告訴他不要欺負我兒子和別的同學等等。

上初中後,每天開車接兒子回來的時候,正常兒子坐在後排他會看看我的手機,當時也沒用太在意,還以為給他放鬆放鬆。結果,不知道什麼時候開始孩子迷戀上的玄幻**,一坐車就要手機,以至於成績從年紀前五一路下滑,原本協議的本地第一中學只因少了三分泡湯了,你說能不焦慮嗎?之後,開始是嚴防死守,孩子在家絕對禁止上網,手機也是嚴格把控等。

總之,育兒的路上,一路走來,是幸福和焦慮並存。然而,這種焦慮可能還要伴隨著孩子一路的成長過程。

新生媽媽有育兒焦慮症怎麼辦

4樓:長春和美醫院

給孩子寬鬆的環境,多欣賞鼓勵孩子。

養育孩子,什麼時候變得這樣焦慮,難道是80後父母的心理太脆弱?

北大附中河南分校雙語幼兒園園長高建麗分析,80後父母很多本身就是獨生子女,「4+2+1」家庭結構,引發對孩子的高度關注。每個孩子會受到遺傳、環境等多種因素的影響,因此,同年齡段的寶寶身高會有差別,動作發育也參差不齊,這很正常。

「真正愛孩子的母親,要除去自己的焦慮。」長期從事兒童心理研究的國家心理諮詢師崔冬梅說,俗話說,「三分養育,七分等待」,家長一定要有平和的心態,讓孩子在寬鬆的環境中成長,多欣賞鼓勵你的孩子,打擊孩子,孩子就會產生焦慮。而大人為了追求一下子達到完美,也會產生焦慮。

家長要學會放鬆。「首先要有自己的空間和生活,講究有質量的陪伴,放鬆一下再去陪伴孩子會有更好的效果。」崔冬梅建議家長,可以看一些書籍,寶寶方面的有《兒童發展心理學》,還有關注個人心靈成長的書籍《當下的力量》、《活出全新的自己》等。

5樓:百里雲雀摩羯座

你可以找個育兒嫂幫著帶一段時間。給她乙個心理適應過程。

我為什麼會有育兒焦慮症

6樓:匿名使用者

的謊言(其二)

謊言分兩種,一種是惡意的,具有欺騙性的,是通過欺騙別人來使自己得到某種利益或彌補某種損失的;而另一種,是善意的,雖然它也同樣具有欺騙性,但是,它不會讓受騙者蒙受損失,相反,還會使其得到某種東西,可是物質上的,也可是精神上的。

我以前在一本書上看到過乙個故事,人物的名字我已經淡忘了,只記得有乙個年輕的小夥子,在醫院做體檢時發現已經得了白血病,然而他卻一點兒也不知道。醫生和他的家人們一起商量,為了不讓這朵剛剛綻開生命之花受到傷害,最終決定還

7樓:來自諸仙洞微笑的袋鼠

主要是沒有經驗,誰也不是天生什麼都會,多向周圍同伴討教就好。

8樓:匿名使用者

別想那麼多,一切都會好的

在育兒道路上,為何閒得發慌的爸爸不招人待見

現在父母的教育大多都是喪偶式教育,我們在生活中只能看到媽媽,卻不能看到爸爸。那些爸爸有時候為了工作就去拼命的賺錢,讓孩子在成長中就缺失了父愛,而且跟父親也是沒有很多接觸的。他們認為自己的父親就像是陌生人一樣,當我們去看那些參加家長會的人員,基本上都是母親,而父親很少。基本上父親都是為了去賺錢,而且很...

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1 走路要走行人路bai,沒有行人路的,du須靠路邊行zhi走。2 橫過馬dao路要走人行橫道,過版 街天橋或地下通道權。3 遵守交通訊號,紅燈停,綠燈行。4 不鑽 跨 越交通隔離設施。5 不在汽車臨近時或車輛前後橫穿馬路,不在在道路上扒車 追車 強行攔車或拋物擊車。6 不在馬路上追逐猛跑 嬉戲 打...

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