1樓：匿名使用者
瑜伽的斷抄食。。。
是達到身體純淨襲而bai富有活力的最好方法。比如一棟住du久zhi的房子
會有很多的塵埃，大dao家會
定期進行徹底的大掃除；洗澡也是人們每天必做的事情，以維持自身的清潔。而很少人會想到去定期清理
一下自己的身體內部。其實長期存留在體內的毒素和廢物在身體積存，會使你的**失去從前的光彩；會
讓脂肪在身上無端地生長、積累；還會讓我們的情緒變得暴躁，心理失去平衡。因此，我們需要清理身體
內部，這也是對**非常有益地活動。
而 道家的辟穀
很好的養生方式，但是真正普及是很難的，因為辟穀的人不僅要有智商，還必須具有智慧型！這需要個人的修養和道德保證。
辟穀不是單純的斷食，斷食只是表象，斷食是在進入低消耗的人體維持模式下的一種自然而然的現象。在辟穀時人應該是無我的一種狀態，進入無我的狀態後，腦子中沒有任何想法，意志也已經不存在了。。。
乙個是內在。。。乙個是自然
斷食和辟穀有什麼區別
2樓：蘇九九艷陽天
辟穀與斷食表面上看來二者相似，都不吃，實際上有本質的區別。
辟穀是一種古老的養生方法，在古代是密不外傳的，學習辟穀往往要花費很多時間和精力。辟穀的過程是乙個重新認識自己的過程，是乙個肯定自己，發現自己的過程。辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲了健康。
斷食不需要學習，只要發誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己。斷食有可能會傷害自己的健康，嚴重的甚至可能危及生命。
總之，辟穀與斷食是截然不同的兩件事。
斷食**和辟穀有什麼區別嗎？
3樓：愛令狼
最大的區別是辟穀要學習，節食不需要學習，辟穀不是每個人都可以進行，而節食是每個人都可以進行，辟穀不食不會餓，節食會餓的發慌，辟穀可以改善身體狀況，節食是在傷害自己。
4樓：求實創新
斷食**有的人合適 有的不合適
因為身體體質好 想排毒 依靠切斷外界食品 病毒等 靠自身的排毒辟穀是什麼也不吃 水也不喝 基本成仙了 這個人類不推薦了斷食起碼可以一點一點進食 還可以喝水啊
5樓：樂鬥小豆
斷食**的看具體情況，每個人體質不一樣，當然也得量力而行
至於辟穀那是信仰的說法，實在是不太利於健康的方法
辟穀和斷食有什麼不同
6樓：蘇九九艷陽天
辟穀與斷食表面上看來二者相似，都不吃，實際上有本質的區別。
辟穀是一種古老的養生方法，在古代是密不外傳的，學習辟穀往往要花費很多時間和精力。辟穀的過程是乙個重新認識自己的過程，是乙個肯定自己，發現自己的過程。辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲了健康。
斷食不需要學習，只要發誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己。斷食有可能會傷害自己的健康，嚴重的甚至可能危及生命。
總之，辟穀與斷食是截然不同的兩件事。
斷食與辟穀的區別
7樓：集體農莊玖畢
斷食只是簡單的不食，沒有氣機的鍛鍊，而真正的辟穀有一套科學系統的練氣教程，比如昇陽之法，呼吸脾氣之法，易筋拍打之法，很科學，練完真的不餓，很多慢性病如風濕等100多種慢性病不知不覺就好了。摘自蘇州道音辟穀，嘿嘿望採納。
8樓：匿名使用者
一、本質與方法
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志； 辟穀是一種穩定的狀態，是通過一定的方法達到一定階段，人體的一種自然反應，偶爾有餓的感覺，但可以通過特定方法去化解，其目的不是鍛鍊意志，而是強身健體!
二、身心反應
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應, 飢腸轆轆,面黃飢瘦,痛不欲生，而且許多人會發生頭暈、e心、嘔吐、精神不振、臥床等現象!
辟穀沒有非常強烈的反應,沒有痛苦,活動自如,正常生活,正常工作 ,甚至比平時的精力更旺盛，最重要的是頭腦更加靈活。
三、復食過程
斷食非常重視復食過程,認為復食決定斷食的功效,而且處理不好還會損傷身體,甚至危及生命。 辟穀對於復食並沒有很嚴格的規定,因為進入辟穀狀態是乙個自然的過程,辟穀結束，初進食的兩三天之內，不要太重、不吃太多就可以。
四、理論基礎
斷食建立在西方文化基礎之上,考慮的是營養,物質,維生素。 我們立足於道家養生文化之上,注重的是人與自然的和諧與容
五、生理功能
斷食不吃飯腸胃在動,胃酸繼續分泌，辟穀狀態發生了變化,腸胃減緩了蠕動,胃酸分泌減少。斷食性會使人功能下降辟穀陽氣會產生衝動,性功能正常，甚至亢奮
六、身體的反應
斷食由於無法避免地存在許多強烈的反應，因此每做一次身體都會受到一次全身心的chong擊，下一次斷食身體就會很自然的產生一種恐懼，一種排斥！如果是用斷食來**，那麼身體會在斷穀結束後發生不適的現象。
而辟穀幾乎沒有反應，經常身輕體健，神志清明，還會有許多正常進食的狀態下感受不到的奇妙反應，那是一種能讓身心放鬆，真正體驗的快樂的感受，每辟穀一次身體相應的通道就會進一步融通，身體的血和氣的主通道很通暢、支流很乾淨，沒有淤積現象，越做就會越簡單，身體會產生一種衝動，一種依賴，越做身體越喜歡這種特殊的方法，到相應的某乙個時段這種感覺自己就會出現。
全辟穀與「半辟穀」有什麼區別
9樓：蘇九九艷陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
辟穀和節食有什麼區別
10樓：愛令狼
最大的區別是辟穀要學習，節食不需要學習，辟穀不是每個人都可以進行，而節食是每個人都可以進行，辟穀不食不會餓，節食會餓的發慌，辟穀可以改善身體狀況，節食是在傷害自己。
辟穀和絕食**有什麼區別
道家辟穀和斷食不同的優缺點？
11樓：懺悔文人
辟穀和絕食是兩種事
辟穀指不吃五穀，但是可以吃雞鴨魚肉，可以喝可口可樂，蜂王漿，死不了。
絕食是以死亡為目的的，乙個人絕食一陣子，根據他的身體狀況還有福報，他會死掉的。
有的人說辟穀不可以吃東西，可以喝東西，自從有了榨汁機，再也沒有東西不可以喝了，所以說辟穀只是換了一種生活方式，沒有實際意義。
如果是修道者的辟穀，意義不同，它是能量的轉變，到了這一步，不是說主動去餓了不吃，而是真的到了餓了可以不吃的境界，這個境界叫做辟穀，是修行的乙個階段，乙個結果，一般人沒有循序漸進的修行，絕食辟穀，必死無疑。
12樓：匿名使用者
道家辟穀是為了煉丹和提高功力，如果不斷了穀物，人就不能變得純淨，陰神會幻化來干擾你，這是煉丹所必須做到的，其間可以吃些水果或堅果和中藥，也有只喝水或什麼也不吃的，當達到四十天的時候，人就會變得清淨，有精神，體內的多餘脂肪會被消化掉，一些疾病包括腫瘤也會消失，當然最好是到有教的道觀或有**指導，因為還要學習服氣和觀想的方法。採納哦
辟穀和斷食的區別，斷食和辟穀有什麼區別
首先辟穀和斷食是完全不用的，辟穀是通過練功讓人進入辟穀的狀態，在這種狀態下人不餓不乏力，還很有精神，人是很快樂的！斷食是西方傳過來的，是簡單粗暴的強行斷了飲食，人是很痛苦的，被動的。龍騰辟穀 本質區別 斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志,辟穀是一種穩定的...
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