1樓：心安理在
安心讀一本書，要不就看看醫生
2樓：樂陵斌哥
多找朋友聚聚、有利於忘掉不開心的
對什麼都不感興趣怎麼辦?
3樓：小小鳥兒飛樹枝
對什麼都不感興趣，這種心理是對自己的不認可，對自己沒有信心，很消極。首先審視自己，自己會做什麼、適合做什麼、有什麼愛好，根據這些制定小目標，達成後再制定，近期遠期目標可以都制定。人活在世上除了解決溫飽還有夢想還有追求，努力向前，活出自己的精彩和價值，不白來世上走一回。
4樓：匿名使用者
對什麼都不感興趣了，自己又怎麼會開心呢？當乙個人失去了所有的愛好和興趣，每天行屍走肉的活著，豈不是更心累，身心的疲憊，會麻木自己的心靈，也就失去人累所擁有的喜怒哀樂，從而酸甜苦辣的生活，只有自己身心體會！
5樓：匿名使用者
我也和你一樣，但是作為我們不可以那麼自私，因為最愛你的人要好好想想她們怎麼辦，真的，不能只是想到自己。我們還要學會感恩，我相信你無論什麼時候都會好起來的。
6樓：水手月亮閃
我有時候也這樣，總覺得世界沒意思，所以我現在唯一感興趣的就是**了，你可以像我這樣找個生活的寄託啊，明星**綜藝學習彈琴或是其他，你可以慢慢尋找自己對什麼最感興趣，無論怎樣，生活總要過下去的，怎麼過的舒服最重要，祝你早點找到自己感興趣的東西。
7樓：匿名使用者
這是有點抑鬱了，建議找專業人員進行心裡輔導。還有乙個注意自己的情緒，盡量做自己感興趣和高興的事，調節情緒，使自己不再悲觀。
8樓：匿名使用者
一、區分生理疲勞與心理疲勞
生理性疲勞，一般是由於生理上的超負荷而引起的，比如，乙個兒童參加了消耗體力的勞動或踢了一場足球賽，會感到疲勞。不過，由於孩子們精力旺盛，能在短暫的休息之後很快消除疲勞，恢復體力。
心理性疲勞，一般是由於心理上的弦繃得太緊而導致的，它不僅會引起人的生理疲勞，還會導致我們對周圍的事物，或之前很感興趣的事情，產生一種瀰漫性的厭倦情緒，甚至有悲傷、壓抑、空虛、抑鬱等情緒。
二、心理疲勞可能跟過度責任有關
疲勞在心理學的意義上往往跟過度責任有直接關係，即，該你負的責任你負，不該你負的責任你也負。若不該負的還超出了你的能力範疇，就很容易發展成疲勞，有的還發展成拖延、撒謊、遲到……
這種過度責任往往跟乙個人的原生家庭有關係，當乙個孩子需要做很多很多事情才能獲得父母的重視和肯定，當乙個孩子需要承擔父母婚姻不幸的責任，或承擔家庭貧窮的責任，他們就會無意識中覺得很多責任需要自己揹負，若自己沒有達到，便會產生強烈的內疚感和罪惡感。
這種心理機制被帶到了成年人的世界，明明很多事情已經超出了ta能承受的界限，明明很多人不需要他負責，但ta心理上不接受，意識上也意識不到，還是在不斷地承受，最終身體就會以疾病、疲勞等方式來提示。
三、掌控感低，也容易產生疲憊感
房貸能不能還上?同事都買車了，我還沒車;公司效益不好，要斷糧;他們都混得不錯，我還不行……無法掌控自己的生活和未來，不斷憂慮，陷入自我攻擊的心理緊張狀態，往往會消化我們巨大的能量，讓我們產生疲憊感。
許多人內心覺得「渺茫，空」，不知道自己將來要怎麼樣，也不知道會怎麼樣。當我們對自己的時間、精力、身體、金錢的自由支配度不夠，掌控感低，容易做什麼都有疲勞感。這種疲勞感跟心氣不足有關，就像氣不足的氣球，自然飛不起來。
一般來說，心理疲勞比生理疲勞更為複雜，也更難以恢復。心理疲勞同生理疲勞一樣，本身是一種阻遏性機制，迫使機體進入休息狀態，從而避免受到繼續傷害，對機體起著一定的保護作用。
但如果此時人們未能正視這一點，不及時採取措施緩解心理疲勞，而任其一再發展下去，過度的心理疲勞便會影響身體健康，甚至成為各種生理、心理疾病的致**素。
四、「只有生病了，我才能理所當然的休息」
在我們傳統文化所構建的邏輯裡，只有成績好的孩子才值得生存，只有勤奮的人才值得生存，我們的休息都需要理由——專案完成、公司
預防和解除心理疲勞可以從以下幾個方面努力：
1.注意勞逸結合
工作要合理安排時間和輕重緩急，生活要有規律，重視積極性休息，適時參加一些體育鍛煉，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高機體的活力、精力和人體在應付複雜枯燥工作時的適應能力，從而避免因從事的活動過於單一而產生單調、消極的心境。同時，每天盡可能保證7～8小時的睡眠，這對消除疲勞有明顯的效果。
2.培養對所從事工作的興趣
興趣的產生與大腦皮層上的興奮點相聯絡，對從事感興趣的工作不易疲倦，而對從事沒興趣的工作易於疲勞。
在工作中，如果發現自己對本職工作和一些科目不感興趣，也不必緊張、憂慮而形成思想負擔，可想辦法努力培養自己的興趣。
3. 良好的社會支援
經驗表明，當人生活在融洽、快樂的氣氛中，更能有愉快的心境、開朗的性格、健康的身心，才不易產生疲勞，即使感到疲勞也容易很快消除。
4.敢於接納和放鬆
嘗試了解自己：我是個什麼樣的人?我真正需要的是什麼?
敢於接納和放鬆，去做一些看起來沒有意義但你卻能夠享受其中的事情;不管事情進行到什麼程度，該休息就得休息;敢於對一些人和事說不，反思自己是否為了討好某人或害怕關係的破裂而承擔了一些不該承擔的東西······
當我們不斷碰觸自己真實的樣子，把很多障礙移除，本來就在我們身上的活力和情感，自然就開始流動，人會活得更輕鬆，更從容。
9樓：匿名使用者
生活終究是平淡為主，既然活著，那就好好活著，既然來到這個世界，就好好過完這一生吧
10樓：
不同的人在不同的階段都可能遇到你這樣的問題，首先不要當成大問題來對待，最重要的是心裡暗示，多些積極的想法，多嘗試，多學習，戰勝自己。
11樓：匿名使用者
陪我一起去找有興趣的事做，搞點惡作劇以提公升興趣
12樓：匿名使用者
這可能是長期壓抑的結果，建議多接觸一些新鮮東西，總會有讓你感興趣的人或者事情
13樓：血衣追魂
沒必要太擔心，你這樣的情況可能只是近期情緒有些波動，情緒低落並不等於抑鬱症，每個人都會有抑鬱情緒，這種情緒無需**經過一段時間會自動消失的。而抑鬱症是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。就你目前的情況，可以進行適當的自我調節，如多運動，多和家人多朋友交流等等來改善低落情緒。
14樓：匿名使用者
凡事對自己好點，不要虧待自己，做些自己還是比較喜歡做的事
15樓：匿名使用者
那是你還沒有發掘自己的興趣愛好，你可以多嘗試嘗試一些新鮮的東西，或許就可以找到自己的興趣愛好，再者就是慢慢去培養自己的興趣愛好，愛好是可以培養出來的。
16樓：匿名使用者
我陪你吃喝玩樂呀，可有意思了。
17樓：斑馬拉姆
那你肯定沒有耐心興趣也是靠培養的
18樓：匿名使用者
檢查一下是否有尿毒症情況。
19樓：匿名使用者
怎麼答不上了aqui te amo。
20樓：匿名使用者
你男的女的呢，今年多大了呢？
21樓：潭昭睢靜婉
想想自己生活中的樂趣,懂得自己尋找樂趣,而不是依靠別人告訴你!
抑鬱症，整天提不起精神，對什麼也不感興趣，經常心情鬱悶很想哭又不知道什麼原因，很難受，該怎麼辦
心情不好，對什麼都不感興趣，心裡都是恐懼，怎麼辦
22樓：匿名使用者
不感興趣是因為心灰意冷，恐懼是膽不夠壯。
應該找到讓你心灰意冷的原因，還有增強自信。
原因找到後，努力克服。
自信的反面是不相信自己，覺的己不如人。當你優秀，變得更好時，就不會自卑了。
所以羊毛出在羊身上。
俗話說，腹有詩書氣自華，多讀書，猶交很多朋友。它們會給你指點迷津。
還有就是，多向父母摯友請教。不恥下問是一種高貴的精神。
加油，你一定可以出色。
23樓：匿名使用者
看一本書吧，一般當你讀進去的時候，就不會想那麼多了
如果對生活不感興趣，感覺對什麼都提不起興趣怎麼辦。。。
24樓：讀山品水渡船人
遇到這類問題，首先要弄清楚思維很麼原因造成的；其次根據原因採取具體行動。一般說來如果出現對什麼都沒有興趣，自己對自己價值感也較低，興趣低落，容易陷於憂鬱中。建議：
1，可以試著去做點有挑戰意義的事情，即使不願意也要強迫自己去做，最好去做點志願者活動，比如到貧困的地方去做點義工；2，帶著不舒服去行動，堅持每天走10000步，走上乙個星期，會引起生理和心理的變化，你會感覺的生命的力量；3，試著把這份煩惱、鬱悶、無聊等的感覺寫出來，然後站在第三者角度給出意見和建議，你會感覺輕鬆一些，感覺有能量，有價值，而且能夠解決問題。4，實在感覺不行就去找專業的心理諮詢師幫助。您試試吧。
25樓：匿名使用者
生活中遇到不開心的事情很正常，但是你要學會轉化。
沒有過不去的坎，讓自己跨越的姿勢美一點。人生如同坐火車，風景再美也會後退，流逝的時間和邂逅的人終會漸行漸遠，前行的始終是自己。每一次煩惱的出現，都是乙個給我們尋找自己缺點的機會。
痛苦並非必然的結果，幸福亦非遙不可及，全看你用什麼態度去塗畫自己生活和工作。
我們愛我們的民族，這是我們自信心的源泉。
心存感激地生活吧。我們來自偶然，生命是最寶貴的禮物。愛你所愛的人，溫柔地對待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。無論前途怎樣凶險，都要微笑著站定，因為有愛，我們不該恐懼。
26樓：匿名使用者
找，這種心情只是一時的。
你可以上街逛逛，這樣可以讓你放輕鬆，心情更愉快。
夜景還是挺不錯的。
或者放縱下自己。。。尋求點刺激。
不過別做什麼傻事
27樓：天文風
尋找自己喜歡的一種事物，比如網路聊天、網路遊戲，或是自己程式設計等等。。。。。。。。。。。
感覺對什麼都不感興趣，怎麼辦？
28樓：考研苦啊
多交朋友，和朋友一起尋找一些共同的愛好，然後一起玩耍。
29樓：花花就是我
如果感覺對什麼都不感興趣的話，可以選擇多和自己的朋友待在一起，這樣就會有更多有趣的話題
30樓：匿名使用者
改變自己的心態，多發現世界的美好，找到自己的興趣並且努力去奮鬥。
最近老公每晚都要出去，但我心裡很不安，老是覺得他在外有女人，或去賭錢，我好難受，該怎麼辦
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