1樓：匿名使用者
咖啡是刺bai激大腦神經末梢達到興奮
duzhi 短暫興奮後身體會更佳疲dao勞 所以長期喝越專喝越沒有效果屬
越喝越累 並且對身體不好
建議你試試三勒漿 純植物提取 順應人體正常新陳代謝原理 從根源上排除體內長期累積的疲勞因子 同時補充身體所需氨基酸等營養素 達到抗疲勞功效
祝你盡快緩解疲勞 快樂健康！！加油
這幾天老是很想睡覺 一睡覺就起不來的那種 起得來的那種就很累很累 眼睛都睜不開的那種。我以為有過好
2樓：匿名使用者
疲勞長期累積 導致體內
抄疲勞因子累積所致
建議你一定要多注意休息 睡眠是最好的緩解疲勞的方式方法當讓實際情況不允許 建議你可以試試三勒漿幫助你及時排除體內累積的尿酸 尿酸等疲勞因子 同時補充體內所需氨基酸等微量元素
幫助你安全 快速緩解疲勞
每天睡得挺早的，可早晨起來總是覺得困，一到上午就感覺睜不開眼睛， 怎麼辦呢
3樓：時刻營養健康著
個人判斷你是處於亞健康狀態。
亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。表現為腦供血不足，表現為頭痛、頭暈、失眠多夢、記憶力下降、反應遲鈍、注意力不集中，肢體麻、脹、痛，步態不穩等；心慌、胸悶、胸口痛，有時是左上肢及背部痛，進一步會出現上樓或勞動出氣困難，嚴重時可能會有絞痛感等；免疫力差，渾身乏力、易疲倦，經常**冒、口腔潰瘍等。
調節自身健康狀況的飲食：
失眠煩躁健忘時：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、鮮橙；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆。
精疲力盡時：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等乾果，因為它們富含蛋白質、維生素b、鈣、鐵以及植物性脂肪。
大腦疲勞時：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好（浙江特產）。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。
心理壓力過大時：盡可能多攝取含維生素c的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、水果（柑、橘、橙、草梅、芒果）等。
記憶不好，丟三落四時：應補充維生素c及維生素a，增加飲食中的蔬菜、水果的數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素c及a的食物主要有：
辣椒（新鮮的，綠色和紅色都行）、竹筍、胡蘿蔔、紅棗、捲心菜等，綠茶中也含有維生素a，每天喝一杯（加水2次）對改善記憶力也很有好處。
除了飲食外，建議你了解一下納豆。我們單位的員工都有亞健康的表現。之前他們也是通過納豆而減輕這些症狀的。
4樓：匿名使用者
睡的太多了也不好，也容易犯睏。所以建議你晚上9點睡覺，早7點左右起床。每天可以適當進行鍛鍊，如慢跑，散步等戶外運動。節假日也不要睡懶覺，每天按時睡覺形成規律就好了。
5樓：匿名使用者
睡眠時間足夠，但睡眠質量不好。適當放鬆一下精神。是不是最近工作太累。
6樓：穆若情
是不是生病了啊，去醫院做個全面的檢查！
現在很睏，眼睛睜不開怎麼辦，有什麼好的清醒方法
7樓：跳海吃脹了乙個半齡童童
關鍵大腦皮層一直反駁睜不開用不上經抬不起精神氣
為什麼我每天早上起來都會腰疼，過一會兒就好了
根據你的症狀,你應該是患有強直性脊柱炎,這種病屬於遺傳性的.上沒什麼好的辦法,平時多注意 關大掌櫃 腰痛，別以為都是 勞損 引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生 骨刺 椎間盤突出症 腰椎肥大 椎管狹窄 腰部骨折 椎管腫瘤 腰部急慢性外傷或勞損 腰肌勞損 強直性脊柱炎等。在傳統觀...
拉肚子經常事一天還大便多次早上起來的大便都是希的是不是
如果是小兒的話，一天三次大便是正常的。肚子裡的腸鳴音為腸道蠕動時產生的聲音。一般多為提示消化不良的一種前期表現。可以適當的吃幾天媽咪愛調養一下。注意一下飲食方面，少攝入點蛋白質含量高的食物。 僧棟 正常現象,看你對食物的吸收來決定的,吸收不好堆積物比較多,所以就排洩的很多.舉例說明下 絕對沒有罵人的...
早上起來，怎樣才能讓自己這一天都很有精神
熠諾千金 1.做晨練 起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果 要麼對著鏡子衝拳100下，感受那種能量積蓄的過程。2.養成喝水習慣 處於缺水狀態...