1樓：匿名使用者
很大一部分原因是壓力過大引起的，
一般是不要吃藥，找點可以解壓的方式，舒緩一下壓力···
剛迷迷糊糊睡著的時候 老是會蹬一下腿 然後被嚇醒 是怎麼回事？
2樓：匿名使用者
這種情況我也有過，精神壓力大，比如一天下來工作太累，或者自己的思想太累了。
迷迷糊糊快睡著的時候突然清醒了是怎麼回事
3樓：陽光芯兒
你感覺迷迷糊糊快睡著的時候，其實是短暫的腦部供血不夠多，有點缺氧狀態。等到血液流動加快，供氧充足就從迷迷糊糊快睡著的時候突然清醒了。
為什麼我晚上睡覺的時候迷迷糊糊感覺快要睡著的時候突然一振，然後就醒了。
4樓：匿名使用者
我也有過，沒什麼只是普通的神經敏感之類，或相似的，睡前可聽些輕**，你的心理或許有壓力吧
5樓：譁然
大人說那是再長個子，但最近看科技報道說是人們由於日常神經不自覺地過於緊張造成，我也是經常會這樣的哦!不要緊的，就是醒來那個心悸啊
6樓：紅塵綠意
特殊體質，煉氣功的話估計進步比較快
7樓：戲紅藥
這正常 基本上都有這種經歷、、、
快睡著的時候身體突然激靈一下就震醒了是為什麼
8樓：忘洛心
這是因為生理性肌抽躍的緣故。
生理性肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，在打嗝、睡眠時會出現肌抽躍、疲勞或緊張時也出現的肌抽躍。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。
這個動作一般都是無法控制的，當入睡後，大腦誤判斷認為要從高地墜落下去。大腦本能的反應會瞬間緊繃肌肉以獲取平衡，身體會產生劇烈晃動。所以夢中才會出現突然一腳踩空的感覺。
9樓：東京飲品
一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
另外一種更有趣的解釋認為，人的大腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為在自由墜落。
出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。
第三種觀點認為這是大腦工作中的乙個小故障。入睡抽動可能是**於皮層下的活動，入睡時，全身的肌肉開始放鬆，因為缺失乙個反饋訊號，導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊，因而調動運動系統以保護自己，從而產生肌肉抽搐。
10樓：郭·英·東
就是大腦怕你睡死過去，突然讓你抽動一下，看看還活著沒…?
11樓：匿名使用者
是因為身體某個神經被打擾了就驚醒了
12樓：愛上小菜的小資
應該是大腦的潛意識裡，缺乏某種安全感 。很多人都會這樣，沒事，不是病理的原因，是潛意識的問題。
13樓：湯圓戰神
有可能是由於自身體質缺乏營養或者過於勞累方面所導致的
14樓：幕容纖纖
不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒。
15樓：法眼一恵
晚上睡著後猛地被一激靈就醒了，睡眠質量太差主要還是跟生活工作這方面壓力太大有關係，造成了精神過於緊張。一定注意作息一定要注意規律；
真的很難入睡的話，可以睡前口服眠夢香，每天堅持，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡；
建議還是靠自己心理調節為主，不要過度依賴藥物，如果藥物長期吃的話，很容易造成依賴成癮，而且劑量也會越吃越大。
今天睡覺太早，做夢迷迷糊糊的夢到很多場景，很不舒服，想要醒來
人都會遇到這種情況。你應該在對自己說，去你媽的夢，有什麼大不了的，有種再來給我惡夢做啊。多習慣幾次對自己這樣說的話你下次再做惡夢時潛意識裡也會對它開始不屑一顧 不放在心上了。個人經驗。睡覺時醒不來，是怎麼回事？可能是心裡疾病 建議到 看病網 上文字或語音問下醫生吧 如果是入睡時醒來的時候意識清醒，但...
晚上睡覺迷迷糊糊的感覺有人壓著想醒又醒不了最後努力睜開眼睛看到乙隻黑貓壓在我女兒身上我又動不了
睡覺別用手放在胸口上，會給心臟造成壓力所以做噩夢 人體常識 別害怕 按照心理分析的觀點，噩夢是當事人在日常生活中對現實生活不適應而產生的焦慮結果，也是受長期的心理困擾而將不良情緒壓抑到潛意識之中，又通過夢的形式釋放了出來。那麼，運用什麼心理訓練的方法能幫助常做噩夢者從噩夢中解脫出來呢？方法並不十分複...
半夜睡覺迷迷糊糊的跟男友說肚子餓了，他馬上就起來給我削水果吃，，他平時對我很好，但是他脾氣不太好
這樣已經很好了，脾氣不好，對你好不就行了，脾氣不好，不當著你面發火，不會遷怒與你，不就行了，這種好男人不多了 算好的了，大半夜能不發脾氣還起來給你削蘋果，沒幾個人能做吧。親，脾氣不太好的人大半夜被吵醒，會給你削水果？你確定不是來秀恩愛的？每個人都有他的缺點，相互包容就好，他能在你說餓的時候爬起來削蘋...