晚上睡的時間足夠了,為什麼白天還是很瞌睡

2021-04-10 20:33:15 字數 1210 閱讀 2178

1樓:稚於最初

生理學家的一項研究發現,人在睡眠時呼吸變慢,血液中二氧化碳積蓄增多,如果每天睡上十幾個小時,血液中積蓄的二氧化碳就會變**體內的麻醉劑,使人昏昏沉沉,這就是人為什麼會越睡越想睡的原因。同時,睡眠時間長還會使人的大腦皮層因為抑制過久而降低興奮性,導致反應遲鈍,記憶力下降。

2樓:匿名使用者

睡眠質量不高,是不是最近太勞累了或是精神太緊張了,還是身體欠佳,自己對照以上情況檢查一下,確認是哪種情況,好對症調理和改善。祝你健康!

3樓:我的一百大洋

或許只是達到了睡眠數量但沒有達到質量,也或許是無聊,無聊就會讓人思想放鬆想睡覺,若是女人也可能是懷孕

4樓:又一看客

精氣神不足,沒有激勵自己的事兒。血稠,需飲水降脂滋陰。睡眠質量問題

5樓:快樂永不停止

這是生物鐘的問題,有的人每天睡3個小時都能精力充沛。所以你試試按時睡覺按時起床,堅持3周以上,基本解決問題

6樓:匿名使用者

睡眠質量不高還有就是白天工作量稍大。建議多運動提高睡眠質量

7樓:哥沒錢

沒有達到理想睡眠狀態,你晚上做夢吧

8樓:才高八斗九兩

飯後瞌睡,最醉氧,也就是說,飯後吃飽了,氧氣比平時得到多你就

9樓:匿名使用者

那說明你身體好,還年輕

10樓:匿名使用者

中午頭磕睡正常,小睡一會,下午精力充沛。

11樓:匿名使用者

應該是病了,我也有你這樣的情況

12樓:成功後借記

沒事的,只是養成習慣了,神經控制,慢慢就好了

13樓:寧靜志遠

睡多了!多運動,每天睡眠不要超過8個小時

14樓:手機使用者

春睏,多吃點酸性的東西

15樓:時間聞到的味道

沒有準時睡覺~要一有瞌睡就要睡或休息知道嗎

16樓:仩輩ふ,芡沵

胖人愛瞌睡!還有就是痰多的人也愛瞌睡!

17樓:匿名使用者

沒有事情幹太無聊了,

人為什麼晚上會比白天高,人為什麼要在晚上睡而不是白天睡?

早上高,晚上矮。測量的結果表明,人體身高早晚可相差2厘公尺左右。人的身高早上略高於傍晚,是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線,椎間盤富有彈性,它的形態可以隨所受力的變化而不同 受壓時,可被壓扁 除去壓力時,又可恢復原狀。當人體經過一天的勞動或長時間的站立 行走 跑步之後,椎間盤會因受壓而變扁,整個脊...

為什麼我養的倉鼠老是睡覺,白天睡,晚上也睡,很少活動

冬眠啊。家裡的溫度低的話倉鼠是會冬眠的!還有倉鼠是夜行性動物,白天是睡覺多,晚上活動多。我家倉鼠不知道為什麼白天睡覺晚上也是睡覺怎麼辦啊是不是生病了 當然認真觀察確認還是有必要的,比如貪睡的程度還有食慾和飲食量是否正常。內還可以察看下較容為直觀的眼睛鼻子和毛皮這些有沒有什麼異常,像是眼睛是否清澈,有...

為什麼老是睡不醒呢,晚上睡不著白天睡不醒的說說

嗜睡是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生,且易發生的時間不合適宜,例如當說話 吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間,但最常發生的是在不活動或單調 重複性活動階段。特點嗜睡通常最初發生在15 30歲的年齡段,但也有的人出現嗜睡現...