要我自己做出選擇的時候,我就會非常緊張,心慌,而且手腳發抖

2021-04-15 12:31:37 字數 3260 閱讀 3927

1樓:匿名使用者

無根的焦慮,心裡空虛,沒把握。也可能新接觸的東西,不知所措,人多多少少都有點這樣的

我怎麼了?最近我莫名其妙的心慌,緊張,全身發抖,尤其手抖特別能感覺到。 20

2樓:匿名使用者

多鍛鍊鍛鍊自己的勇氣和膽量

不要在乎別人對自己的看法

你就把自己當個傻瓜

把臉皮好好練練

這對你今後的人生也是有幫助的

要有一種天不怕地不怕的感覺

我納悶了 有什麼可怕的啊

3樓:匿名使用者

我就簡單說下.

首先可能是你神經虛弱 保證好你的睡眠就行了.

你應該把你的情況詳細說下 你這樣 很難判斷的

4樓:匿名使用者

不是抑鬱,抑鬱就是心情不好,你是神經系統的問題,因為開始有些社交恐懼,緊張,發抖,然後就成了習慣。別亂用藥,再觀察觀察看看,估計是你心理素質不好,體內激素紊亂的原因。

5樓:寶兒

多做運動鍛鍊身體,多和一些會讓你開心的朋友接觸...心情就會好嘍

6樓:匿名使用者

念佛!「南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩」

7樓:匿名使用者

特發性震顫唯一的症bai

狀就du是震顫,偶有報道伴有語調和zhi輕微步態dao異常。病人通常首先由上肢開始專,主屬

要影響上肢,也可以影響頭、腿、軀幹、發聲和面部肌肉。表現為姿位性震顫,可同時含有運動性、意向性或靜止性震顫成分。震顫可能在指向目的的運動中加重。

震顫的頻率為4~8hz。起病時頻率為8~12hz,隨著病程和年齡的增加,頻率逐漸降低,幅度逐漸增加。

8樓:匿名使用者

今年多大了,出現多久了

9樓:橙子的佩奇哦

像這種情況屬於神經細胞傳導功能障礙,非器質性病變的,一般來

說,做一些儀專器的檢屬查是檢查不出來任何**的,這種情況呢,叫特發性震顫,就是在特定的情況下出現肢體上的抖動,比如說情緒緊張,焦慮,憤怒,注意力集中,手拿東西,做一些精細活兒的時候,抖動特別明顯

10樓:帥疍莣蕠亖

早日**,現在的情況怎麼樣。

為什麼我最近總感到胸悶?而且心慌慌的,特別是爬樓梯的時候。

11樓:匿名使用者

你是否服用**藥?我的乙個同事服用**藥後也出現了胸悶情況,最終因心肌炎入院**.當心你的**藥,可以停藥試試.

別為了美麗不顧性命.特別如果你還沒做媽媽更要小心,心臟有問題,懷孕危險增大.

12樓:匿名使用者

原因:可能

1,你沒吃早飯就爬樓梯:血糖低了

2,可能心煩把,爬樓梯,更煩!

13樓:客服肖廣維

一般我們感冒都會選擇吃西藥,而西藥有很多***,造**感覺全身乏力、胸悶、心慌、口乾舌燥、面無精神等,這是很常見的,當感冒好了之後就會恢復些了

我在發怒或激烈爭執時,手腳總是失控似的微抖,能感覺到,請問是什麼原因造成的,我是小三陽與這有關嗎? 5

14樓:匿名使用者

發怒或激烈爭執時,手腳總是失控似的微抖,

最直接的解釋就是腎上腺激素分泌過多!

15樓:公尺迦勒的瞳孔

小三陽是什麼``我也和你一樣。誰不一樣啊`哎``生氣的時候總之激動了都容易發抖的吧

16樓:匿名使用者

這是太激動所引起的~~我跟別人吵架的時候也是這樣的~~

17樓:匿名使用者

很正常,有的人就是這樣的

18樓:冷月葬清魂

不是很清楚,哎!激動都會那樣吧!

心慌,心悸是怎麼回事?

19樓:威毫

胸悶是一種症狀,許多疾病都可能出現,但以內科疾病為主,最多見的是心血管疾病。寒冬時節,心臟病猝死的發病率較高,尤以12月份至次年2月份這段時間為甚,特別是在連續低溫、陰雨和大風天氣,

20樓:客服肖廣維

你好,可能是植物神經發生紊亂

怎樣克服考試焦慮心理

21樓:重慶寸草心理

考試怯場問題心理輔導:從容應對

重慶寸草心心理醫生解釋考試怯場是指考生參加重大考試時出現的一種心理失常現象。怯場同學在考前有緊張或恐懼心理,難以進行好好的複習,一進入考場,就感到心慌意亂,有的甚至手腳發抖,不能自如地書寫,更不能從容地思考問題。考試怯場輕者表現為平時熟記的知識一下子都記不住了,暫時很難或不能回憶,感知覺、思維出現輕度的混亂;重者舉止失措,全身或四肢發抖,發生昏暈甚至休克。

怯場的考生由於在考場上難以進行有效的科學思維,從而不能發揮出自己應有的實際水平,因此也就考不出理想的成績,有的甚至由此貽誤一生。

針對產生的原因,我們應怎樣才能有效地避免、克服怯場心理呢?

一、端正思想,提高認識。儘管高考、中考是對每個考生的前途有著重大影響的一次考試,但並不能說考好了才是唯一出路。因此,作為老師和家長要有寬容的態度,不強迫考生一定要走上這條「獨木橋」。

作為考生,也要甩掉這種沉重的包袱,讓自己灑脫、隨意一些。在端正思想認識的同時,認真做好考前複習,以便能「胸有成竹」,無論怎樣均可「輕鬆上陣」。

二、科學用腦,調節精神。考前夜以繼日地強化複習,直至臨考前一天晚上還加班開夜車是中考、高考的大忌。考生要了解大腦的機能與保健知識,搞好時間安排與膳食營養,把努力學習、提高學習質量與保護大腦健康有機地統一起來。

在平時的複習中還應勞逸結合,積極參加一些文體活動。這樣不僅可以提高學習質量,而且在考場上,清醒靈活的大腦也有利於高水平的發揮,取得好成績。

三、樹立信心,充分準備。心理素質偏差的考生容易因信心不足而產生怯場心理,由於他們覺得複習還不夠好,或自己平時學習不理想,所以總給自己消極否定。這樣的心態一踏入考場或在考場上便會引起怯場。

考生要對自己自信,況且「我覺得難別人也會覺得難」。這樣,以自信、穩定的心理來複習,就可更有效地掌握到充足的知識準備,考試就能夠正常(或超常)發揮水平,獲得好成績。

四、在氣質性格上情緒不穩定的考生,平時要有意識地糾正自己性格上的缺陷,通過一些訓練、調節方法如認知、有意控制等抑制自己好激動的性格。重慶寸草心心理醫生提示有抑鬱性格的同學,要不斷給自己鼓氣,端正考試態度、積極自我暗示,這都有利於避免產生怯場。

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