結合實際生活,談談情緒與健康有什麼關係結合實際生活

2021-04-24 19:02:34 字數 2817 閱讀 6985

1樓:匿名使用者

乙個人盯情緒和身體健康有密切的關係。例如,我們村乙個村幹部,多年來村里的大小事一直內都是他說容了算。一直志高氣昂,身體很硬棒。

因為村里的些事情處理不公,群眾對他有意見。在2023年選舉村長時落選了,他思想想不同,所以情緒很低落,整天不出門,不見人。在家呆了半年多,就死去了。

因此可以說,乙個人身體的健康和你和情緒的高低有極大的關係。情緒好,可以健康長壽。情緒不好,身體隨之可以損害。

2樓:常小忠

你生氣的時候,吃飯就會不規律,或者多或者少,然後消化也不好。喝酒的時候,特別高興的醒酒比其他人要快很多。拳擊比賽,贏的人會開心到感覺不到疼,輸的人會難過到感覺更疼

請結合實際談談心理健康與學習/工作,生活的關係,大學生應如何維護心理健康?

3樓:匿名使用者

心理是精氣神的綜合表現,只有心理健康才能更好的工作與學習.要有好的心態,好的身體和好的觀念.

4樓:自由人

不必想的太多,以學習為主,業餘時間多聯絡同學放鬆一下

5樓:韓

在任何時候,注意心態就ok了。當然這是我個人的意見和建議。

6樓:愛上白痴的白痴

目測樓主和我一樣要心理課考試了

7樓:我需要你的解答

有主見,有想法,當然不是別人的想法拿過來變成自己的想法(現代人通病)心理醫生為您服務。

結合自己的生活實際,寫一篇800字左右的文章來談談情緒對我們的生活有什麼樣的影響,以及你是如何調節

8樓:知道行家

與短暫而強烈的激情相對立的是平靜的情緒,人在多數情景下是處在安靜的情緒狀態之中的,在這樣的場合,人能從事持續的智力活動。

情緒與健康之間有什麼關係

9樓:正義之司射手

人體是乙個整體,人的健康與情緒

有密切關係.

人的情緒是一種心理現象.高興、愉快、歡樂、喜悅、輕鬆、欣慰、悲傷、害怕、恐懼、不安、緊張、苦惱、憂鬱等都屬於情緒活動.

情緒分為積極情緒和消極情緒兩大類.積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康.我國自古就有喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎之說,可見祖國醫學非常重視人的情緒與健康的關係.

當人情緒變化時,往往伴隨著生理變化.例如,人在恐怖時,會出現瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發白等一系列變化.這些生理變化在正常的情況下具有積極的作用,可以使身體各部分積極地動員起來,以適應外界環境變化的需要.

10樓:則卷阿拉蕾

情緒是人對客觀事物所持態度的主觀體驗,是人對客觀事物的一種好噁傾向。心理學上,把喜悅、憤怒、恐懼和悲哀視為情緒中最基本的表現,因為這四種情緒的目的性強、複雜程度低、強度大、緊張性高,且與人的健康和疾病關係密切。

(1)喜悅

喜悅是在盼望的目的達到後,緊張狀態隨之解除時的情緒體驗。據希望-舒適和歡樂,一種幽默感實現的程度 從滿意、愉快、歡樂到狂喜等,有著許多不同層次的狀態。

笑是喜悅心情的面部表現,由於笑可以增加心臟血搏輸出量,促進血液迴圈,因而使面色紅潤、呼吸加強,使人精神面貌煥然一新。中國俗話「笑一笑,十年少」是很有道理的。過度的喜悅卻能致病,笑,可導致腦血管意外狂喜。

所以,笑不可過分,那些老年高血壓病、心臟病、腦動脈硬化患者,尤其要控制自己,不然會「樂極生悲」。

(2)憤怒

憤怒是由於目的和願望不能達到,特別是一再受到妨礙因而逐漸積累了緊張,而最終產生憤怒。乙個人如果經常處於憤怒的情緒狀態,要更改將身體的某些生理指標,繼續 引起心身疾病。因此,控制憤怒的情緒不僅對患者,而且對每個健康人都很必要。

(3)悲哀 是失去所盼望的、所追求的東西或有價值的東西而引起的情緒體驗,從遺憾、失望到難過、傷心、悲痛、哀慟,漸次增強。悲哀造成緊張情緒的外部釋放即是哭泣。一般認為,衛生哭好 它可釋放積壓的痛苦,而強忍眼淚則不符合心理衛生要求。

(4)恐懼

是企圖擺脫、逃避某種情境的情緒體驗,恐懼是由於缺乏處理或擺脫可怕情境的能力造成的。奇怪、陌生、反常、不協調也可引起恐懼。強度極大、猝不及防的突來恐怖,可造**的精神失常甚至死亡。

因此,為了防止過度突然休克。

在上面四種基本情緒的基礎上,還可以出現不勝列舉的復合形式,因而產生出於萬種情緒,並且還可以賦予各種社會內容。

根據情緒體驗的強度和持續的時間,心理學上又把情緒分為心境、激情和應激三種。心境是一種強度較小、持續時間較長的情緒狀態,喜、怒、哀、懼都可能以心境的形式表現,這封信是擴散,是由感染將這些感**彩的一段時間。 心境對人的生活、學習和工作有較大影響,愉快的心境可以提高人的積極性,提高健康水平,提高工作效率;而抑鬱的心境則降低人的積極性,降低工作效率,甚至影響身體健康。

激情則是一種強度大、持續時間短、有明顯外部表現的爆發式的情緒狀態。國家對人民的熱情 生理會發生劇烈變化,包括呼吸頻率、心率、汗腺分泌等變化,同時人的理智分析能力也會下降,自我控制能力減弱,並可能有衝動行為發生。劇烈的生理變化也可能導致人的身體健康受損等。

應激是指意外的緊張情況所引起的緊張情緒狀態。這通常是激情的力量,而不是好 持續時間則因人而異。如果乙個人經常處於應激狀態,或應激狀態持續過長,對人的身心健康是不利的。

情緒與人的身心健康是密切關聯的。每個人都需要調節好自己的情緒,使愉快、積極的情緒多於抑鬱、消極的情緒,並在情緒體驗的強度上和時間上保持適當,這樣才有利於身心的健康。心情和控制情緒和消極情緒,如培訓和有效去除其中的兩個方面 面,每個人可以根據自己的具體情況,努力消除那些導致不良情緒產生、可以改變的生活事件;或對那些非個人力量所能改變的現實,盡量給予理智的接受。

同時,利用各種調節情緒的技術,使自己保持良好的情緒,達到身心健康。

請結合實際談談心理健康與學習工作,生活的關係,大學生應如何維護心理健康

心理是精氣神的綜合表現,只有心理健康才能更好的工作與學習.要有好的心態,好的身體和好的觀念.不必想的太多,以學習為主,業餘時間多聯絡同學放鬆一下 在任何時候,注意心態就ok了。當然這是我個人的意見和建議。目測樓主和我一樣要心理課考試了 有主見,有想法,當然不是別人的想法拿過來變成自己的想法 現代人通...

結合實際談談管理的重要性結合生活談談對管理的認識?

企業管理使企業的運作效率大大增強 讓企業有明確的發展方向 使每個員工都充分發揮他們的潛能 使企業財務清晰,資本結構合理,投融資恰當 向顧客提供滿足的產品和服務 樹立企業形象,為社會多做實際貢獻。1,企業管理可以增強企業的運作效率 2,可以讓企業有明確的發展方向 3,可以使每個員工都充分發揮他們的潛能...

切換控制,結合實際生活解釋下切換是在什麼情況發生的

切換控制,切換是在自然的情況發生的時候切換。切換控制結合實際生活解釋也切換是在什麼情況下發生,這個主要在情況產生變化的時候。進行轉移性的那個改變,然後把這種情況的解釋,嗯,在人生的中,在實際生活中切換就是指在工作遇到難點或者其他的情況下換一種思維換一種思路。是在發生危險或者發生異常的情況下切換的 首...