1樓：匿名使用者
首先辟穀和斷食是完全不用的，辟穀是通過練功讓人進入辟穀的狀態，在這種狀態下人不餓不乏力，還很有精神，人是很快樂的！斷食是西方傳過來的，是簡單粗暴的強行斷了飲食，人是很痛苦的，被動的。（龍騰辟穀）
2樓：皇甫來福徭溪
①.本質區別：
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志,辟穀是一種穩定的狀態，是行氣到一定階段，人體的一種自然反應，並不是外力強加的，偶爾有餓的感覺，但可以通過服氣解決，其目的不是鍛鍊意志，而是強身健體。
②身心反應：
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應，飢腸轆轆，面黃飢瘦，痛不欲生。辟穀沒有非常強烈的反應，沒有痛苦，活動自如，正常生活，正常工作，甚至可以劇烈運動，甚至比平時的精力更旺盛，最重要的是頭腦更加靈活。
③理論基礎：
斷食建立在西方文化基礎之上，考慮的是營養、物質、維生素......我們立足於中國文化之上，注重的是人與自然的和諧與容通。（郭連傑道醫辟穀）
斷食和辟穀有什麼區別
3樓：蘇九九艷陽天
辟穀與斷食表面上看來二者相似，都不吃，實際上有本質的區別。
辟穀是一種古老的養生方法，在古代是密不外傳的，學習辟穀往往要花費很多時間和精力。辟穀的過程是乙個重新認識自己的過程，是乙個肯定自己，發現自己的過程。辟穀有益身心健康，很多人通過辟穀重獲了健康。
斷食不需要學習，只要發誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己。斷食有可能會傷害自己的健康，嚴重的甚至可能危及生命。
總之，辟穀與斷食是截然不同的兩件事。
斷食與辟穀的區別
4樓：集體農莊玖畢
斷食只是簡單的不食，沒有氣機的鍛鍊，而真正的辟穀有一套科學系統的練氣教程，比如昇陽之法，呼吸脾氣之法，易筋拍打之法，很科學，練完真的不餓，很多慢性病如風濕等100多種慢性病不知不覺就好了。摘自蘇州道音辟穀，嘿嘿望採納。
5樓：匿名使用者
一、本質與方法
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志； 辟穀是一種穩定的狀態，是通過一定的方法達到一定階段，人體的一種自然反應，偶爾有餓的感覺，但可以通過特定方法去化解，其目的不是鍛鍊意志，而是強身健體!
二、身心反應
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應, 飢腸轆轆,面黃飢瘦,痛不欲生，而且許多人會發生頭暈、e心、嘔吐、精神不振、臥床等現象!
辟穀沒有非常強烈的反應,沒有痛苦,活動自如,正常生活,正常工作 ,甚至比平時的精力更旺盛，最重要的是頭腦更加靈活。
三、復食過程
斷食非常重視復食過程,認為復食決定斷食的功效,而且處理不好還會損傷身體,甚至危及生命。 辟穀對於復食並沒有很嚴格的規定,因為進入辟穀狀態是乙個自然的過程,辟穀結束，初進食的兩三天之內，不要太重、不吃太多就可以。
四、理論基礎
斷食建立在西方文化基礎之上,考慮的是營養,物質,維生素。 我們立足於道家養生文化之上,注重的是人與自然的和諧與容
五、生理功能
斷食不吃飯腸胃在動,胃酸繼續分泌，辟穀狀態發生了變化,腸胃減緩了蠕動,胃酸分泌減少。斷食性會使人功能下降辟穀陽氣會產生衝動,性功能正常，甚至亢奮
六、身體的反應
斷食由於無法避免地存在許多強烈的反應，因此每做一次身體都會受到一次全身心的chong擊，下一次斷食身體就會很自然的產生一種恐懼，一種排斥！如果是用斷食來**，那麼身體會在斷穀結束後發生不適的現象。
而辟穀幾乎沒有反應，經常身輕體健，神志清明，還會有許多正常進食的狀態下感受不到的奇妙反應，那是一種能讓身心放鬆，真正體驗的快樂的感受，每辟穀一次身體相應的通道就會進一步融通，身體的血和氣的主通道很通暢、支流很乾淨，沒有淤積現象，越做就會越簡單，身體會產生一種衝動，一種依賴，越做身體越喜歡這種特殊的方法，到相應的某乙個時段這種感覺自己就會出現。
斷食**和辟穀有什麼區別嗎？
6樓：愛令狼
最大的區別是辟穀要學習，節食不需要學習，辟穀不是每個人都可以進行，而節食是每個人都可以進行，辟穀不食不會餓，節食會餓的發慌，辟穀可以改善身體狀況，節食是在傷害自己。
7樓：求實創新
斷食**有的人合適 有的不合適
因為身體體質好 想排毒 依靠切斷外界食品 病毒等 靠自身的排毒辟穀是什麼也不吃 水也不喝 基本成仙了 這個人類不推薦了斷食起碼可以一點一點進食 還可以喝水啊
8樓：樂鬥小豆
斷食**的看具體情況，每個人體質不一樣，當然也得量力而行
至於辟穀那是信仰的說法，實在是不太利於健康的方法
辟穀和斷食 意思不一樣吧
9樓：匿名使用者
辟穀又稱「卻谷「、「斷穀」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」等即不吃五穀，道家當做修煉成仙的一種方法。辟穀這東西不是一般人能玩得的。就像「那些還沒學會騎自行車的人是開不了拖拉機」一樣。
需要循序漸進才行，辟穀，就是不食五穀雜糧，專食「氣」！ 需要有一定功力的人才行。
10樓：我去我改叫什麼
不一樣，
辟穀是自己可以不吃.還能活下去
斷食是不給自己吃，想自殺
11樓：癟氣球癟氣球
辟穀有全辟穀和半辟穀，全辟穀就是什麼都不吃，跟斷食差不多，連水也不能喝。半辟穀還能喝點水，吃點點心什麼的，就是吃得不多，比節食要甚些。
辟穀和絕食，斷食有區別嗎
12樓：匿名使用者
①.本質區別：
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法，斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志,辟穀是一種穩定的狀態，是行氣到一定階段，人體的一種自然反應，並不是外力強加的，偶爾有餓的感覺，但可以通過服氣解決，其目的不是鍛鍊意志，而是強身健體。
②身心反應：
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應，飢腸轆轆，面黃飢瘦，痛不欲生。辟穀沒有非常強烈的反應，沒有痛苦，活動自如，正常生活，正常工作，甚至可以劇烈運動，甚至比平時的精力更旺盛，最重要的是頭腦更加靈活。
③理論基礎：
斷食建立在西方文化基礎之上，考慮的是營養、物質、維生素......我們立足於中國文化之上，注重的是人與自然的和諧與容通。（郭連傑道醫辟穀）
辟穀、斷食、絕食 有什麼區別嗎?
13樓：匿名使用者
辟穀是道家煉精化氣達到
一定效果的自然體驗。也就是所謂：精全不思欲（性慾），氣全不思食（固體食物）。
就是說精煉到足了自然不會有性慾，氣練足了不想吃東西（一般吃不吃都沒事），這都是練功自然產生的，精不是我門所說的**，氣也非我門呼吸的氣。
人家練了或許幾十年才有的效果，不要以為你幾天不吃東西也能有他的效果。如果不吃飯就叫辟穀，那麼即使辟穀也沒有你想象的那樣效果。
很多所謂的氣功師就是借概念來欺騙我們的。
不過偶兒一兩天不吃飯是沒有問題的，但是需要用水果來代替，也有一定的促進身體代謝作用。喝水也是不可少的，可以加點未經精加工的蜂蜜。
千萬不要學社會上所謂氣功，養生術。居我了解沒有什麼價值，多是不懂裝懂，拿一些道家養生術或佛家的典故稍作修改就成了他或是他師傅發明的。
道家辟穀和斷食不同的優缺點？
14樓：懺悔文人
辟穀和絕食是兩種事
辟穀指不吃五穀，但是可以吃雞鴨魚肉，可以喝可口可樂，蜂王漿，死不了。
絕食是以死亡為目的的，乙個人絕食一陣子，根據他的身體狀況還有福報，他會死掉的。
有的人說辟穀不可以吃東西，可以喝東西，自從有了榨汁機，再也沒有東西不可以喝了，所以說辟穀只是換了一種生活方式，沒有實際意義。
如果是修道者的辟穀，意義不同，它是能量的轉變，到了這一步，不是說主動去餓了不吃，而是真的到了餓了可以不吃的境界，這個境界叫做辟穀，是修行的乙個階段，乙個結果，一般人沒有循序漸進的修行，絕食辟穀，必死無疑。
15樓：匿名使用者
道家辟穀是為了煉丹和提高功力，如果不斷了穀物，人就不能變得純淨，陰神會幻化來干擾你，這是煉丹所必須做到的，其間可以吃些水果或堅果和中藥，也有只喝水或什麼也不吃的，當達到四十天的時候，人就會變得清淨，有精神，體內的多餘脂肪會被消化掉，一些疾病包括腫瘤也會消失，當然最好是到有教的道觀或有**指導，因為還要學習服氣和觀想的方法。採納哦
辟穀與斷食的五大區別，一次性解答清楚
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