人為什麼晚上會比白天高,人為什麼要在晚上睡而不是白天睡?

2021-03-21 07:24:49 字數 3204 閱讀 2752

1樓:匿名使用者

早上高,晚上矮。測量的結果表明,人體身高早晚可相差2厘公尺左右。人的身高早上略高於傍晚,是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線,椎間盤富有彈性,它的形態可以隨所受力的變化而不同:

受壓時,可被壓扁;除去壓力時,又可恢復原狀。

當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後,椎間盤會因受壓而變扁,整個脊柱的長度也會縮短,身高就降低。但是,經過臥床休息之後,椎間盤因未受壓力而恢復原狀,脊柱相應地也恢復到原來的長度,身高也就恢復到原來的高度。

人的身高早晚有差異,早上略高於是由於人的脊柱在一天之中長度不同。人的脊柱是由若干骨節組成的。而連線這些骨節的是軟骨,也就是結締組織。

軟骨是有彈性的,受擠壓就會變形啊。當你早上起床的時候,經過了一夜的休息,在頭一天被擠壓變短的軟骨會恢復原狀,身高就比頭一天晚上高些。當你開始了一天的活動,由於重力影響,脊柱會因為承受上體的重量而逐漸被擠壓,相對的,長度就會變小。

人就變矮了。一般說,人早上最高,中午次之,晚上最矮。各時段的高差在0.

4厘公尺左右,所以乙個人早上會比晚上高個1公分多。這也告訴我們:睡覺的時候多伸懶腰,平時走路挺胸抬頭是會長高的。

2樓:匿名使用者

白天人會站起來 !壓縮!

晚上一直是躺著的!!不用站!不會壓縮!!呵呵 希望採納!!

3樓:匿名使用者

高?..沒發現...- -!

4樓:匿名使用者

這個問題是白天還是晚上,我不太清楚,也許眼睛就是錯誤的關鍵。

人為什麼要在晚上睡而不是白天睡? 40

5樓:會飛的小兔子

因為人的最佳睡眠時間是

在夜裡11:00--凌晨2:00之間,這個時間被稱為睡眠**三小時。 人體造血的最佳時段,是從下午六點到午夜一點四十分,而且人體必需達到深度睡眠的狀態。

10點到1點是身體修復時間,也就是最佳睡眠期。2點到3點的時間是身體恢復和排毒的時間。人一生中,將近三分之一的時間是用於睡覺。

剛出生的嬰兒幾乎每天要睡20個小時;即使成年後,每夭至少要睡 6~7小時。順應這種生理節奏,有利於提高工作效率和生活質量,反之,則對健康不利。

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睡前注意事項

1、鍛鍊能縮短你的睡眠週期,但是在入睡前四個小時不要進行鍛鍊,這會使你的身體處於興奮狀態而干擾睡眠。

2、入睡前,適當公升高體溫,會有利於睡眠。15分鐘的桑拿浴和熱水浴,都可以達到這種效果。白天睡覺不宜超過半小時,也不宜在下午三點鐘以後睡覺,否則到了晚上就沒有困倦感。

3、不要使用酒精促眠,飲酒雖然使我們易於入眠,但是它會使睡眠變淺,而且隨著它的作用消失,會使我們早醒。

6樓:此去經年

首先是習慣,長久以來人類都是在晚上睡覺的。養成這種習慣的原意是人類的瞳孔比一些晚上活動的動物要小,對光的敏感度不夠,在晚上看不見東西,在古代野獸出沒的時候就容易被襲擊,而且在沒有光亮的地方看不見東西也做不了事。而且白天長時間的活動會使人體感到疲勞,到了一定時候自然會想睡覺。

現在照明裝置充足的情況下,也可以認為的改變這種情況,就像出國時調整生物鐘一樣,晚上不睡覺,給自己找事做,白天再睡覺,連續幾天後,你會習慣這種生活,到了晚上也不會困了,但是人為的經常性的打亂生物鐘會使人精神恍惚,有害身體的。

其次,人之所以白天工作,晚上睡覺:是因為大腦內的松果腺分泌一種物質叫"美樂托寧" ; "美樂托寧"它的分泌量的大小隨時間、光線、晝夜變化等條件的不同而變化,比如晚上分泌得多,白天分泌得少! 所以白天光線強,"美樂托寧" 分泌少 自然不困 可是到了夜晚光線弱了 美樂托寧大量分泌,尤其在十二點到凌晨兩點左右光線最弱 分泌最多 :

所以那時的我們會感覺最困! 所以養成良好的習慣:白天工作 夜晚睡覺 這樣才可能調理好一切 起到事半功倍的效果哦!

7樓:活寶k王

白天亮度足夠,適合工作,白天氣溫也較適宜,自遠古以來,人們都是在合適的條件下生活、工作(即白天),試問,在沒照明的條件下,誰會覺得舒服

8樓:匿名使用者

睡眠的作用概括起來大體上有以下幾方面:

(1)消除疲勞,恢復體力:睡眠是消除身體疲勞的主要方式。因在睡眠期間胃腸道功能及其有關臟器,合成並製造人體的能量物質,以供活動時用。另外,由於體溫、心率、血壓下降,呼吸及部分

減少,使

率降低,從而使體力得以恢復。

(2)保護大腦,恢復精力:

者,表現為煩躁、激動或

,注意力渙散,記憶力減退等;長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者,精力充沛,思維敏捷,辦事效率高。這是由於大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少,有利於

能量貯存。因此,睡眠有利於保護大腦,提高腦力。

(3)增強

,**機體:人體在正常情況下,能對侵入的各種抗原物質產生抗體,並通過

而將其清除,保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力,從而增強機體的

;同時,睡眠還可以使各組織器官自我**加快。

中常把睡眠做為一種**手段,用來幫助患者渡過最痛苦的時期,以利於疾病的**。

(4)促進

:睡眠與兒童生長發育密切相關,

在出生後相當長的時間內,大腦繼續發育,這個過程離不開睡眠;且兒童的生長在睡眠狀態下速度增快,因為睡眠期血漿

可以連續數小時維持在較高水平。所以應保證兒童充足的睡眠,以保證其生長發育。

(5),促進長壽:近年來,許多調查研究資料均表明,健康長壽的

均有乙個良好而正常的睡眠。人的生命好似乙個燃燒的火焰,而有規律燃燒則生命持久;若忽高忽低燃燒則使時間縮短,使人早夭。

恰似火焰燃燒最小的程度,因此能延緩衰老,保證生命的長久。

(6)保護人的心理健康:睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動是很重要的。因為短時間的睡眠不佳,就會出現注意力渙散,而長時間者則可造成不合理的思考等異常情況。

(7)有利於**美容:在睡眠過程中**

迴圈增多,其分泌和清除過程加強,加快了**的再生,所以睡眠有益於**美容。

人晚上為什麼會比早上要矮?

9樓:匿名使用者

很簡單,晚上勞累了一天,人骨頭連線處的空隙和軟骨等被壓迫而稍微降低身高。早上休息了一天就恢復了,

10樓:匿名使用者

唉,樓上的比我早一步了,這個問題我也會答呀,算了,給我點分吧,我的答案他都答了!鳴...

11樓:匿名使用者

晚上太陽在另一邊從你腳下吸你啊 哈哈

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