夢見睡覺嚇一大跳1剛才睡覺猛然間抖了一下

2021-04-16 02:21:34 字數 2616 閱讀 8312

1樓:太好太好聽人話

白天來有點累了,夢見奔跑是你的腿源

部神經還沒放鬆,夢見高空墜下,還沒墜到底

就醒了,是你心臟負荷有點重.沒什麼的.說明你工作節奏快,有負擔.需要放鬆心情.

夢見\睡覺\大跳,猛然間

白天有點累了,夢見奔跑是你的腿部神經還沒放鬆,夢見高空墜下,還沒墜到底就醒了,是你心臟負荷有點重.沒什麼的.說明你工作節奏快,有負擔.需要放鬆心情.

2樓:匿名使用者

不要太bai在意,做夢有兩種可能du,一是你日有所

zhi思夜有所夢,二是您睡眠dao不好,試一試吃回點對睡眠有答幫助的食物吧,第三就是別迷信,不要相信夢裡所發生的事情,就當老天開的玩笑罷了,保持樂觀積極向上的心態,祝您開心每一天

3樓:衝衝

做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就會改善,有信仰是可以的,別迷信就可以了 相信科學才是硬道理 希望採納

我正準備睡著的時候,身體突然抖一下,然後被驚醒,這是什麼原因,暗示什麼?

4樓:驚夢洛陌

這是臨睡肌抽躍症,幾乎每個人都會遇到這種情況,過於勞累、生活作息不規律都會出現這種情況,並沒有什麼暗示,偶爾的臨睡肌抽躍症是正常反應,無需擔心。

這種無意識的肌肉顫搐,就是剛入睡時身體猛然一抖,而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺,有資料表明,大約70%的人在睡夢中抖過。這是一種正常的生理表現,例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。

偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的,每個人都會出現。這樣偶爾發生抖動是在人處於"快速動眼期"的睡眠期,是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉時發生的正常生理現象。

5樓:匿名使用者

臨睡肌躍症,正常狀況,當睡覺時突然猛抖一下,而且伴有踩空的感覺,這個人體生理上不自主發生的動作,當進入夢鄉時有種要墜落的感覺,大腦會通過繃緊肌肉重新取得身體平衡,因此導致身體突然猛抖或驚醒,通常表現在疲勞或精神壓力大的時候。建議保持良好睡眠,多放鬆多運動

若有幫助到您,請採納,謝謝

6樓:藥調淑女

大家肯定都有這種經歷,馬上就要睡著了,會感覺自己腳底踩空,猛地踢一下腳,然後身體就會觸電般抖一下,瞬間驚醒,還會感覺要從懸崖上掉下去!這是怎麼回事?

7樓:舒_心_草

身體缺乏鈣了,該補了!

我昨晚睡覺睡到半夜,突然被掉下來的東西砸了一下,嚇得我一大跳,還尖叫了一聲,這對腦子有影響嗎

8樓:奮鬥

是心裡的事,和腦子沒關係,放心。

快睡著的時候身體突然激靈一下就震醒了是為什麼

9樓:忘洛心

這是因為生理性肌抽躍的緣故。

生理性肌抽躍是正常生理的表現,而不是疾病所引起的,在打嗝、睡眠時會出現肌抽躍、疲勞或緊張時也出現的肌抽躍。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動,由於速度很快,因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。

這個動作一般都是無法控制的,當入睡後,大腦誤判斷認為要從高地墜落下去。大腦本能的反應會瞬間緊繃肌肉以獲取平衡,身體會產生劇烈晃動。所以夢中才會出現突然一腳踩空的感覺。

10樓:東京飲品

一種理論認為,在個體從清醒狀態進入睡眠時,心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩,肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統負責控制這一轉換過程,入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。

另外一種更有趣的解釋認為,人的大腦是基於爬行動物的大腦進化而來的,因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時,大腦會基於這一應激反應模式以為在自由墜落。

出於保護自身的需要,大腦指揮全身肌肉馬上行動,試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。於是,本已放鬆的肌肉會突然收緊,導致入睡抽動。

第三種觀點認為這是大腦工作中的乙個小故障。入睡抽動可能是**於皮層下的活動,入睡時,全身的肌肉開始放鬆,因為缺失乙個反饋訊號,導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊,因而調動運動系統以保護自己,從而產生肌肉抽搐。

11樓:郭·英·東

就是大腦怕你睡死過去,突然讓你抽動一下,看看還活著沒…?

12樓:匿名使用者

是因為身體某個神經被打擾了就驚醒了

13樓:愛上小菜的小資

應該是大腦的潛意識裡,缺乏某種安全感 。很多人都會這樣,沒事,不是病理的原因,是潛意識的問題。

14樓:湯圓戰神

有可能是由於自身體質缺乏營養或者過於勞累方面所導致的

15樓:幕容纖纖

不知你有沒有過這樣的經歷:即將進入甜美夢鄉,突然就像觸電般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬間被驚醒。

16樓:法眼一恵

晚上睡著後猛地被一激靈就醒了,睡眠質量太差主要還是跟生活工作這方面壓力太大有關係,造成了精神過於緊張。一定注意作息一定要注意規律;

真的很難入睡的話,可以睡前口服眠夢香,每天堅持,能夠減輕焦慮,舒緩神經,幫助快速入睡;

建議還是靠自己心理調節為主,不要過度依賴藥物,如果藥物長期吃的話,很容易造成依賴成癮,而且劑量也會越吃越大。

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