1樓：宅喵是神
首先想到是不是決鈣，第二是不是伸懶腰伸的太直了使腳收縮的時候太快求採納
睡覺中腳經常抽莖是怎麼回事
2樓：加菲5日
幫你上網查了一下原因： 1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。 3.
情緒過度緊張。 4. 5.
飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7. 8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 10.
不知名的原因。 如果單是飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足，那就記得多吃點奶製食品（補充鈣質補充蛋白質），如早上吃完早餐後喝瓶牛奶（別在早餐前吃，消化不完全會拉肚子的），還要記得多做腿部運動，幫助腿部肌肉鍛鍊吧。 要是經常性抽筋，建議還是看看醫生比較好
麻煩採納，謝謝!
3樓：手機使用者
一般腿腳抽筋不是受涼就是缺鈣所致，要注意保暖，多吃含鈣食品，如牛奶、蝦皮、豆製品等。
晚上睡覺的時候腳老是抽莖是什麼原因
4樓：
懷孕6個月的孕婦，是因為睡覺的時候孩子壓迫腿部神經，血流不暢，醒來時容易有抽筋的感覺，為緩解症狀，白天的時候盡量多走動，
這樣能更好地緩解抽筋現象。
5樓：東郭永修璩辛
可能是缺鈣，建議多吃點香蕉喝高鈣牛奶。另外別讓自己的腳著涼...
為什麼睡覺腳會抽莖
6樓：橙
腳抽筋時，立即起床赤腳站在地上，馬上就好了．
7樓：多多許
睡覺時的腿抽筋 1.是著涼了 2.是缺鈣；注意保暖和補鈣。
晚上睡覺經常嘴乾是怎麼回事晚上睡覺腳冰涼是怎麼回事？
病情分析 口乾多由肝腎陰虛 津不上承引起，或由熱盛津傷 煎灼津液所致。意見建議 另外糖尿病 甲亢 室內空氣乾燥也可以引起口幹，可以在室內使用加濕器，另外不要吃辛辣的食物，減少食鹽的攝入。如果不緩解，建議到醫院檢查，明確 再 生理性口幹，多見於飲水過少，進食過鹹食物及大量乾性食物，劇烈運動後及大量出汗...
劣腳怎麼引起的
發生 皸裂，常有下列幾種情況。1.先天性表皮角化代謝異常的疾病，如魚鱗病 掌蹠角化症，由於表皮角化過度，表皮缺少油脂，失去彈性，造成 皸裂。2.乾性 的兒童 婦女 老人，表面油脂分泌減少 缺乏，到了冬天天氣乾燥，尤其是手足部 容易乾燥 皸裂。3.經常使用肥皂 洗衣粉洗滌的人們，以及常接觸汽油 煤油 ...
晚上睡覺腳抽筋是怎麼回事，晚上睡覺腳抽筋怎麼辦
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生於晚...