1樓：英語報da案
如果學習bai成績不如人意，du只要注意調整zhi學習動機既見他人經
dao驗改進學習方法，版並會在學業上取得進權步，有想不通的是主動找老師，同學談談心可以得到放鬆和除錯只要正確的認識自己擺正自己的心態，主觀上努力方法上得到我們每個人都能夠
壓力是現代人常有的心理體驗中學生也常遇到壓力往往會導致焦慮情緒壓力既可以是動力也能夠成為動力，無需太過恐慌
如何調節？
以找出不必要的壓力**或消除採用相應的策略適應它，二迎戰壓力，重要的是提高自身素質，三正確評價壓力和自己的能力，四反思自己的性格五選擇良好的生活方式六向他人求助。
不管一切如何你仍要平靜和愉快生活就是這樣我們也就必須這樣對待生活要勇敢無畏含著笑容地不管一切如何
2樓：匿名使用者
推薦你去做做大量的有氧運動，多活動活動，可能只是你的精神頭不在狀態，早睡早起，上課要注意聽講。尤其是不能熬夜，如果長時間熬夜的話，精神頭一定會下滑很多。 最後祝你有乙個更好的未來
3樓：瀟灑小熊仔
可能是思考方式還沒隨著學習的能力提高，學習有技巧，思考也一樣有技巧，試著鍛鍊下邏輯思維能力。手打，望採納！
4樓：匿名使用者
你不是高三吧？嘎嘎，趕緊放鬆放鬆，挑選你最喜歡的運動，玩到最累，再美美的睡上一覺，第二天在體檢下......
為什麼數學題平時都會做,考試卻考不好
5樓：語文與生活
平時學習不錯但考試成績卻不好，可以從三個方面進行反思。
1、心態方面。考試時的心理狀態（緊張、擔心、壓力等）對考試成績有很大的影響。當你懷著勢在必行的心態參加考試，那麼你考出好成績的機率也會提高，而如果你自己都不相信自己，那麼基本上成績就不會太好。
你已經做了所有要做的準備，你現在能做的就是保持平靜、選對答案。如果感到緊張，做做深呼吸，保持平靜。
2、考試能力方面。比如不能很好地把握時間、審題馬虎、做題猶豫不決想太多等等。這一系列考試的問題需要平時練習，比如多進行測試和考試練習，平時做測試題的時候，嚴格按照考試的心態和標準來練習。
3、自我認知不足方面。我們的大腦中有乙個叫做「元認知」的東西，元認知說的是我們對於自己的認知水平的判斷。我們的元認知非常容易出現偏差，在學習上，元認知會讓我們陷入兩個誤區：
首先是不知道自己學習中的薄弱之處，不知道要在**花更多精力才能提高自己的知識水平；其次是愛使用那些會讓自己錯誤地認為掌握了知識的學習方法，比如拼命地反覆閱讀、拼命地記筆記。
下面是相對科學正確的一些學習和複習方法。
1、課堂上要認真聽講，認真聽老師的講解有助於你對學習內容的理解。上課的過程中不要只是一味的聽，要勤做筆記，有主動回答問題，有問題也要提出來。你把學習變得越有趣，自然你就越享受其中，而你越享受學習，自然記憶效果就越好！
2、學習知識之後，要學會對知識進行編碼。編碼說的是以一種你能理解、容易理解的一種方式去呈現、去記憶所學的知識。比如：
用你自己的話把它說清楚；把當下學習的知識和已有知識、經驗、事物結合起來進行理解和思考，舉一反三；運用一些記憶術（比如「精英特速讀記憶訓練」中的編碼定位記憶、撲 克牌記憶、思維導圖記憶）讓要記憶的內容更豐富、立體，增強記憶效果；建立起知識的結構圖等等。
3、鞏固知識的時候不要只是簡單重複，要學會「檢索」。檢索就是透過各種讓大腦覺得有點困難、有點挑戰的方式來回憶所學，從而深化記憶。比如：
①考試、測試，它能夠檢驗出你知識的薄弱環節，從而進行有針對性的練習。②卡片法，比如背單詞的時候，在卡片的正反兩面分別寫下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。③回想法，比如讀完一本書或上完一節課之後，在一張白紙上寫下記得的所有內容。
④提問法，比如讀完書或學習完某章節後，自己設計一些問題，通過回答問題來檢測自己對知識的掌握情況。在運用檢索的方法時，不要一來就看答案，而要先使勁地回想，等實在想不出來的時候再看答案。
4、通過查缺補漏，找到自己掌握的不好的地方。比如以課本為基礎，結合自己做的筆記、卷子等資料進行乙個知識梳理，找出哪些內容自己還沒記住、哪些知識還沒有搞懂、哪些知識以前忽略了、哪些題目做錯了、做錯的原因是什麼等等。無論是概念、原理、公式，還是具體的知識點，都要標記並整理出來。
不理解的要抓緊找老師同學弄懂，沒記住的要花時間去記憶背誦。
5、學習的過程中要勞逸結合。適當地進行休息，你的大腦反而會吸收更多知識。所以每學習乙個小時就休息10分鐘吧。
6樓：茅屋為瀟瀟歌
好幾個原因呢，你看看你有沒有這些問題。
一，平時比較時間比較寬鬆，心情放鬆，腦子反應快，考試時間緊張，心情也緊張，打不好題。
這種情況，只要平時做題時給自己設定時間然後去做題，一段時間後就有成效。
二，平時練習的題目難度不夠，考試題目比較難。這種情況平時練習作難題。
三，平時做完題不判正錯，書寫格式，字元數字出現筆誤不知道，考試時出現這種情況就考不好了。做完了檢查正誤，把正確的答案想明白，不再犯。
四，你是不是易緊張型的性格，一考試就緊張，如果是，平時鍛鍊控制自己的情緒。給自己營造考試的氛圍，時間長了就有免疫力了。最好，調整自己，使得每次考試就興奮。
五，別給自己下定義，考試的時候老想著自己考不好。什麼都別想，認真做題就可以了。
為什麼數學題平時都會做,考試卻考不好？
7樓：茅屋為瀟瀟歌
好幾個原因呢，你看看你有沒有這些問題。
一，平時比較時間比較寬鬆，心情放鬆，腦子反應快，考試時間緊張，心情也緊張，打不好題。
這種情況，只要平時做題時給自己設定時間然後去做題，一段時間後就有成效。
二，平時練習的題目難度不夠，考試題目比較難。這種情況平時練習作難題。
三，平時做完題不判正錯，書寫格式，字元數字出現筆誤不知道，考試時出現這種情況就考不好了。做完了檢查正誤，把正確的答案想明白，不再犯。
四，你是不是易緊張型的性格，一考試就緊張，如果是，平時鍛鍊控制自己的情緒。給自己營造考試的氛圍，時間長了就有免疫力了。最好，調整自己，使得每次考試就興奮。
五，別給自己下定義，考試的時候老想著自己考不好。什麼都別想，認真做題就可以了。
數學考試覺得很簡單，結果考不好，考試中錯的題目卷子一發下來，基本都知道怎麼做，這到底是什麼問題？
8樓：紫水晶
我高bai中時候跟你一模一樣
du，每次考試
zhi都有這種問題，明明會做
dao卻總是有錯。版
你可以試試調整權專注度，寫作業的時候一口氣做完一門不間斷不分神，保持聚精會神的狀態。
還有讀題，一定要確認題目有沒有看錯，不然做一大堆沒分。
考完試要記得檢查，如果你不是那種很細心的人，一定要留出時間檢查，檢查兩遍都可能還有細節錯誤。
打草稿的時候標上題號方便檢查核對。
9樓：匿名使用者
太在乎考試結果，太緊張就容易做錯，放輕鬆才能發揮好真實水平，而且，孝試成績又不能說明一切，盡力就好。
10樓：昨日重現
說明應試能力有待提高。
11樓：早上好我的一天
很正常，考試的時候太粗心大意了
考試成績不理想怎麼辦？辜負了老師和家長的期望，我該怎麼辦
首先要誠心告訴老師和家長，你努力了。謝謝他一直以來的關心，同時也告訴他自己不會輕易被打倒的，有他的支援自己會一直努力做最好的。你現在能夠這麼想 我覺得 你並不是因為你覺得你不僅辜負別人對你的專期望 你更多的是辜負啦自己屬對自己的期望.我也時常和你那麼想.覺得身邊有那麼多的人關心我 都對我有很高的評價...
我是高一新生，第一次考試，成績不理想。學校要開家長會，班主任
你可以在信中舉一些你自己的優點把那些缺點全都縮小化 再適當地評價一下自己 先承認錯誤200字，把自己做的不好的事情羅列出來400字，如何改進200字 你難道不認為你自己的成績不好是自己不努力的結果？你難道不認為是自己錯了嗎？為什麼要讓別人替你寫呢 你的誠意呢？你真的懺悔了嗎？其實懺悔不是目的，關鍵是...
孩子高三第一次考試成績比較差，孩子學習狀態不好怎麼辦
小小的六子啊 第一 把高考放下來，認同孩子，不要刻意關注孩子的學習。教育孩子有很多種方法，而且因人而異，嘮叨只能增加孩子的厭煩心理，盲目比較只能摧毀學生的自信心。家長對孩子持俯視態度 看不到孩子的優點，只盯著分數和名次。我看你考重點是沒希望了 就你這樣，考個二本就不錯了 在這樣的打擊和挖苦下，孩子心...