吃蝦可以長高嗎?不會肥嗎,吃蝦會增高膽固醇嗎?

2021-04-15 03:01:09 字數 1858 閱讀 2101

1樓:水雲蒼月

嗯 的確是含有很多的鈣質在裡邊 但是期待吃蝦長高還是要看本身是不是過了發育的期限

2樓:匿名使用者

呵呵,和長高當然不會有那麼大的關聯咯,不過補補還是不錯的咯!

至於肥那就更是沒什麼關聯咯

吃蝦會增高膽固醇嗎?

3樓:腦大洞開的社會人

是的。水產品膽固bai醇中魚類相對低些,du比如100克鯉zhi魚、dao鯽魚、鰱魚、武昌魚、胖頭

專魚、帶魚、黃花魚等常見屬魚類的膽固醇含量在70~130毫克之間。而海鮮、河鮮要高一些,河蟹的膽固醇含量是267毫克、基圍蝦181毫克、河蝦240毫克、鮑魚242毫克。

而高膽固醇患者首先應該控制膽固醇的攝入,每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。蛋黃、動物內臟、魚籽、腦、蝦、肥肉、蟹黃等,都是富含膽固醇的食物,日常飲食中要盡量不吃或是少吃。

擴充套件資料:

可以降低膽固醇的食物:

1、杏仁

膽固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品,達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。

2、蘋果

因富含果膠、纖維素和維生素c,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持乙個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會公升高。

3、牛奶

含較多的鈣質,能抑制體內膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對膽固醇的吸收。

人民網-高膽固醇飲食禁忌

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4樓:29645烏合

飲食中的bai膽固醇主要來自du蛋黃、動物脂肪、動物內zhi髒、魷魚、dao

蝦等。 膽固醇雖然存在於回動答物性食物之中,但是不同的動物以及動物的不同部位,膽固醇的含量很不一致。一般而言,獸肉的膽固醇含量高於禽肉,肥肉高於瘦肉,貝殼類和軟體類高於一般魚類,而蛋黃、魚子、動物內臟的膽固醇含量則最高。

通常,將每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物,如鰻魚、娼魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等; 將每100克食物中膽固醇含量為100~200毫克的食物稱為中度膽固醇食物,如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等;而將每100克食物中膽固醇含量為200~300毫克的食物稱高膽固醇食物,如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、蛀肉、蛋黃、蟹黃等。 高膽固醇血症的患者應盡量少吃或不吃高膽固醇的食物!

5樓:秦德文高俏

過去,bai人們一直認為蝦的du膽固醇含量很高,zhi但事實證明這是一dao種誤解,因為並沒回有研究發現吃蝦可使答人體血液中膽固醇的水平公升高。蝦與雞肉的膽固醇含量差不多,它是低熱量、低脂肪的食物,並含有豐富的w-3脂肪酸。所以適量吃些蝦,對人體是有好處的

吃蝦殼可以長高嗎?

6樓:手機使用者

要看情況,應缺鈣而不長高的話,吃蝦殼可以長高,應為有鈣,鈣可以促進骨骼生長

吃蝦能不能長高

7樓:壞狐細嗅薔薇

可以的,蝦含鈣量高哦!不過你要是過了生長發育期,吃蝦不會增高的,只能保持你的骨架不會酥軟。採納一下吧,謝謝了。

8樓:ddly工程師

能啊,海產品都可以的。還要吃含鈣高的,喝牛奶,吃骨頭湯等,還要多運動:摸高,單槓,跳高,壓腿等;還要保證充足的睡眠,不熬夜。

9樓:匿名使用者

需要看人,有的人吃蝦過敏。

10樓:匿名使用者

不能,蝦的營養很少。

喝啤酒能增肥嗎,吃蝦能喝啤酒嗎

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蝦的頭可以吃嗎,蝦頭能吃嗎?

蝦頭不宜吃 還有蝦背部那條從頭部延伸到尾部的黑線也不宜吃。蝦頭是頭 胸 甲專 三合一部位,其屬胃 肝等內臟集中分布在這裡,剝開蝦殼後可看到背部有一條黑線,那就是蝦的腸道,蝦頭和蝦腸難免會有一些細菌。去除蝦線可用牙籤巧妙去除。1 從蝦頭和蝦身的連線處向下數第3個關節處用牙籤穿過蝦身 蝦頭和蝦身的連線算...