1樓：匿名使用者
不是的，缺什麼補什麼，這是你身體需要某種元素的訊號。
愛吃甜食表示能量缺乏！現在不喜歡了證明你已經補夠了這種元素，對了，甜食對應的是氨基酸。
再舉個例子，喜歡吃鹹，那是因為缺鉀、缺鈣、缺鐵都會導致實驗物件渴望攝取食鹽。
當然這個也與習慣有關！
希望對你有幫助，謝謝！
2樓：匿名使用者
這其實有兩種可能：一 已經吃過很多甜食了，味覺上已經厭倦了。二，身體對醣類吸收出問題了，因為身體攝取的物質的時候，身體會經過你眼睛味覺的神經反射，判斷到底需不需要攝取，當然這裡也有可能是你主管的意識導致的。
3樓：z幸福對我說
好吧，怎麼可能會發生這種事
為什麼我不喜歡吃甜的東西呢？
4樓：綠色草
這個是個別體制原因，
有的人天生就不喜歡吃甜食，
也有原來愛吃後來不愛吃甜食的，
這是因為不同的生理期，人體自身不同的喜好，都是正常現象。
5樓：老班長
天生的,沒啥!
我弟弟從小就不吃蔥薑蒜,到現在30多年了,就是不吃;偶有一次夏天去吃涼皮,見到乙個不吃黃瓜的女人,當時特奇怪,事後想想,也沒啥,各有所愛唄,沒有為什麼!
6樓：匿名使用者
身理機能的原因``並不是上樓說的那麼複雜！
沒有什麼，別擔心！ 少吃點就可以！
7樓：匿名使用者
很正常的,象我就不喜歡甜的,辣的
8樓：寶井惠
那就不喜歡唄,多大點事!
9樓：匿名使用者
蘿蔔白菜各有所愛，每個人都不一樣＾○＾
特別喜歡吃甜食~~~~怎麼辦？？
10樓：匿名使用者
愛吃甜食的原因
1.營養原因：喜歡吃甜食1種可能是缺乏
維生素b族，缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質（甜食多屬於碳水化合物）轉化成能量，導致人體細胞總在渴望補充狀態；另一種可能是缺乏礦物質鉻，缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量，也會導致人嗜食甜食。補充鉻以後可改善這種狀況。
2.心理、情緒原因：（1）這兩年你是否一直在控制自己的飲食慾望，現在達成目標有一種補償心理或是「反正現在已經瘦了吃多點也沒事」的僥倖心理。
（2）壓力過大導致的食慾增強，在職女性一般都習慣把壓力化為食慾，在美食中得到暫時的解脫。
解決方法：
1.吃零食前問自己：現在是否真的餓了？如否，立即起身去作別的事情。餓了再吃。
2.用**、閱讀釋放壓力，學會說「這沒什麼大不了的」
3最開始可以尋找熱量比較低的替代品，然後逐步減少它的食用量。
其次看電視或者玩遊戲的時候不要在身邊放零食，因為在這種狀態下飢餓感不會因為進食而減少~~
希望能幫到你~~
11樓：糊塗沙
我也喜歡甜食
不過，要有選擇性去吃
夾心的，我不吃。。。但我會吃cookies我喜歡吃蛋糕，不過，吃完記得喝茶，馬上就拉出來了。。。嘻嘻巧克力，我只吃金莎
花生，水煮的吃一點
麵包我最愛，不過，我把麵包擋主食，乙隻牛奶，乙個麵包，一餐；下一餐，記得別吃澱粉類的食物了！
每天堅持吃少點，吃好點，養成乙個良好習慣，一輩子受用加油
12樓：我的專有名詞
吃些別的，有營養又好吃的東西，比如杏仁或是鮮榨果汁。還可以忍耐一下，精神上的力量很重要
13樓：匿名使用者
盡量克制吧，慢慢的減少。
14樓：匿名使用者
我也是這樣，真的很困擾，該怎麼辦啊
15樓：藍穆一
控制...........
體內缺少什麼元素會使人想吃甜食？
16樓：匿名使用者
1、想吃甜食。可能是胰島素缺乏。胰島素的作用是抑制細胞對糖的攝入，一旦缺乏，人低血糖時就會焦躁不安、思緒混亂且易怒、固執。這就是有些人不吃甜食就坐立難安的原因。
2、老想吃巧克力。意味體內缺乏b族維生素，尤其是維生素b6和b12。它們幫助人體新陳代謝，提高傳遞能量的效率。
一旦缺乏，人容易感到疲勞、沮喪或情緒低落。巧克力則通過釋放血清素，讓人感到快樂。
擴充套件資料
1、想吃鹹的食物。生活中越是疲勞的人，越愛吃鹹的、口味重的食物。這些人大部分處於腎上腺疲勞狀態，過多攝入鹽分會刺激腎上腺分泌出一種可抑制和緩解緊張的激素。
2、想吃辣的食物。吃東西時總要求越辣越好，證明你舌頭上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度，而且你會經常因菜餚不夠辣而情緒激動或感到身體疼痛。這是因為辣椒中含有天然鎮定素，攝入辛辣食物是緩解過度緊張的一種途徑。
3、想吃肉。體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。肉類的蛋白質能幫助人體獲得所需的氨基酸；其中的鐵與植物中的鐵不一樣，與人體需要的形式完全一致，能更好地被人體吸收利用。
並且，肉中含有某種因子能促進鐵離子吸收。
17樓：習慣而已
中國人常說，「三歲定胃口」。其實，除了地理環境、自幼養成的飲食習慣、遺傳基因等常規原因外，偏好某一種口味也可能是你營養失衡或健康異常的訊號。「口味偏好與營養缺乏存在一定的關係。
不少口味偏好可以通過更豐富更新鮮的食物來糾正。」
老想吃巧克力。可能意味體內缺乏b族維生素，尤其是維生素b6和b12。b族維生素能幫助人體進行新陳代謝，一旦缺乏，人容易感到疲勞、情緒低落。
巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。對策：多吃富含b族維生素的食物，如西紅柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆類、堅果類、菠菜都富含維生素b12。
b族維生素能提高食物的口感，新上市的玉公尺、大公尺感覺更好吃，就是因為其中含豐富的b族維生素。
愛吃甜食。乙個人很想吃甜食，就表明他體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分，是補充體能最直接的方式之一。
愛吃甜食也可能是胰島素代謝異常的表現。對策：甜食主要補充能量氨基酸，但我們可以通過多吃瘦肉、雞蛋、魚類、山藥、豆類、山藥、藕等來補充。
兒童一定不要貪吃糖果、飲料、雪糕等甜食，甘味會助濕生痰，容易引起咳嗽。家長可以做點荷葉綠豆粥、水果羹來滿足孩子對甜食的慾望。
愛吃肉類。說明體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。很多人面對肉類和油脂散發出來的誘人香味，毫無招架之力，導致吃得太多，引發代謝疾病。
對策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。香菇中含有多種維生素、多醣等植物化學物，能預防慢性疾病；芝麻也富含多種維生素、豐富的蛋白質、抗氧化物質等。
此外，花生、大豆也是不錯的選擇。
想吃鹹的。並不是因為他們體內缺鈉，而是因為壓力太大。生活中越是壓力大、疲勞的人群越愛吃鹹。
而重口味又會使味蕾變遲鈍，導致越吃越鹹的惡性迴圈。也有研究發現，經常食用低鈣食物的女性比一般人更愛吃鹹的東西。有實驗表明，缺鉀、缺鈣、缺鐵都會導致實驗物件渴望攝取食鹽。
對策：其實青菜本身也含有一定的氯化鈉，哪怕炒菜的時候不放鹽，細心體會也能吃出一點鹽味兒。大家應有意識地減少鹽的攝入，保持清淡飲食。
建議炒菜時放點醋，用辣椒、蔥薑蒜等來提味。
18樓：匿名使用者
血糖低的人會喜歡很甜的東西。
19樓：
這種喜歡還沒有歸結到體內的微量元素，只是與血型似乎有點關係。
老想吃甜食是怎麼回事
20樓：西檬裡
原因：體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分，是補充體能最直接的方式之一。
愛吃甜食也可能是胰島素代謝異常的表現。對策：甜食主要補充能量氨基酸，但我們可以通過多吃瘦肉、雞蛋、魚類、山藥、豆類、山藥、藕等來補充。
中國中醫科學院內科主任醫師羅衛芳教授提醒，兒童一定不要貪吃糖果、飲料、雪糕等甜食，甘味會助濕生痰，容易引起咳嗽。家長可以做點荷葉綠豆粥、水果羹來滿足孩子對甜食的慾望。
愛吃甜食的危害：
長蛀牙。尤其是兒童更易如此。經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒及多種口腔疾病。吃完糖要立馬刷牙或者漱口。
致肥胖。醣類食品進入人體經過消化吸收後，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。
長期大量進食碳水化合物含量較高的食品，很容易引起肥胖。如果肥胖症患者不及早**，控制體重的增長，各種併發症發生的可能性將會大大高於正常人，比如心腦血管疾病、高血壓、脂肪肝等。
21樓：匿名使用者
大部分人都喜歡吃甜的，不愛吃苦的。人體缺銅會導致失眠，出現記憶減退，反應遲鈍等症狀，還會造成貧血，動脈硬化，頭髮變白，膚色素脫失(白癜風)等病症。因為銅元素能調節黑色素，能促進鐵的吸收，一旦缺銅，將會間接導致缺鐵貧血！
甜食的存在對於我們始終是一種**。
嗜糖之害，甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，細胞加速衰老，並提出了「戒糖」的口號。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和沒有甜味的澱粉；狹義的糖則指精製後的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿。在人們常吃的甜食中，一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋捲冰激凌約含糖10克，幾塊餅乾約含糖10克……如果不加注意的話，每天30—40克糖的數量限制非常容易突破。
糖分在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、鉀、銅等營養問題。
醫院做乙個微量元素檢測，即可確診是否缺少或者超量的微量元素。**約五十元一次，可以檢查鈣、鎂、銅、鉀、鋅等。人體長期缺乏或者超量的任意微量元素，都會導致各種疾病。
最後建議大家吃過甜食、水果等幾分鐘後一定要漱口，避免糖分侵蝕牙齒，導致齲齒。齲齒進一步發展會侵蝕牙髓，導致牙髓炎，劇烈頭痛！齲齒俗稱蟲牙，是一種黑色的細菌斑，但並非就有蟲，街邊挑牙蟲、眼蟲等屬於詐騙。
22樓：夢哥de唯一
喜歡吃甜食可能是缺乏維生素b族，缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質轉化成能量，導致人體細胞總在渴望補充狀態。
一種可能是缺乏礦物質鉻，缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量，也會導致人嗜食甜食。補充鉻以後可改善這種狀況。
23樓：執事
如果一段時間內，你特別想吃某種或某類食物，別不以為然，也許意味著營養失衡或更大的健康問題。
1.想吃甜食可能是胰島素缺乏。胰島素的作用是抑制細胞對糖的攝入，一旦缺乏，人低血糖時就會焦躁不安、思緒混亂且易怒、固執。這就是有些人不吃甜食就坐立難安的原因。
2.老想吃巧克力
意味體內缺乏b族維生素，尤其是維生素b6和b12。它們幫助人體新陳代謝，提高傳遞能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲勞、沮喪或情緒低落。巧克力則通過釋放血清素，讓人感到快樂。
3.想吃鹹的食物
生活中越是疲勞的人，越愛吃鹹的、口味重的食物。這些人大部分處於腎上腺疲勞狀態，過多攝入鹽分會刺激腎上腺分泌出一種可抑制和緩解緊張的激素。
4.想吃辣的食物
吃東西時總要求越辣越好，證明你舌頭上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度，而且你會經常因菜餚不夠辣而情緒激動或感到身體疼痛。這是因為辣椒中含有天然鎮定素，攝入辛辣食物是緩解過度緊張的一種途徑。
5.想吃肉體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。肉類的蛋白質能幫助人體獲得所需的氨基酸;其中的鐵與植物中的鐵不一樣，與人體需要的形式完全一致，能更好地被人體吸收利用。
並且，肉中含有某種因子能促進鐵離子吸收。
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