我老婆白頭髮很多怎麼辦,老婆的白頭髮越來越多,咋辦?29歲

2021-06-18 13:15:55 字數 5585 閱讀 4599

1樓:匿名使用者

這個一般是學習壓力大造成的,加上營養跟不上.很容易少年白頭的,不過一般在到大學後就會好了,你這個都結婚了還是沒有變回來,就比較嚴重了.

可以進行一些食補.吃一些對頭髮有益的食物,如黑芝麻什麼的,在煮的時候加些中藥材會更好一些.

如果不知道怎麼做,找一下《讓白髮愛人恢復烏黑小卷》看看別人的愛心進補怎麼做的吧,她這個方子對白髮脫髮都有好處的.

2樓:匿名使用者

大腦休息不好,做做頭部按摩

3樓:

可能是營養不良吧, 我原來一些同學也是 大多屬於這種情況

4樓:

白髮要變回黑髮,人在飲食上應注意科學配餐,多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜,不挑食、偏食。

注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。

要注意b族維生素的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

老婆的白頭髮越來越多,咋辦?29歲

5樓:匿名使用者

在飲食上應注意科學配餐,多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜,不挑食、偏食。

注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。

要注意b族維生素的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

十年,一副良藥。

時間真是個好東西,再回首,慶幸自己是多麼的偉大,在之前一次次的痛過,堅持沒有放棄。時間讓一切模糊的變得清晰,讓一切清晰的變得模糊。明白自己所屬,看清自己該做,不知像以前一樣無知、迷茫。

哪怕錯了,在時間的**下那也有了方向。知道該朝那個方向走,好在這個分叉口有所抉擇。

十年,一個符號。

頓號、逗號、省略號、感嘆號、句號…等等,也許十年那一個符號也就成型了。但我堅信那絕不是一個句號,也不是一個感嘆號。在我看來只是累了,好停下來歇歇,只是時間長短的問題。

等我們在路旁的大石頭休息時,看見一隻小烏龜在慢慢爬時,會情不自禁的站起,繼續書寫。

人生苦短,在常人眼裡,你也就是那十個輪迴,是個符號。在最後的那一個輪迴,也就是畫上句號的時候。‍

6樓:炫瘋奇

沒什麼好辦法,多吃點黑芝麻,不要熬夜操心,忘採納

7樓:一兩天時間

這好辦啊 休了她 找個沒白頭髮的

我女朋友白頭髮特別多,她還很年輕.怎麼辦啊?請大家幫幫我!!!

8樓:肚肚嘟嘟

帶她去醫院看看,,在做打算。。應該是身體裡缺乏某種維生素望採納

9樓:東方不敗

每天吃3個核桃 堅持幾年會有益處

10樓:陽泉小夥華仔

是缺乏維生素吧,或者就是想的事情太多。

白頭髮越來越多怎麼辦啊?

11樓:阿濤

營養攝取不均

現代人因為忙碌,常常在外匆匆解決一頓飯,營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下,無法制造黑色素供給頭髮。

對策:多吃蛋白質成份高的魚類,以及富含促進新陳代謝的維他命e的食品。另外,海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。

運動不足

缺乏運動導致血液迴圈不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作。

對策:不妨在公司前一個車站下車散步過去吧!每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等,小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮!

累積壓力

感到壓力時,肌肉會緊張、僵硬,血管也會收縮而使血液輸送緩慢。

對策:睡覺前泡個溫水澡放鬆身心,或是看個有趣的電影,定期發散不愉快的心情,別讓壓力把自己壓得喘不過氣。

氣血不足

中醫認為,頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現,頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。

對策:平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。

沒做頭部防晒

頭部長期曝晒在紫外線下,黑色素細胞易受到損傷,不僅髮質變得毛躁,髮色也會退色。

對策:平時一定要做好頭髮的防晒工作,可以藉由戴帽子或撐洋傘,隨時做好防護工作,避免紫外線的摧殘。

腎虛中醫認為發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。

對策:要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。

情緒不穩定

情緒變化很容易使機體神經功能失調,因此分泌黑色素的功能也會發生障礙,影響色素顆粒的合成和運送,就會長出很多白髮。

由於極度緊張、憂愁等消極情緒,往往會引起體內發生一系列急劇變化,造成內分泌嚴重失調,使人在短時間內出現白髮。

對策:給自己放放假,到郊外去走走,或是聽聽歌,與朋友聊聊天,充分釋放壓力。

吸菸香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的**!尼古丁被吸入身體後,血管收縮導致血管流動變差。此外,還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。

12樓:匿名使用者

這個白頭髮越來越多了,首先就是有很多情況是隨著從年齡的增長,它可能腎氣慢慢的不足了,可能會頭髮越來越多,一般的可能大部分是這種情況,而這個也主要就是需要一個調理,也一個是需要從這個整個生活的調理,生活儘量規律,也可以適當的用一些比較補益的,比如一些補腎的一些保健品,一些藥品等等。假如說不是這種由於老化逐漸導致頭髮白,那應該還是到醫院,其實還是到醫院找醫生找原因,這還是很重要。

13樓:己秋英鄧冬

呵呵,三十七白頭髮增多也算是少白頭了。現代醫學認為,少白頭的發生多與神經...此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白

和頭髮枯黃的人

14樓:功壽賀敏

首先要注意增加營養,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥揀瘦,葷素結合,粗雜搭配,適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質,多吃新鮮蔬菜和水果;同時注意保持精神樂觀,減少壓力,對於腦力勞動者而言,要注意合理安排好作息時間,做到勞逸結合;保證充足的睡眠,不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健,如頭皮按摩、梳理頭髮,能促進頭皮的血液迴圈,達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉,如慢跑、太極拳、乒乓球等,還可參加足球、籃球運動。

這樣有利於血液迴圈,提高機體免疫力。此外,頭髮,在中醫術語亦稱為“血之餘”。腎不但是排洩系統,還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。

因此,使白髮變黑要先從腎開始,腎臟調理得好,頭髮自然健康亮澤,沒有脫髮、白髮的煩惱。多運動,多休息,注意飲食,減少壓力,調理好身體,多吃滋陰補腎的食物,例如核桃、杞子、大棗、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

15樓:匿名使用者

掉頭髮是一種年輕人不可接受的事情,尤其是

美麗的女性朋友,一頭健康的頭髮是身上最靚麗的風景線,但是現在的工作壓力大和生活環境越來越差,一旦掉頭髮就會讓人心情很不好,不久以前看到過「重.現青.絲」一紋中有講到很多養髮的知識,那就簡單講些與大家,合理飲食,肉食過多會影響頭髮的質量,恰當的新增一些蔬菜的攝入量,堅持多吃穀物、生果,儘量做到各類養分均衡。

在洗頭髮的時候,水溫不宜過高和過低,洗完頭髮之後,少用電熱吹風吹頭髮。也要少染髮燙髮,染髮燙髮會加速頭髮的脫落。注意保暖、避免寒冷刺激,保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。

用木製梳子梳頭,不要使用尼龍梳子和頭刷。

16樓:匿名使用者

不要染髮:

染髮劑對人體頭皮傷害很大,由染髮導致的白頭髮甚至無法**,所以,平常最好不要染髮,如果突然出現白頭髮,要反思半年來是否有染過頭髮。

顛倒的生物鐘也會導致濃密的黑頭髮突然生出白頭髮,所以保持良好的生物鐘很重要。

3.補充頭髮所需營養:

人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況,但是越來愈多就要重視,可以服用發特濃營養素,給頭髮補充營養,從而減少白髮。

4.用弱酸性洗髮水:

如果是突然有白頭髮現象,應考慮是否是因為洗髮水原因引起,最好的驗證方法就是換一瓶洗髮水,並且選擇弱酸性洗髮水。

17樓:解梓萱逄平

一個是心情的問題,別把太多事放心上,儘量減輕自己的壓力,放鬆舒緩去散散步什麼的

二是飲食上的問題,多吃些黑芝麻等有助於黑髮生長的食品..

18樓:卓軍雄

現在呀,白頭髮不再是中老年人的象徵,有一些還正在生長髮育的孩子也會長白頭髮。誰都希望擁有一頭烏黑亮麗的秀髮,如果年紀輕輕就出現一頭白髮, 無論是對個人形象還是心理狀態, 都會有不良的影響。

19樓:紫晴聊養生

白頭髮越來越多,每天這樣揉一揉腰,補充腎氣,還你烏黑秀髮

20樓:慧瑩養生情報

長白髮先別愁,山楂和1物煮水,補充黑色素,頭髮烏黑亮麗!

21樓:匿名使用者

越來越多的年輕人在濃密的黑髮中已經開始夾雜著幾根白髮了,這在中醫學上說是因為熱血也就是少白頭的一種。雖說上白頭這種情況是可以用中藥進行調理的,但其實還是要跟作息以及壓力聯絡在一起的,也有的人是因為缺少微量元素所導致的,但其實也是因為個人的特殊體質導致的熱血,而體質是太能夠輕易改變的。只是說補充一下自己所缺少的微量元素,讓自己的飲食更均衡一些,作息也正常一些,多運動讓心情變得開朗一點。

其實這一些都只是輔助的一些作用。

頭髮體現著腎的健康,其實有少白頭或者是有一些白髮的話,也是體現著有點腎虛,精血有一些虛虧的現象。說到底少白髮也好,隨著年齡增長頭上生白髮也好,其實還是跟自己的腎有著一定的關係的,而腎是我們全身器官中比較重要的一部分,腎不僅和頭髮有關係,和我們的牙齒也有著一定的聯絡。

現代人本身都喜歡熬夜,不管是第2天需要上班還是上學,都是習慣在夜深人靜的時候滑滑手機看看電腦,做一些自己的想做的事情。熬夜很容易讓身體變得虛弱,首當其衝的就是腎,當你沒有休息好的時候,能夠明顯感覺到自己腰痠背疼,甚至關節也會不舒服,身體疲乏,沒有任何精神。

其實白頭髮並沒有很好的方法去解決和**,中醫調理的話也只是讓情況延緩一下,讓身體的能調理地更好一些。首先就是要暫停熬夜,讓作息變得正常,然後就是三餐要定時吃,營養要均衡,再有就是保持著樂觀的心情去工作和學習,這樣一來身體自然能夠調理地好一些,補充微量元素也好,中藥調理也好,其實都是輔助的手段,最主要的還是能夠休息好,放輕鬆。不要輕易相信一些店裡所說的白轉黑,其實那只是收智商稅的一種方法罷了。

保養好自己的頭皮,每天給自己的頭髮梳理和按摩一下,對於頭髮的生長以及毛囊都是有好處的。

長了很多白頭髮,怎麼辦,我才20歲長了很多白頭髮?怎麼辦啊?

1.食療 多吃芝麻。加鹽。以及黑色食品。可以將黑米列為主食。具體不贅述。雞蛋不知道可有效。2.自我心理 聽過伍子胥一夜白頭的故事吧。不要給自己壓力,老想著怎麼這麼年輕就白髮。相反,積極點 不就鬢角一點嘛 3.調查家族史 可有35歲之前白髮的。如果有家族史,更要把心態放平和了。4.梳頭。全面梳頭。15...

我媽媽白頭髮太多怎麼辦,我媽媽白頭髮很多年了,該怎麼辦

人老了白了頭沒有很多的辦法來改變,世界很國家的元首滿頭白髮很多科學家都為他們研究都不能解決,建議多吃黑芝麻和黑豆很有好處。 手機使用者 怎麼辦 很正常 年齡在那裡了,個人的原因也有,年輕人白的也很多啊,知道你孝順老的,心疼老的 不然也不會在這裡發表,最好的辦法就是多孝順你媽媽,多叫媽媽開心。採納哦。...

我才40多歲就有很多的白頭髮怎麼辦

注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺 黑豆 赤豆 青豆 紅菱 黑芝麻 核桃等 蔬菜類常食胡蘿蔔 菠菜 紫蘿蔔頭 紫色包心菜 香菇 黑木耳等。動物類常食烏骨雞 牛羊豬肝 甲魚 深色肉質魚類 海參等。水果類常食大棗 黑棗 柿子 桑椹 紫葡萄等。多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法,勤於梳頭,既能保持頭皮和頭...