1樓：cozynsafe座椅
孩子bai小，睡覺容易驚醒du是正常的，
zhi有時候像是做夢dao嚇醒的，另外孩版子醒了就會哭是想引起權媽媽的注意，是正常的，多安撫就好了。孩子小，睡覺容易驚醒是正常的，有時候像是做夢嚇醒的，另外孩子醒了就會哭是想引起媽媽的注意，是正常的，多安撫就好了。
睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事
2樓：漫隨流水
半夜驚醒的原因：
1、枕頭的摩擦聲
習慣側臥的人恐怕不會注意，自己耳朵與枕頭密切接觸產生的細小摩擦聲，有時也會令大腦興奮，使人半夜驚醒。
據統計，人在睡眠時會不知不覺多次翻身，這時頭部，尤其是耳朵與枕頭摩擦產生的沙沙聲會影響睡眠質量，特別是在睡眠較淺的情況下。
2、白天壓力大
現代人工作學習壓力大，白天身心處於亢奮狀態，為各種瑣事操心，無形中壓力積蓄，晚上仍會受到影響，從而導致睡眠變淺，夜間容易醒來。
3、過度疲勞
輕度疲勞可催人入眠，但過度疲勞則會讓大腦處於興奮狀態，妨礙入眠。睡覺時若中樞神經處於興奮狀態，人體就無法放鬆，夜間容易醒來。
睡眠建議：
1、枕套可用不易產生摩擦聲的材質，例如綢緞質地的枕套，摩擦聲就較小。
2、睡前1小時聽會兒喜歡的**，或看幾頁喜歡的書來放鬆心情，把白天的種種煩惱暫且拋之腦後，做好入睡準備。
3、睡前1小時可以先做點肢體拉伸運動放鬆四肢肌肉，然後泡個溫水澡舒緩身心，鬆弛神經，有助入眠。
4、建議睡前3小時開始不要喝酒。
3樓：匿名使用者
針對這個問題，中大最近進行一項號稱有史以來最大型的調查，共訪問了一萬多名市民，初步結果顯示，夜間經常及有時會難以入睡的有一成八；一成四睡覺時會突然驚醒；一成一則會早醒；長期失眠的人佔百分之八。
調查初步發現，突然驚醒人以女性較多，長期失眠的比率較預期高。他們失眠的原因主要包括生活壓力大、性格上責任心強以及傾向完美主義者的人較容易失眠。
因為情緒問題導致失眠的人士有日漸增多的趨勢，相信是因為現代人生活繁忙，經濟負擔沉重所致，而要**這類失眠最好的辦法，是必須讓失眠者解除心理上的負擔，而服食藥物只有輔助性質，長期使用對身體會帶來不良影響。
雖然目前醫學界仍未就睡眠突然驚醒作出定論，但長期如此的人士有苦自知，他們的眼神看起來了無生氣、精神狀態渙散，這些症狀不但會使人情緒較容易陷入不穩定，長期來說，對人體的各項機能都會帶來負面影響。
成因相當多且複雜，而因精神壓力沉重而突然驚醒的人士，應及早求醫。
4樓：**座果
1、第一種就是說夜間睡眠比較差
或者睡眠的時間不夠，或者有的肥胖的人睡眠的時候有呼吸暫停，就是說睡覺時打呼嚕，這些影響了睡眠質量，那時間長了以後，就會導致生物鐘的紊亂。
所以想要睡得好，先得適應乙個健康的生物鐘，早睡早起，不要老是熬夜，最好睡前飲用眠夢香，可以幫助解決失眠問題，緩解焦慮，幫助快速入睡。
2、第二種情況就是如果一直疲乏，嗜睡，還有一些頭昏可能是神經衰弱的一種表現。
這種需要去醫院檢查一下，看看具體什麼問題，再來解決。
第三種可能就是跟某些營養的攝入不足有關係，就是有的人營養不良，攝入不夠，就會導致比較疲乏。
這種虛多吃有營養食物，不要過多吃刺激性的食物，做到飲食規律，健康生活。
5樓：匿名使用者
睡覺的時候老是會驚醒，還是考慮乙個睡眠質量不好所導致的睡眠較淺，建議可以服用眠夢香改善，堅持一段時間就能幫助舒適睡眠，減輕焦慮鬱悶，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
6樓：匿名使用者
為了大腦和身體裡的每個神經細胞的休息而睡覺
7樓：
人在睡覺時，為什麼會突然「抖動」然後驚醒？難道是身體在求救？
睡覺的時候為什麼有時會突然抖一下
我的家在廣電 入睡時，連線大腦和下肢的運動指令十分微弱。這種現象是往來於脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結果，是 女性每5人中就有1人體驗過的普遍現象。睡得正香的時候，下肢突然像痙攣一樣抽動，人從睡夢中驚醒，你有過這種經歷嗎？你也許會認為這種現象是與做夢有關的身體反應。那麼這種下肢突然抽...
剛滿月的孩子，突然大哭不止，一般是哪些原因
拖延症菇涼 每個寶寶不一樣，可能是看到了什麼東西，讓自己特別的害怕，為孩子的眼光都是單純的，不能允許一些異物進入視線。 冰淇淋 可能缺鈣 黃疸還未散 身體不舒服等 你說過 那有可能是腹部積食或者受到驚嚇了。 青袂清 可能是餓了，或者胃不舒服，疼痛導致的，也可能是室內環境不好，影響到孩子了。 寶寶總哭...
我上課睡覺的時候有時會突然好像被嚇到一樣就醒來了這是怎麼回事
大漠 這種情況一般有兩種可能，一呢，上課睡覺嘛，神經肯定處於緊張狀態，時時刻刻想著提防老師發現自己，所以稍有點風吹草動就驚醒了。還有一種情況就是，你心實在是真的太大了，真的睡著了，這時你的大腦看你一動不動跟王八一樣，就想你是不是死翹翹了？所以就發了一個神經脈衝訊號刺激一下你的身體，讓身體顫抖一下，以...