醣類對人體有那麼多好處,但有的人為什麼不能吃醣類

2021-04-11 05:02:14 字數 2521 閱讀 6679

1樓:帽帽回粉

糖尿bai病人就不能吃糖,因為胰島du

素分泌不足而zhi導致血液中的葡dao萄糖(通常稱血回糖)答的含量過高(高於130毫克/公升)。如果再吃糖的話經消化吸收之後轉變為葡萄糖會導致其血糖含量進一步公升高,破壞人體的穩態,對健康危害極大。拔牙第二天的人也不能吃糖,如果能刷牙的話,能吃糖.如不能刷牙話別吃為好,因為糖和碳水化合物能供給口腔中細菌生活和活動能量,本來你剛拔牙,牙齦周圍有炎症,這樣更利於炎症的擴大。

2樓:手機使用者

腦神經系統熱能維一**,如大腦缺糖,會出現昏迷、痙攣。..是構成骨骼、軟骨、神經回.眼角膜、玻璃答體等的成份。..

人體呼吸、血液迴圈補給少不了糖, 心臟缺糖會停止跳動。..血中缺糖會產生低血壓症。..肝臟缺糖,降低解毒能力。..

人體缺糖, 無法維持體溫成正常狀態。..肢體活動缺糖, 易產生疲倦。..糖是發育中孩童, 不可缺少的營養素。..

若完全不吃糖, 將導致酮病(ketosis), 沮喪及缺乏活力。糖在西醫上具有一定醫療作用,也是良好的藥品,葡萄糖液救人命是經常可聞的。而傳統醫學也將黑砂糖做為藥物泡製和藥引子;冰糖做為清熱、降火氣的**。

此外,在熬夜勞累情況下,適時地喝杯加糖檸檬汁或吃糖,可提供大腦能源,達到提神效果。

人年齡大了,吃糖多點好啊還是吃糖少點好啊?

3樓:tata木門_濮陽

有糖尿病的不要吃糖,最好不吃,這是相對來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,其實果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與,蜂蜜的主要成分就是果糖,吃點蜂蜜對糖尿病人還是有些幫助的。

有些人害怕吃糖會引起糖尿病、高血脂、肥胖等疾病,而盲目忌糖,遠離甜食,這樣做有點極端。

營養學家們推薦的蔗糖攝入量為:每人每天30~40克。上了年紀的人,隨著與血糖調節相關的胰腺、肝臟、胃腸等臟器功能的衰退,機體調節血糖的能力也有所下降,「糖耐量」會降低,因此老年人吃糖宜有所節制,但也不能一點不吃。

合理吃糖,無損健康。

希望我的回答能讓您滿意

4樓:w外香人

糖要少吃

食蔗高年樂,含飴稚子歡

經常過多吃糖能使人發生營養不良和貧血

有些學者認為,吃糖量如果達到總食量的16~18%時,就可使體內鈣質代謝紊亂,妨礙體內的鈣化作用。由於缺鈣而導致骨質疏鬆,所以老年人容易發生骨折。

5樓:紅拂刺客

老人在吃糖時,應多選擇紅糖。

也並不是所有的老人都適合吃紅糖,中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外,在服藥時,也不宜用紅糖水送服 。

中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。據資料記載,1000克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克,而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。

一位專家用原子熒

光光譜儀測定,發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分,其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。因此,以前的人常用紅糖給產後的婦女補養身體,看來是非常有道理的

每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多醣,實驗證明它具有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯的作用。

6樓:

糖要少吃,吃點蜂蜜代替倒是對身體不錯。

人到老年以後,胃腸消化功能下降,如果吃糖過多,易產生腹部脹氣而防礙營養物質的吸收。老年人活動量減少,新陳代謝減慢,糖吃得多,過多的熱能含在體內較化成脂肪,而導致肥胖,並可誘發糖尿病。因此,醫學專家們告誡,多醣和多鹽一樣對人體有害。

如果蜂蜜代謝對人體有利並可作為老年人的保健防病佳品。患有高血壓病的老人,如能堅持做到每日早晚各飲1杯淡蜂蜜水,對維生素血壓有利。因為蜂蜜中含有豐富的鉀,鉀離子進入人體後有排除體內鈉離子的功效,從而起到維持血液中電解質平衡的作用。

因此,患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老年人來說,常飲蜂蜜可起保持血管和降壓通便作用。患有慢性肝病及肝功能不良的老人,常吃蜂蜜能改善肝臟功能;對患有肺結核、虛癆久咳的老人,蜂蜜也是良好的天然營養品,常食能增強體質,促進**;患有胃、十二指腸潰瘍的病人,常服蜂蜜也有緩解症狀和促進潰瘍面癒合的作用。

7樓:匿名使用者

我認為少吃點好啊 老了吃多醣可能得糖尿病 所以應適當注意 別吃多了

如果是紅糖茶可以多喝 補血的 多喝沒事 呵呵!!!!

8樓:

少吃好,或者不吃,食物裡的糖就夠身體吸收了

9樓:守護彩兒

肯定得少吃點!!!不能過量!!!至於多少才是剛好的量,你就得再去問問營養大夫了呵呵

10樓:匿名使用者

想快點去享福的話,建議多吃糖。

11樓:草尖上的雲

少吃啊,糖尿病沒聽說過嗎,清淡點好

12樓:匿名使用者

人年齡大了,吃糖少點好

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