1樓：南山_姜老師
你好，睡覺壓久了，血液不流暢 導致的肌肉痠痛或者鍛鍊過度導致的肌肉痠痛。回
或者是拉伸 都會答有這個現象的。
預防的肌肉痠痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉痠痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除痠痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。
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最近2天胸前肌肉疼痛，用手輕輕一摸感覺都會痛。不是裡面痛，。就是表面的，像是肌肉痛，又像是皮痛。。。 5
2樓：匿名使用者
最好去找bai醫生看看。不du知道你做擴胸運動及其他動zhi作時有沒dao有疼痛
。一般來說如果版是肌肉疲勞產生的權疼痛不會十分劇烈和輕輕摸就會疼。用手輕輕按壓按摩一陣後疼痛會有所緩解——如果不是這樣，肯定嚴重了，也許是肌肉拉傷。
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是 感復覺器官中最高制度分化的構造，呈溝狀或管狀。側線是魚類和水生兩棲類所特有的感覺器官。側線在頭部分成若干分支 眶上管 眶下管 鰓蓋舌頜管 橫枕管。魚體兩側一般各有一條，少數魚類每側有2到3條或更多。作用機制 側線管內充滿粘液，它的感覺器神經丘即浸潤在粘液中。當水流衝擊身體，水的壓力通過側線管上的...
哪個山脈南北兩側自然環境差異最顯著
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我晚上躺著睡覺的時候身體兩側腎的位置很疼痛，坐起來感覺好些
建議您還是去看醫生。平時加強鍛鍊，莫要諱疾忌醫哦！這有兩種解釋1.這是腰肌勞損的表現 2.就是腎虧的表現 吃幾盒六味地黃丸和壯腰補腎丸 晚上睡覺平躺著睡兩邊腎會痛側著睡還一些白天就不痛了怎麼回事？這是因為腎虛引起的，如 果睡覺時習慣平躺，可以在腰下墊乙個小點的靠墊或者小抱枕，腰痛的感覺會馬上消失，但...