1樓：健康快樂一
你說手腕兒轉動疼，這是你的手腕子歪了。如果有塊骨頭或者金包拱起來。因為你是手脖受風了，或者得了風濕症。一定要對症下藥去治啊，趁輕好治。
2樓：清晨陽光
手腕疼，不外乎就bai是兩種情du況：一
是軟組織挫傷zhi；二是骨dao關節損傷。 你可以做回一下手腕操 第一答步，握緊拳頭，再鬆開手指，如此重複多次。 第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。
（記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動） 第三步，放鬆抖手。 第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉動5次。
然後換左手。 記住轉動的時候要慢，要用力握拳轉動，不管有多疼一定要轉動。且一定要使手轉動360度，這樣才有效。
手腕操可以使手和手腕關節更靈活，並使手腕處於放鬆狀態。 我在高中時有天早上牽狗跑步，被我家的德國牧羊犬拖倒了，正好手掌著地，手腕就受傷了，當時很疼，我去醫院，醫生給我開了消炎止痛藥，順便教我做這個操就好了。 我估計你那個疼可能是長時間重複乙個動作或某次幹活不小心勁使得不對勁弄的。
那套操很管用的你試試，實在不行就去看醫生。
3樓：習蹓藨琺
你好，主要考慮腕關節周圍韌帶損傷的情況，主要是外力作用，勞損等引
回起，導致區域性結答締組織損傷，建議你正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，拍片檢查確診，**上主要是理療**，制動休息**，外用膏藥**等方法**，平時注意保暖，勞逸結合。
4樓：理含潘飇
腕部軟bai組織損傷後du,出現腕部無力，腕關節zhi活動不靈。一dao般無明顯腫脹，疼痛不專甚，僅屬在大幅度活動腕關節時始有疼痛。損傷嚴重的，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。
腕部損傷要及時外敷骨傷藥**，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復。預防腕舟骨發生缺血性壞死。
5樓：載好阿飛柏
手腕轉動痛可能是軟組織挫傷引起的，儘量減少腕部活動,尤其是用力的.可以去醫院拍個腕部x片,既可以排除骨頭的損傷,還可以簡單判斷一下軟組織的損傷程度.
6樓：匿名使用者
考慮腱鞘炎，首先應當注意休息，避免劇烈活動，區域性還可以給予制動，目前可以考慮給予理療，熱敷以及區域性痛點可採用敷貼**腱哨炎.福.順.膏方便快捷有效。
左手手腕一轉動就疼怎麼回事
7樓：趙錢孫李通天下
你好，首先要知道你的手腕疼痛起因是什麼，是否運動時有外傷，還是以前的老傷，還是關節內炎什麼容的，知道你的手腕疼痛原因，還有你的年齡，等等資訊，才能給你建議。
不過從你的問題看，可能沒有明顯的外傷或劇烈的運動損傷，那麼可能沒有什麼事，可能平時不注意讓手腕扭了一下。
給你的初步建議：暫時不要活動手腕，多進行休息，再觀察幾天，期間多進行熱敷（用熱水或暖水袋或烤電等），如果沒有什麼事的話，大概過一周就會痊癒的，放心，沒有什麼事的。如果不明原因的繼續疼的話，建議到醫院看一下外科的大夫。
不過我感覺總體上你肯定沒有什麼事的。
呵呵，對你的回答滿意否，我是教運動損傷的老師。
手腕扭傷很疼怎麼辦
8樓：慶楊陽建
腕關節扭挫傷抄初期由於傷後軟
bai組織迅速腫脹出現瘀du斑，而冷卻後的中藥蠟具有很zhi強的機械壓迫作用，使表面dao**毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好。在扭傷中後期選用對應穴區配合中藥蠟塊，以達到活血化瘀、行氣通絡、消腫止痛加快恢復的作用
9樓：禽獸放開水果
腕關節扭傷挫傷後,出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無版明顯腫脹，疼痛權不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。外敷骨傷藥**，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復。
10樓：武藝艟繬
不外乎就是兩種情況：一是軟組織挫傷；二是骨關節損傷。 你可以做一下手專腕操 第一步，握緊拳頭屬，再鬆開手指，如此重複多次。
第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。（記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動） 第三步，放鬆抖手。 第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。
左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉動5次。然後換左手。 記住轉動的時候要慢，要用力握拳轉動，不管有多疼一定要轉動。
且一定要使手轉動360度，這樣才有效。 手腕操可以使手和手腕關節更靈活，並使手腕處於放鬆狀態。 我在高中時有天早上牽狗跑步，被我家的德國牧羊犬拖倒了，正好手掌著地，手腕就受傷了，當時很疼，我去醫院，醫生給我開了消炎止痛藥，順便教我做這個操就好了。
我估計你那個疼可能是長時間重複乙個動作或某次幹活不小心勁使得不對勁弄的。那套操很管用的你試試，實在不行就去看醫生。
11樓：閭怡天齊敏
如果是右手的話，那一定要去醫院看一下哦，手腕傷不起的
12樓：欒雙隋安夢
再往那一邊扭一下就好了--
羽毛球扭傷手腕，向外轉動疼並有聲音，握拳有聲音，手腕有點腫，開始不很疼，現在不敢使勁，月了，咋
現在你關節有錯縫，有粘連 有無菌性炎症，臨床上遇到過。是正骨手法調整配合中藥外敷 打針！不需要截 手術，但要看骨科醫生！會有點慢，但肯定讓你治一次松一次！成都福祥骨科 用腕過多，應當去做做按摩和理療，休息一段時間，等完全養好之後帶上護腕，但是儘量減少用腕，以免反覆。1.看醫生 2.去醫院 3.做手術...
手腕肌肉用力痛，手腕一用勁就疼是怎麼回事？
可能與過度活動勞累導致，腕關節炎症反應或者腱鞘炎，或者腕管症候群可能有關。可以考慮到醫院骨科門診，進一步檢查了解病情嚴重程度。可以考慮適當休息區域性熱敷緩解症狀區域性封閉抗炎止痛緩解疼痛。肌肉勞累或是拉傷吧，肌肉痙攣。中醫院針灸科進行針灸 銀針，火罐，艾薰 在遇到不開心的事情，或者是心情極度鬱悶悲傷...
手腕一拿滑鼠就疼，滑鼠手怎麼治啊
拖曳滑鼠手會抽筋 劉小姐問醫生,她的手掌常常斷斷續續地發麻,起初，按摩幾下就好了,現在發麻的症狀越來越嚴重,有時睡著了都會被 麻 醒過來。劉小姐說，半年前，她就發現自己的食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，當時也沒在意，現在不但手掌常常發麻，而且在電腦前工作一段時間後，就感覺到頸 肩部痠痛，有時脖子忽然就不能...