1樓：伴你左右
情緒化抄問題，有時候人都會bai這樣，看開看淡就好啊du，不要生氣，生氣真的傷身體，我
zhi是這樣告訴自己的，dao雖然很難不生氣，不過還是得克制，想開心的吧，當然得不到的總會去想和亂發脾氣，心理學的書籍多看一些，久而久之能好點，自己調整，乙個就是不要生氣了，特別是悶氣，以後你會覺得真的當初無必要這樣去生氣，自己多努力贏過什麼，人生不可能全完滿的，知道了嗎？
請採納，謝謝，祝好！生活開心每一天！
2樓：人生一杯茶
有時候腦子裡很煩，想哭總是莫名其妙的生氣，對某些東西總是看不慣，這是更年期的症狀。
3樓：情感分析
有時候我腦子裡很煩，想哭總是莫名其妙的生氣，那麼你應該是要學會放鬆一些事情。
4樓：liqin芹芹
有的時候人會自然而然的因為看到某種事情感覺心裡很煩躁，感覺活著都沒有什麼意義的那種，但是人要想開一點往開嘞，想讓自己開心一點。因為人的生命只有一次，活著也不容易呀！
5樓：里昂庫利亞多
我想這是有一些抑鬱症的前兆了，你應該想得開一些，多和你的朋友聊聊。
6樓：你的眼神
有時候腦子裡很煩想哭總是莫名其妙的，上下對某些東西總是看不慣，肯定的是人的一種心態吧。
7樓：閻岑岑
壓力大了，壓力大就會亂想，容心煩氣躁。適當的脫離你現在的環境幾天，出去走走，或者吃些你特別喜歡吃的東西。
8樓：小樹談澀會
你好，如果碰到這種情況是你的壓力過大了，建議你可以去野外放鬆下心情，或者去找專門的心理老師進行心理輔導。
9樓：打破油瓶就不扶
社會太過浮躁，很多人擺正不了自己的位置，加上網上一些不實的宣傳，人和人之間的冷漠，多會讓人有這種感覺，不過我們還是要心存善念的，生活依舊美好。
10樓：may美知道
每個人都會有煩心的事情，當你感覺到煩心的時候就應該找朋友聊天。
11樓：丙丙星寶
你好，看不慣是正常的，豁達一下，對自己對他人都好。
每個人都有不同的習慣。
12樓：
每個人都會遇到很煩的時候，但是還是要開心的過好每一天。
13樓：匿名使用者
很高興為你解答！把心放空擁有一顆美好善良的心
14樓：安樂閒散人
這種情況的話，說明你是碰到說明不開心的事情了，這個也是常有的事情，慢慢習慣就好
15樓：liuli1234雙子
有時候腦子很煩，想哭你就到外面世界旅遊旅遊。
16樓：匿名使用者
很煩很想哭，總是莫名其妙的生氣。就是抑鬱吧。
17樓：無謂人生
那是心裡壓力太大，思維引起的，只有慢慢改變才會變好
18樓：明天會更
千萬不要有這樣的想法，不管怎樣好好的去過自己，只有自己過好了才會有好的結果。
19樓：匿名使用者
只要是人，只要活在這個世界上，都會有煩的時候，有想哭的時候，有莫明奇妙生氣的時候
20樓：
這個是很正常的，每個人都有很煩躁很生氣的時候，可能你心態情緒起伏波動比較大，慢慢的要改變這樣。
21樓：20年未動球的人
看看旁邊的其他人。對情侶兩人低頭各自玩手機
有時候突然莫名的煩躁想砸東西，感覺自己總在生氣看什麼都煩，感覺肚子裡一肚子的氣，很難受
22樓：
您是遇到什麼了嘛？最近發生了什麼呢？希望您靜靜的順一順自己的想法 把自己的煩惱列舉出來 乙個個解決 即使雞毛蒜皮 也要去用心解決 。要悅納自己悅納他人。
可以去玩玩發洩類的遊戲。
希望您生活愉快
我有抑鬱症很多年了，最近總是莫名的想哭，煩躁，我想死？
23樓：匿名使用者
有抑鬱症一定去看，看醫生怎麼說，一定要想開點，千萬別往死方面想，人生命是很寶貴的。
24樓：q_757856333倮
的確你有這樣的心態，需要看心理醫生，好好讓他們來調理你的情緒，因為你想的東西太多，而且胡思亂想，最後不好的事都讓你想出來，這樣會很危險的，傷人害己，千萬不要做這種違法的事情來。
25樓：萬水千山總缺錢
我覺得像這種情況，你應該調整好自己的心態。最好還是去諮詢一下心理醫生，做一些心理**。這種情況是非常的危險的，因為它不是病，但是發作起來可能會危及生命的，所以說最好還是去做一下心理**。
26樓：精靈豆
怎麼說呢。抑鬱有人說是不開心，有人說是想不開。而我認為首先不要說自己是抑鬱，其實就是不開心。
我不知道你具體怎麼想的，具體有什麼事。但我可以成為你的朋友。願你開心快樂起來。
27樓：匿名使用者
別著急，慢慢的多看些調心的書，你可以看下南懷瑾老師關於「破自殺咒」的開示，希望對你有用。
28樓：匿名使用者
千萬不要亂來哦。要不，來我家吧，我不會說你的哦。
我最近總是比以前哭更多，總是會莫名其妙的望向乙個地方，然後就想哭，總是想乙個人待著，很容易生氣？
29樓：風雨
我最近總是比以前哭更多，總是會莫名其妙的望向乙個地方，然後就想哭，總是想乙個人待著，很容易生氣？
有什麼話別憋來心裡，可以和好朋友說說，這樣會舒服很多，或許朋友還能為您出注意，能更有效率的解決問題呢！
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
30樓：花菊王
你最近可能比較苦惱，有些事你會短時間想不通，但是，這些事情隨著時間的推移就會漸漸淡忘，你就別看太重了，你太計較，就會傷害到自己。以後就盡量思想放開一點，對自己好點。
31樓：匿名使用者
是你的情緒波動太大了吧？就像我熬夜也是會急躁，想生氣。或者就是孕期，產後，更年期，壓力大都會引起的
32樓：匿名使用者
為什麼最近會這樣，有什麼事情讓你不開心想哭，你可以通過跟朋友述說來緩解這種情況
33樓：匿名使用者
是不是受過什麼刺激啊，你或者最近發生那麼什麼比較大的變動，感覺你現在有些情緒化，你感覺像是傳說中的那種抑鬱症，如果嚴重的話建議你看下醫生吧
34樓：匿名使用者
這是身體的某個部位，出了毛病的表現，可能是肝臟不太好吧！建議你去醫院好好查查查，如果不是身體上有毛病，那麼你就可能遇到什麼事情，不管遇到什麼事情，自己要想開點，不能把自己憋出病來
35樓：匿名使用者
幾歲了，更年期的人會這樣
我總是莫名的想哭，情緒低落，是抑鬱症嗎
36樓：蕢濯譚笛
短時間的莫名其妙情緒低落、想哭不一定就是的抑鬱症，可能是天氣原因，也可能就是莫名的情緒低落，但如果這種狀態持續三個月以上，那就可能是抑鬱症了，自己要注意調節情緒，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
37樓：發明正能量
抑鬱症，是持續性情緒低落。
如果你只是臨時幾天的症狀，
或者有什麼令你傷心、感觸的事，那則不算抑鬱症。
給你幾條有效調節情緒、心理的方法吧：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、淡茶飲。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
祝你生活愉快！
38樓：滄海浩波
不一定就是抑鬱症，可能是
39樓：張建
這不是病的臨床表現，是一種情緒的表達，人生在世不稱意是常事，不光是您，任何人都一樣，不過 每個人性各不同而已，有的人心胸開闊，性格快樂，有的人咬文嚼字 事事必究。心理壓抑時，就要想一想，這件事件的主因，如果您有過，就分析原因，有則改之，如果別人誤會您，就要及時溝通，何必在意 但終歸一點，太陽每天都是嶄新的，2017春節在熱鬧，您迎來的是18年春節，時間是良藥，忘記過去 忘記不開心，每天早起迎接新的陽光。
40樓：河山如畫
是不是抑鬱症，那要看持續時間，和抑鬱的程度。
不過顯然，現在，你是有一點憂鬱、憂傷的情感了。
不知道和季節是否有關。
我先給你幾條有效調節情緒、心理的方法吧：
一，聊天、傾訴。
二，聽歌、唱歌。（不過，要適度）
三，讀書、學習。
四，寫日記、練字。
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。
七，體育運動。
祝你生活愉快！
41樓：奇靈
每個人都喜歡胡思亂想一些東西，但是像你這樣會被自己的思維嚇到的可不多，你的情況應該是缺乏安全感造成的，以下幾點你姑且一試哦，會有效果的，1.試著熟悉新環境的一切，多交幾個朋友，讓自己盡量不顯得那麼孤獨或者扎眼。2.
多讓你老公陪陪你，安慰自己那些可怕的是絕對不會發生，做做自己的心理暗示。3.多看看氣氛輕鬆幽默或者溫馨的家庭片，想父母了多打打**說說煩心事。
4.把臥室暫時的布置的色調溫和些，你覺得那個顏色更讓你感覺有安全感，就選哪個，因人而異。 加油，人生都有低谷的，不開心不如意十之**，想想我們年少時做過的傻事犯過的錯，現在想想不也很快樂嗎。
，希望對你有所幫助
有時莫名其妙的犯錯，有時候莫名其妙的感覺好煩，什麼也不想管了，怎麼能忘記煩惱？
人非聖賢孰能無過，犯錯誤很正常但要知錯就改才行。你直接去問他，不管結果是否還能做朋友，問清楚心裡會舒服多了，要不然你現在多難受，總是猜測他為什麼不理你，你難道不辛苦嗎？真正的朋友不會因為小事就放棄友情的，既然你都不知道自己做錯什麼了，估計也不會是什麼大事情的，但是按照道理，你應該去問問，他到底是怎麼...
為什麼總是莫名其妙的難過，有時候很想發洩，可是連自己怎麼了都不知道，這到底怎麼回事啊，誰能告訴我
自己憐惜自己。自己替自己傷感。如果你在25歲以下，這或許很正常，這或許只是青春的迷茫與躁動。自己看不透自己很正常，畢竟只緣身在此山中。很多時候我們的腦袋會阻止自己思考自己的事的，一種天性的自我逃避。頻率很高嗎？還是在特定的條件下才會這樣？經常想莫名其妙的發脾氣怎麼辦？適當發洩一下就會好點，就會舒服很...
總是莫名其妙的想哭是怎麼回事，有的時候會莫名其妙地想哭，這是什麼情況？
沒有情緒是忽然爆發的，都是一點一滴積攢起來的。題主的情緒也是在組合家庭中慢慢積攢出來的，敏感，心思細膩，都會讓這種情緒積攢的越來越多。如果想要 逃避 你可以盡最大可能避開社會因素。讓自己真真正正地乙個人處著，不要讓任何人來安慰你，打擾你，不要讓任何人知道這件事，除了親密關係的人，但讓他們知道最好也選...