1樓：匿名使用者
考慮是失眠的症狀，多因過度勞累，情志不暢等因素誘發的.在**上建議使用安神補腦液或者養血安神丸進行**，要多吃瓜果蔬菜補充維生素。
想想如果是正常情況下已經正式開學了，安慰自己一下。
2樓：花隨流水去
人，貴在立志呀，如果你懂得立志，就不會這樣了。怎麼立志？蔡禮旭老師的細講**規裡面告訴我們了，你可以**，對你一定有幫助。阿彌陀佛
我晚上一般12點不到睡覺，為什麼每天早上6點左右都會有意識，然後過個10多分鐘又會睡著，睡到7點半 20
3樓：鐵嘴笑傲江湖
我一般兩三點才睡覺，但早上六點多鐘照起不誤，不調鬧鐘也自然醒，但是如果要繼續睡也睡得著！對了，如果繼續睡，上班肯定會遲到，上不了班，所以不能睡，如有貪睡10分鐘，就會變成半個小時，或乙個小時……那就別想再上班了！但是不論有無上班我都會到那個時候才睡，當然也不是睡不著，只是感覺時間過得太快，人家常說漫漫長夜難熬，可我就咋不覺得呢，我很想希望通宵，但是如果整天不睡覺的話也不行的，站立會打磕睡，也要做事，可能也出錯！
我就不知道人家為什麼會說漫漫長夜難熬，還有說無聊的，怎麼我就感覺不到？
4樓：1南野
六點起，可能是平時生物鐘的緣故，生活習慣所導致
5樓：匿名使用者
我也有段時間這樣，應該是大腦的習慣性運轉吧。好好調理調理。
為什麼我總會在6點之前提早醒來一點時間了？以前只有考試的時候，現在天天如此，很想睡，但是醒來就睡不著
6樓：匿名使用者
潛意識的強迫症，您是不是經常擔心自己上班或上學遲到？也可能是最近壓力比較大。。。時間長了就形成生物鐘了。不用擔心，放輕鬆，經常暗示自己時間還充足，我能做好。
7樓：匿名使用者
生物鐘。估計你最近情緒有點問題，晚上睡前適當放鬆心態，然後根據你的睡眠時間調整一下生物鐘會好很多。
8樓：匿名使用者
醫學解釋：生物鐘調整為考試狀態，那你就好好用這個狀態備考吧。
考好了，也許一放鬆，你就調整回來了。
我最近早上6點就醒了，然後就睡不著了，為什麼
9樓：匿名使用者
那看你是幾點睡的，睡了多久。有五六個小時就不是問題。
10樓：
嗯，晚上找個時間跑跑步吧，例如下午5:00--5:30跑完之後就沒事了，不用跑太累，跑出一身汗那樣吧。情感得不到及時的宣洩，沒事的。
11樓：匿名使用者
自然醒很幸福的，多多珍惜哦，
12樓：匿名使用者
溫差導致的？我最近也是一樣。
13樓：東秋章雪綠
你一定有什麼不開心的事情吧。。不要去想那麼多。生活總是有喜有樂有苦有悲。
該忘的就忘了吧。有時候看開點對你會比較好。建議你把你的心裡話跟你親近的朋友訴說一下。
也可以找個不認識的人把心裡想說的說一下。憋著會讓你更煩的。煩惱能使人的睡眠狀態受困擾。
以前我也經常如此。現在好了。。可以很早就睡覺也可以睡到很晚。
我現在晚上11點才困但是6點半就醒了睡不著了而且睡眠質量不怎麼好但是我每天午睡的時候睡眠質量卻
補充不了！人體生物鐘排毒時間是固定的，建議你吃點瑪咖片，可以調節的 可以，中午午休半小時，相當於晚上兩小時 不能，引起睡眠不好的原因有很多，要重視 晚上11點多12點睡覺，每天早上6點多就醒了，醒後不久又會困，為什麼啊？是什麼病嗎？10 不是病，但時間久了會引起神經衰弱等疾病。這主要是因為沒有養成乙...
每天兩點睡覺,6點就醒了,一年過後會怎麼樣
您好。這樣嚴重睡眠不足，時間長了肯定不行，一天兩天是感覺不出來，時間長了就會感覺自己白天沒有精神 效率低很多 記憶力也下降，其實沒必要這麼拼，晚上休息好了白天才可以做更多的事情 每天的晚上11時到凌晨2時是肝臟排毒的時間，所以最好11點之前睡覺。睡眠時間不足，可能導致 衰老，長痘，神經衰弱，疲乏等，...
冬天早上6點多就醒了是怎麼回事，每天早上6點就醒了在也睡不著了 怎麼回事
你是凍醒的吧，還是讓尿憋醒的。每天早上6點就醒了在也睡不著了.怎麼回事 五大方法教你快速入眠 一.不睡覺 法 早上總是不到6點就醒了，怎麼辦？早上4點多就醒了之後就睡不著是怎麼回事？我58歲，每天睡4個小時就睡不著了，什麼原因？如果長期的三點至四點就醒了，建議你馬上去醫院檢查肝。為什麼總是早上6點半...