1樓：匿名使用者
美女我建議你這樣吃！500克酸奶，2個雞蛋，1個蘋果！這是一天的飯量，不管你怎麼吃內一天容就只能吃這一點！
然後不能喝水！這樣就可以一天瘦2斤！你不用擔心營養問題，你一天吃這些營養是夠了的！
我也是這樣**的！到了後來你可以逐漸加吃的！加油你一定會成功的！
2樓：匿名使用者
時間短了點吧 適當的吃點 堅持就行
3樓：匿名使用者
早晨和中午吃的太多了
怎麼樣才能**最快，我晚上不吃飯都第二個星期了，沒見瘦多少啊！？
4樓：花
不要在乎怎麼樣才能**最快，這得試了才知道，我兜兜轉轉半年多才**成功，也走了很多彎路啊，所以你不能急，其實過午不食**法也還好，只不過我要上班又要照顧家裡精力不夠，沒堅持住， 後來不得已吃 amywish，也算誤打誤撞的吧，減了十斤左右，對身體也沒負面影響，挺幸運的
5樓：匿名使用者
雖然我不能咬定怎麼樣才能**最快，但是適量的運動絕對是必選項，跑步、打羽毛球或者慢走散步都可以幫你瘦的，只是看你堅持不堅持了！！！！！
6樓：李家銘
我用過午不食也瘦過，但綜合來說沒有amy change好。
7樓：匿名使用者
我想說怎樣才能**最快是沒標準的，有人不吃飯就能瘦，有的多運動就行，不過最保險的是倆方法一起拼，姑娘加把勁兒吧！！
8樓：匿名使用者
怎麼樣才能**最快是真的要看個人情況，有的別人適合但自己就真的不行，別人還說喝酸奶清腸毒的，我喝完跟喝白開水一樣一點反應都沒有，好悲催的
9樓：匿名使用者
看來你天賦異稟真心不太好減惹…想當初我怎麼樣才能**最快就過午不食半個月就瘦了五斤，你怎麼會沒瘦呢？
10樓：匿名使用者
吸脂是當前較為安全、高效的脂肪抽吸形體塑造方法。在電子顯像系統的輔助下，利用智慧型感應吸脂探頭，吸出特定部位的多餘脂肪，不影響其他部位，不會造成胸部變小下垂，**尤其有效，安全可靠。
吸脂**效果很好，但是不能因為吸脂**效果好就無休止的抽取過量的脂肪。吸脂**的目的是為了雕刻體形，通過去除區域性多餘的脂肪使體態勻稱。而吸脂**是通過負壓原理將身體某一部位多餘的脂肪抽吸出來，從根本上減少脂肪細胞的數量，以達到區域性迅速**的目的，比服藥、運動、節食更徹底。
女生晚上只吃蘋果不吃飯和零食堅持乙個月會變瘦嗎
11樓：康美(深圳)電子商務****
晚飯只吃蘋果不會變瘦，多吃水果吃的過多也一樣造成多餘熱量攝入對**也無效的。這樣做影響到健康的。不要這樣做的。
**建議第一注意平時保持規律生活。第二適當用水果替代主食也就是少點主食是可以的。第三注意堅持鍛鍊。
乙個禮拜讓我瘦下來
12樓：填空纏景
我想10天減複肥，瘦10斤我想製
就很傷害身體了，你那麼短bai的時間～～
du～～
別一點都不吃zhi，早上吃
dao好點，把一天當中最想吃的安排到早或者中午，不過一定要少呀！！中午，下午多吃菜，盡量是生的！水果一天2個就行了．盡量把全天吃的5點前結束，剩下的餓了就忍，一定要忍！！！！！！！！
一天運動一到2個小時，
反正我是準備這樣的，希望我倆都成功餓！！！
13樓：五月之戀_鵝
我覺得要想在1.個星期瘦很多,那就只有絕食了.或者吃1.個星期黃瓜+白水煮雞蛋.蠻傷身體的.
14樓：
晚飯不吃（從下午3點以後，盡量不吃東西）
早上喝1-2小罐的木糖醇酸奶
中午盡量別吃帶油的菜，如果實在忍不住就吃點雞肉炒的菜（吃飯是旁邊放一碗白水，吃每一口菜之前在水裡涮涮，把浮油涮下去就行）
保證你瘦
我打算三天不吃飯只喝水這樣可以清腸道嗎
我覺得八。無所謂的。我經常不吃飯嘞。7天不吃飯人理論上來說不會死的。我建議你順便打打營養針 不然可能身體會吃不消。 囂張滑鼠 不能，關鍵在於禁慾，自我控制才是根本之道。 手機使用者 你吃屎吧你 別人好心回答你你還罵人家 吃屎去啦 有名可取 吃排毒養顏膠囊得了 你看你麻煩的 三天內不吃飯 餓了只喝水能...
一天三頓我不吃飯只吃水果，連續吃月會怎樣了
長期光吃水果是bai會導du 致營養不良的，造zhi成貧血，免dao疫力低下，容易患消內化道疾病，導致胃潰瘍容 胃炎 消化不良等疾病。另外，對於腸胃功能較差的人來說，吃過多的水果，只會加重消化器官的負擔，這樣一來，消化和吸收功能都可能出現障礙，還易造成便秘等現象。所以，要適當的吃水果，更不要為了 只...
《劍網三》已經得到第一只門派寵物了，為什麼沒有收到後續劇情任
如果是剛獲得第一只門派寵物 小退後再上就會有任務信件了。劍俠情緣 網路版叄 簡稱劍網三 是由金山軟體西山居開發，金山運營的3d武俠角色扮演網遊，作為 劍俠情緣網路版 系列三部曲的最後一部，承載了無數中國玩家的武俠夢想，同樣也承載了金山軟體將中國民族文化 歷史題材遊戲化的夢想。劍俠情緣 網路版叄 具備...